Zero Complexe

[petite-libelule]

Bonjour,

alors pour la petite presentation

j'ai 23 ans, etudiante en master avec un cheri merveilleu et un chat tout mimi

le meme probleme que vous: les kg en trop.

actuellement je fais entre 62 et 63 kg.

en septembre derniere j'ai change d'universite, de ville, je suis partie habiter toute seule, bref j'ai pris 4kg (j'etais a 58).

4 maudits kg que j'arrive pas a perdre, j'arrive plus a faire un regime comem il faut, et quand je pense que j'etais malheureuse et je voulais perdre encore plus qd j'etais a 57 ou 58

donc pour l'instant je vais faire un petite tour sur vos journaux et voir un peu vos regimes, et peut etre trouver celui qui me convient.

a tantot

[bigkilo]

bienvenu ma belle!
bonne lecture!
biizzzzzzz

[petite-libelule]

merci!!

[pianiste30]

bienvenue!
puisque tu n'as pas trop à perdre, peut-etre WW ? ou hypocal?
on est zvec toi!
bizzz

[petite-libelule]

c'est pour ca que je me suis inscrite, j'ai besoin de motivation et de vosu voir toutes si motives ca aide bcp!

j'ai deja fait un hypo, ca marche bien, mais il faut bcp de motivation, je suis une grosse gourmande le ww j'ai jamais essaye, j'ai l'impression que c'est complique de compter les points tout le temps.

[bigkilo]

et zermaty????

[donna]

coucou bienvenue a toi la miss!! tu conais la chrono-nutrition?? c'est plus une fason de manger qu'un regime en faite et grace a la morpho-nutrition tu perd de la ou tu veux...
jespere que tu trouveras ce dont tu as besoins ici!
bisous

[Chani]

Bienvenue

[petite-libelule]

merci de votre accueil les filles!

la chrono je connais, zermaty aussi, parfois ca a marche, parfois non

je pense commencer lundi un hypo, je vais faire des tours sur vos jdb voir qui d'autre le fait, parce que j'ai pas la moindre idee de koi manger

et le hic c'est que lundi et mardi je suis a la fac jusqu'a 15h, voir 16h, et ma seule pause c'est une heure de 11h a 12h, donc forcement je devrai prendre un sandwich et ca je sais que c'est du tout bien pour le regime, il doit avoit 10000 cal lol je vais chercher quand meme, voir si je trouve combien de calories un sandwich jambon beurre peut avoir

Chani j'ai vu que t'avais mon poids et t'as bien reussi a perdre, je viens te faire une petite visite


bon we

[bigkilo]

pour hypocal ma belle!
c chez pia qui faut aller!
c la championne!!
titre de son journal de bord: hypocal forever!
bizzzzzzz

[petite-libelule]

merciiiiiiiiiii bigkilo!! c'est tres gentil de m'aider!!
bizzzzzzzzzzzz

[donna]

coucou, alors tu as reussi a te renseigner sur le regime hypocal???
bonne fin de week end ma belle bizzzz

[Chani]

En terme de régime je te conseillerai d'arrêter les grignottage, de manger équilibré, et surtout faire du sport...

Bon courage

[Plume]

Coucou !! Binevenue sur ton JDB et bon courage pour la suite bisous