Le journal de bord de Blackielawless

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 01 Oct 2008, 14:24

Voilà je commence aujourd'hui mon journal de bord.

Quoi dire...il y aurais beaucoup de choses...
Je n'ais pas eu de problème de poids avant mon adolescence,nos habitudes alimentaires étaient désatreuses !! :oops:
on ne mangeaient pas équilibré et on ne faisaient pas de sport.
mon premier copain m'a aimé alors que je grossissait de plus en plus ( de 65 kg à 95 kg !!! ) :cry:
j'ai eu mon enfant qui curieusement n'a pas influencé ma prise ou perte de poids. :shock:
Puis j'ai eut un autre copain ( ben ouais c'est des choses qui arrivent les divorces )
j'ai entamé un régime et j'était retombée à 71 kg !! :lol: mais voilà je n'était pas
soutenue dans ma démarche et par déception j'ai laisser les kilos reprendrent posséssion de moi ... :cry:
puis d'autres régimes se sont sucédés et pas de grandes motivations pour aller avec...

Depuis 4 ans je suis avec mon chéri qui lui me soutient à fond ( il fait du vélo avec moi.. :love6: )
Je suis motivé par amour,mais aussi pour ma santé car en prenant de l'age ( je sais je suis pas vieille ) j'ai trop souvent
mal au dos,aux jambes et je suis souvent fatiguée...

Dukan est vraiment pour moi ce qu'il me fallait car j'adore la viande !!!! :grin: :grin:
et je suis très contente car depuis le 10 aout 08 j'ai déjà perdu plus de 5 kilos !!!!

Alors voilà aujourd'hui c'est ce régime associé à un peu de sport et beaucoup d'espoir car de nos jours l'image est
encore plus importante qu'avant et j'ai du mal à évoluer dans cette société... :???:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Maribol le 01 Oct 2008, 14:27

bon courage, tu es déjà sur la bonne voie avec tes - 5 kg.
moi je me lance seulement lolll
c'est quoi Dukan???
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 01 Oct 2008, 14:30

Salut !
Dukan c'est un régime hyperprotéiné mais avec la viande les poissons les oeufs et les laitages.
En gros tu alternes avec çà et aussi des légumes en compléments
certains aliments sont interdits!!
d'autres à volonté..
Pour plus de renseignement achète " je ne sais pas maigrir " du Dr Dukan ( il existe ne poche )

:love8: courage !!
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Maribol le 01 Oct 2008, 14:31

Merci pour l'info,
@ +
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Minou le 01 Oct 2008, 14:58

bienvenue blacky et bravo pour ta belle perte :love8:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede bigkilo le 01 Oct 2008, 15:06

bienvenu ma belle!
moi aussi j fait dukan depui maintenan 6 mois!
les resulta son geniale!
tu va voir!
bravo pour tes kilo perdue!
t assure!
biiiiiizzzzzzzzzzzz :love17:
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1er objectif=90kg atteint le 28/04/08
2eme objectif=80kg atteint le 30/06/08
3eme objectif=74kg atteint le 15/08/08
4 eme objectif=70kg atteint le 11/09/08
5 eme objectif= 65kg atteint le 3/11/08
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Twirl le 01 Oct 2008, 18:18

Bravo Blackie!

T'es sur la bonne voie.

Bizzz
:love8:
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en mode dukan depuis le 01.10.2008
1er objectif : à perdre encore 29kg500 atteint le 29.11.2008
2ème obejctif : à perdre encore 24kg500 atteint le
3ème objectif : à perdre encore 19kg500 atteint le
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 03 Oct 2008, 10:39

merçi les filles
cette semaine j'ai pas perdu un poil... :sad:
tanpis je me dis que c'est pas grave et que si il faut plus de temps que prévu eh ben se sera comme çà...
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede bigkilo le 03 Oct 2008, 10:40

coucou!
c est peut etre la mauvaise periode???
tu etai en pl? :love17:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede vero1971 le 03 Oct 2008, 10:54

Coucou et bienvenue.
Même âge et même poids que toi, je te soutien à fond
Bonne chance et bonne journée.
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Début le 26 septembre à 96.000 kgs
Premier objectif : 89,??????? kgs pour le 31 octobre : atteint le : 29 octobre à 89.600 kgs
Deuxième objectif : 82,?????? kgs pour le 30 novembre : atteint le :
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 03 Oct 2008, 11:07

oui c'est la mauvaise période :evil:
c'est vraiment pénible à tous point de vue ce truc de fille... :???:
en plus dans cette période j'ai toujours de grosses fringales
pas vous?
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Twirl le 03 Oct 2008, 11:39

Courage dans quelques jours ça ira mieux!

Bizzz
:love8:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 03 Oct 2008, 15:41

merci c'est gentil tout plein :love8:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede bigkilo le 04 Oct 2008, 15:20

coucou!
commen ca va?
moi c pareil mauvaise periode=tjrs envi d manger!!!!
dans c moment la gigi m annonce mm 1 a 2 kg de plus!!!
la vilaine!!!
bonne journee
biiiiizou :love17:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 04 Oct 2008, 17:16

salut!
çà va moyen mais bon j'essaye de garder le moral
ce matin la balance indiquait 500 grs de plus
j'espère que c'est à cause des rêgles et pas du petit écart fait hier :oops: :cry: ( deux nems à midi...)
merçi de me soutenir
c'est super cool :love2: :love2: :love2:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Twirl le 04 Oct 2008, 19:27

Coucou Blackie,

En effet, les mauvais jours du mois sont toujours un peu plus difficiles à gérer-

Courage d'ici quelques jours tout ira bien.

Bizzz
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Hisaé le 05 Oct 2008, 08:52

Salut Blackie et merci pour tes encouragements.

J'ai vu ta profession et c marrant la coincidence, mon chéri m'a promis un tatouage pour feter ma victoire sur les kgs. un tit papillon en haut de la fesse. Un peu ckin et j'aime bcp l'idée qu'il sera le seul à le voir.

Sinon les mecs qui t'enfoncent plus qu'ils ne te soutiennent j'ai connu. Le 1er avec qui j'ai vécu m'a tjs dit que j'étais trop grosse. Qd je l'ai connu je pesais 90 kg (je fais 1.78) et je m'habillais en 46. J'etais bien dans mes baskets (et mon 46) mais pr lui faire plaisir j'ai voulu maigrir et je suis rentré dans le cercle vicieux du yoyo et je me suis retrouvée à 115 kg........

Maintenant j'ai la chance d'avoir un zom qui m'aime et m'encourage. Et malgré mon surpoids, il m'a même épousé lol. le 12 juillet dernier.
Aujourd'hui je fais un régime pour moi et avec lui et non plus pour lui et contre moi comme j'ai fais l'erreur de le faire auparavant.

Motivée comme on est c sur on va y arriver. :lol:

Biz
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 06 Oct 2008, 07:58

merçi les filles !
c'est très bien d'être enfin avec quelqu'un qui te mérite enfin.
c'est vrai que faire un régime pour quelqu'un autreque soit est une erreur :roll:

tu vois dans mon métier le physique compte beaucoup (apparence du corps image donnée aux autres )
courage ton tattoo tu l'auras mais d'abord c'est pour toi que tu vas mincir :love2:

et je suis là pour te soutenir :grin:
merçi à toi aussi twirl :love8:
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede Googan le 06 Oct 2008, 11:26

un petit coucou de bienvenue!!
j'espère que tu réussiras tout tes objectifs et que tout se passeras bien pour toi!
Plein de courage !!
Bonne journée=)
bisous
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Re: Le journal de bord de Blackielawless

Messagede blackielawless le 07 Oct 2008, 18:06

merçi beaucoup !
courage à toi aussi ! :grin:
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