Zero Complexe

de **Perrine** le 01 Juil 2005, 13:49

La matière grasse vous pensez qu'on peut la supprimer complètement de l'alimentation pour maigrir plus rapidement?

de **Eléa** le 01 Juil 2005, 14:39

Heu... Je ne suis pas experte en la matière, mais il me semble que si tu prive complàtement ton corps de matière grasse pendant un régime, tu risque de reprendre pleins de kilos d'un coup quand tu remangera normalement car ton corps, pour se protéger d'une autre éventuelle privation, stockera toutes les graisses qu'il trouve.
Donc je ne le conseillerais pas.

Mais entre nous, ça doit être bien compliqué de retirer toutes les graisses de ton alimentation, car on en truove un peu partout. Pour faire la cuisson par exemple, sans remplir la poelle d'huile, tu peux en mettre un petit peu, une tartinne de beurre le matin aussi...
Comme ça tu ne l'élimine pas complètement mais tu le restrint.

Mais d'autres seront sûrement plus competentes que moi pour te répondre :grin:

de **naloche** le 01 Juil 2005, 15:20

je ne pense pas que ce soit une bonne idée !!!!
il faut de la matiere grasse pour ton corps !!dejà pour aller au toilette !!!!! bin oui !!! et il n'est jamais bon de supprimer completement un "aliment" (je n'arrive pas à retrouver le mot !!! :evil:

)
donc un peu de lipide !!!! ne peut pas faire de mal !! au contraire !!!!
et en plus ,si tu crées un manque à ton corps ,dés qu'il "aura "des lipides ,il va les stocker !!! donc bonjour les bourrelets disgracieux et tres rapidement en plus !!!!
voilà !!!

bonne journée !!! :3d22

de **Noella** le 01 Juil 2005, 17:21

il faut au minimum 2 mg par jour, par exemple une noix de magarine quand tu cuis ton steack, et un peu de beurre sur ta tartine de pain par exemple lol

de **Eléa** le 01 Juil 2005, 18:30

J'avais raison :grin:

de **Perrine** le 02 Juil 2005, 07:43

naloche a écrit:je ne pense pas que ce soit une bonne idée !!!!
il faut de la matiere grasse pour ton corps !!dejà pour aller au toilette !!!!! bin oui !!! et il n'est jamais bon de supprimer completement un "aliment" (je n'arrive pas à retrouver le mot !!! )
donc un peu de lipide !!!! ne peut pas faire de mal !! au contraire !!!!
et en plus ,si tu crées un manque à ton corps ,dés qu'il "aura "des lipides ,il va les stocker !!! donc bonjour les bourrelets disgracieux et tres rapidement en plus !!!!
voilà !!!

bonne journée !!!

Je croyais que c'était les fibres qu'on trouve dans les légumes et fruits qui facilitait le transit :oops:

Merci pour vos conseils les filles c'est sympa donc je ne vais pas la supprimer :wink:

de **naloche** le 02 Juil 2005, 08:05

pas que les fibres :3d28

bisous

de **Smile** le 02 Juil 2005, 08:05

Une personne super calée m'a dit un jour que la matière grasse était indispensable pour le fonctionnement du cerveau :oops:

Je la crois car depuis un moment je n'en mange pas assez et je fais des conneries..
Non sérieusement c'est vrai il faut un minimum de matière grasse la quantité exact je ne sais plus mais je pense que Noella et Elea ont raison :wink:

de **Noella** le 02 Juil 2005, 12:16

Oui j'ai raison, car c ecrit dans le programme ww

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La matière grasse est -elle indispensable?

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