JDB de Twirl

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 22 Sep 2008, 09:28

Ca y'est je me lance, j'ouvre mon journal de bord pour tenter de me motiver à perdre tous ces kilos accumulés.

C'est décidé à partir de demain je commence à compter mes points et comme je ne vais pas aux séances ww, vous me servirez de baromètre, si vous le voulez bien!

Je me donne l'objectif raisonnable d'avoir 7kg de moins d'ici à Noël.... et pour le reste, nous verrons après les fêtes!
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en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede bigkilo » 22 Sep 2008, 09:30

coucou!
bon courage!
nous on est la t inkiet pas! :wink:
bonne journee
biiiiiiiizou :love17:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 22 Sep 2008, 09:33

Merci..... mais comment fait-on pour avoir le JDB collé au bas de chaque message?!?! J'suis vraimenz trop nulle!
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede bigkilo » 22 Sep 2008, 09:50

tu fait un copier /coller de ce lien dans ta signature sans les asterix
*http://www.zero-complexe.com/forum/topic11245.html*
voila bizzzzzzzzzzz
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede bigkilo » 22 Sep 2008, 10:02

j espere que c etai ca que tu demandai???? :shock:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 22 Sep 2008, 10:04

Oui, un grand :merci:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Minou » 22 Sep 2008, 10:09

Coucou toi et bienvenue!

Alors quelle methode as tu choisis?

:love8:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 22 Sep 2008, 10:32

J'ai choisi ww pour pouvoir avoir droit à mon tit chocolat.. je suis irrécupérable!
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede jooley » 22 Sep 2008, 10:41

hello Twirl merci de ton passage sur mon JDB.. je suis sure qu'on arrivera au plus prêt de nos objectifs.. courage!!! et bonne journée
début : 26.06.08 :82.2
26.07 :74.5
26.08 :68.8
26.09 :64?? (si si ca va le faire)
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Googan » 22 Sep 2008, 12:10

coucou et merci de ton passage sur mon journal!! je t'envoie plein de courage pour réussir tes objectifs!!!bonne journée à toi biz
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Léana » 22 Sep 2008, 13:27

Je vois que tu fais ww c'est super car c'est équilibré

Et -7kg d'ici Noel est un très bon objectif :)

Bonne journée
Début du régime le 11/07/08 - 1m62 - 76kg7
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede filledusud » 22 Sep 2008, 15:12

Coucou ma belle,

:bienvenue:

merci pour ton msge sur mon jdb :love17:

7 kgs c'est tout à fait possible et on sera là pour te motiver et TU VAS Y ARRIVER !!!! :smile55:
ça me fait penser que moi aussi, je devrais me fixer des objectifs intermédiaires, je vais me mettre une 2eme reglette sur mon jdb

gros bisous ma louloute, on est là, à tres vite
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Googan » 23 Sep 2008, 07:12

un petit coucou du matin !! plein de courage pour cette nouvelle journée diete bisous
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 23 Sep 2008, 07:53

Voilà, comme promis, je commence ww aujourd'hui.

Je sais que les premiers jours vont être très durs mais je dois aboslument m'y tenir sinon au rythme où je prends du poids, je ne pourrais bientôt plus bouger.

Motive à fond.... mais jusqu'à quelle heure?!
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede 1305gwen » 23 Sep 2008, 09:42

coucou twirl,
merci de ton passage ! les encouragements font toujours du bien !!!
allez on y croit ! 1 jour à la fois !!!
si tu as envie de craquer, prend un grand verre d'eau puis si ça marche pas, tu prends un fruit !! sinon, tu sors de chez toi ! :wink: :mrgreen:
allez courage !!
gros bisous.
:love8: :love8: :love8: :love8: :love8: :love8:
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réglette de mon régime juste avant les fêtes de fin d'année 2008 (et avant le début de grossesse)

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ennième reprise en main, ça va marcher !!!

Le 1 mars 2008 à 119,60 kg - début : régime WW / aujourd'hui : plutôt un rééquilibrage tranquillou !!!
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Twirl » 23 Sep 2008, 09:47

Merci Gwen mais je peux pas sortir de chez moi vu que ........ j'suis au boulot :lol:

Ben quoi, faut pas le dire trop fort mais de la maison, c'est pas facile entre le fiston, le ménage et Monsieur!
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede jooley » 23 Sep 2008, 10:03

coucou du matin aussi twirl!! alors comment ca se passe WW?? garde la motivation et fonce!!!
que fais tu comme job??
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Joumie » 23 Sep 2008, 10:49

Coucou !!! Bonne journée à toi aussi ! :love8:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede Joumie » 23 Sep 2008, 10:50

Le ww c'est quoi exactement??? ça a l'air de marcher pour plusieurs. :smile:
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Re: JDB de Twirl

Nouveau messagede 1305gwen » 23 Sep 2008, 11:35

WW = Weight Watchers
moi, ça marche ! :love5:
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