JDB de Twirl

[Twirl]

Ca y'est je me lance, j'ouvre mon journal de bord pour tenter de me motiver à perdre tous ces kilos accumulés.

C'est décidé à partir de demain je commence à compter mes points et comme je ne vais pas aux séances ww, vous me servirez de baromètre, si vous le voulez bien!

Je me donne l'objectif raisonnable d'avoir 7kg de moins d'ici à Noël.... et pour le reste, nous verrons après les fêtes!

[bigkilo]

coucou!
bon courage!
nous on est la t inkiet pas!
bonne journee
biiiiiiiizou

[Twirl]

Merci..... mais comment fait-on pour avoir le JDB collé au bas de chaque message?!?! J'suis vraimenz trop nulle!

[bigkilo]

tu fait un copier /coller de ce lien dans ta signature sans les asterix
*http://www.zero-complexe.com/forum/topic11245.html*
voila bizzzzzzzzzzz

[bigkilo]

j espere que c etai ca que tu demandai????

[Twirl]

Oui, un grand

[Minou]

Coucou toi et bienvenue!

Alors quelle methode as tu choisis?

[Twirl]

J'ai choisi ww pour pouvoir avoir droit à mon tit chocolat.. je suis irrécupérable!

[jooley]

hello Twirl merci de ton passage sur mon JDB.. je suis sure qu'on arrivera au plus prêt de nos objectifs.. courage!!! et bonne journée

[Googan]

coucou et merci de ton passage sur mon journal!! je t'envoie plein de courage pour réussir tes objectifs!!!bonne journée à toi biz

[Léana]

Je vois que tu fais ww c'est super car c'est équilibré

Et -7kg d'ici Noel est un très bon objectif :)

Bonne journée

[filledusud]

Coucou ma belle,



merci pour ton msge sur mon jdb

7 kgs c'est tout à fait possible et on sera là pour te motiver et TU VAS Y ARRIVER !!!!
ça me fait penser que moi aussi, je devrais me fixer des objectifs intermédiaires, je vais me mettre une 2eme reglette sur mon jdb

gros bisous ma louloute, on est là, à tres vite

[Googan]

un petit coucou du matin !! plein de courage pour cette nouvelle journée diete bisous

[Twirl]

Voilà, comme promis, je commence ww aujourd'hui.

Je sais que les premiers jours vont être très durs mais je dois aboslument m'y tenir sinon au rythme où je prends du poids, je ne pourrais bientôt plus bouger.

Motive à fond.... mais jusqu'à quelle heure?!

[1305gwen]

coucou twirl,
merci de ton passage ! les encouragements font toujours du bien !!!
allez on y croit ! 1 jour à la fois !!!
si tu as envie de craquer, prend un grand verre d'eau puis si ça marche pas, tu prends un fruit !! sinon, tu sors de chez toi !
allez courage !!
gros bisous.

[Twirl]

Merci Gwen mais je peux pas sortir de chez moi vu que ........ j'suis au boulot

Ben quoi, faut pas le dire trop fort mais de la maison, c'est pas facile entre le fiston, le ménage et Monsieur!

[jooley]

coucou du matin aussi twirl!! alors comment ca se passe WW?? garde la motivation et fonce!!!
que fais tu comme job??

[Joumie]

Coucou !!! Bonne journée à toi aussi !

[Joumie]

Le ww c'est quoi exactement??? ça a l'air de marcher pour plusieurs.

[1305gwen]

WW = Weight Watchers
moi, ça marche !