Zero Complexe

de **beamorgane** le 05 Aoû 2007, 20:58

une question miss
et la viande pour les proteines
tu va etre en manque
dans ton corps ?? :shock:

de **lylie51** le 06 Aoû 2007, 07:13

non la viande revient demain midi & soir sur 2 jours ça rattrappe

de **lylie51** le 06 Aoû 2007, 07:15

3éme journée achevé perdu 2,4kg pourvu que ça dure

aujourd'hui 4eme jour : soupe + banane + lait écrémé ou fromange frais 0%

Je perds tout les jours 800gr et j'espère que ça va durer ainsi

de **Marlynette** le 10 Aoû 2007, 09:57

Bonjour,

Mon mari et moi avons décidé de faire ce régime de soupe aux choux. Il sera suivi d'un rééquilibrage alimentaire proposé par une nutritioniste.

Nous entâmons notre 3ème jour.
Mon mari était très peu encourageant le 1er jour. On s'inquiète des carences potentielles mais en même temps, ça ne dure que quelques jours et les fruits et légumes regorgent de vitamines.

Hier soir, c'est lui qui a refait la soupe et ce matin, je l'ai trouvé meilleure que celle que j'avais faite le 1er jour...peut-être une histoire de choux : choux chinois cette fois.

J'ai bien du mal le soir quand je dois faire la tournée pour récupérer mes enfants. Je me sens plus faible mais après au retour ça va mieux.
Depuis ce matin, j'ai de gros troubles digestifs...heureusement que je reste à la maison.
Au moindre problème, nous arrêterons.
Mon mari ne suit pas au pied de la lettre. Il rajoute un 1/2 sucre et du lait dans son café sinon il n'arrive pas à le boire et s'il estime que ça ne va pas, il complète quand même.
Là, il me motive plus et me permet de tenir le soir parce que j'ai la fâcheuse manie d'avoir toujours envie de manger, régime ou pas...je vais fouiner sans parfois m'en rendre compte dans les armoires de la cuisine...
Je finis un traitement antiinflammatoire longue durée et j'ai pris beaucoup de kg et surtout de l'eau d'où ce choix.
Je commençais à perdre tous mes kg après ma 3ème grossesse et pof! problèmes aux yeux et reprise de poids incontrolables.
Pour moi, après 3 enfants en 5 ans et traitement aux AIS : 20 kg en plus que j'aimerais en partie reperdre. Je me sens trop mal à l'aise.

Bonne journée,

de **beamorgane** le 12 Aoû 2007, 13:33

moi jaime pas le gout du celeri dedant on peu le remplacer avec quoi a la place miss ??? moi je comence la soupe regime apres bb :wink:

de **Marlynette** le 14 Aoû 2007, 14:16

Bonjour,

Pour le céléri, je ne sais pas trop par quoi on peut le remplacer. Ils disent qu'on peut mettre des courgettes à la place des tomates et des poivrons

On est au 7ème jour et ça va bien. Nous n'avons pas perdu beaucoup de kg mais je pense qu'on arrivera à 3 kg chacun, ce qui est déjà pas mal.
Pour moi, le plus dur a été la journée avec uniquement des légumes (2ème et 5ème jour). Depuis 2 jours, j'ai rajouté un morceau de pain complet.
Vers 17 heures, j'ai toujours un coup de barre alors là, c'était vraiment trop dur d'autant qu'il faut s'occuper du repas du soir et des enfants.

Aujourd'hui, dernier, il n' y a pas de problèmes. J'ai emmené les enfants au McDo mais je n'ai pris qu'une salade et de retour à la maison, j'ai mangé le bol de soupe et du riz.

On a refait 4 fois la soupe pour 2 sur les 7 jours.

...et je me sens assez bien d'avoir éliminé. Par contre, j'ai des troubles digestifs très désagréables...heureusement que je reste à la maison. Mon mari n'a aucun problème.

On passe à la suite avec des repas équilibrés

de **kiwkiw** le 18 Aoû 2007, 18:13

bonjour

jai testé une fois cette soupe mais malheureusement je ne suis pas parvenue a tenir plus de 5 jrs, avec une perte de 3,5 kg et une reprise phénoménale de + 5 kilos...

tenez bon les filles !!

de **beamorgane** le 19 Aoû 2007, 15:40

oui tu peu le dire courage !!!

puis miss 5 jours c'est deja bien de tenir !

oui moi c'est pas pour tout de suite j'attend bb apres démarrage soupe pour moi apres grossesse :wink:

de **Ava** le 20 Aoû 2007, 17:55

Bonjour, c ma premiere journée de Soupe aux choux, j'ai un peu faim mais ca va.

Je n'ai pas moulinée la soupe , j'ai gardé les legumes entiers , j'ai l'impression que ca passe mieux comme ca.

J'espere me debarrasser de mes 5 premiers kilos comme ca. Apres je stabilise evidemment , Une semaine de repas legers et equilibré par kilos perdus.

A bientot

AVA

de **beamorgane** le 21 Aoû 2007, 21:12

oui pourquoi pas si ça passe mieu dans la bouche tres bonne idees miss parce que que des soupes souvent c'est pas facile de tenir plusieur jour
courage miss :wink:

de **elokitti** le 01 Sep 2007, 10:50

Je pense que ce régime n'est pas bien, d'une part à cause des carrences encourrues mais en + la reprise de poids associée.

il est vrai que l'on perd du poids rapidement, mais la plupart des gens ont des aigreurs d'estomac et une sensation de faiblesse.

de plus, le corps a une mémoire, il sait qu'on le prive de nourriture, il se sent agressé, et donc dès que l'on reprend une alimentation normale, il aura pour reflexe de stocker le peu de gras qu'il trouvera dans les aliments, en graisse.

Vous perdrez vite environ 5 à 7 kg en 1 semaine, mais dans 1 à 3 mois je mets ma main à couper que vous aurez tout repris, voir hélas pris + que ce que vous avez perdu...

C'est sur que c'est toujours tentant de perdre vite, j'ai aussi était tentée, mais en y pensant bien, je me suis dit que je perdrais encore + de temps ac cer régime car, je vais perdre et reprendre + et donc galérer encore + car + de kilos à perdre.

Alors qu'en faisant un régime équilibré on perd doucement d'accord, mais on ne reprends pa si le régime est bien fait...

Perdre au max 1kg par semaine c'est l'idéal pour ne pas reprendre...

Bisous à vous les filles et merci à ce forum d'exister, on se sent moins seule... :lol:

de **Athalia** le 14 Sep 2007, 18:23

salut moi je part faire mon épicerie pour ce régime. je compte faire celui-ci une semaine et ensuite embaquer celui de Sonia pour une semaine et après on verra^^

de **beamorgane** le 15 Sep 2007, 17:35

ok miss

courage

dit nous si ta perdu du poids grace a la soupe :wink:

de **syldk** le 05 Oct 2007, 08:27

bonjour a tous
voila moi jai fait la soupe et je peux dire que sa marche pour l'instant jai perdu depuis mercredi que jai commencer 800gr :banane17:

chouette pourvue que ça continue :smile:

de **mariam** le 08 Oct 2007, 18:10

cela fait trois jours que je fais ce régime et j'ai perdu 3Kgs!!! je suis super contente même si ce sont des kilos que je venais juste de prendre!!
je continue!! :grin:

de **syldk** le 09 Oct 2007, 07:12

mes ses déja bien de les avoir reperdu les kilo

de **mariam** le 09 Oct 2007, 07:15

syldk a écrit::loool:
mes ses déja bien de les avoir reperdu les kilo

oui, c clr!! aujourd'hui, -400g, je suis contente qd même!!! je continue!! je suis dans ma journée bananes et lait!!
Bon courage à ttes!! merci!!:smile55:

de **mariam** le 10 Oct 2007, 07:01

trpo contente, j'ai perdu 1,1kg ce matin!!! en 5 jours, cela fait 4,5 kgs...c'est un très bon début sachant que je n'ai pas trop faim!!
Courage!! :grin:

de **sirehna** le 10 Oct 2007, 21:51

Bonjour a toutes et a tous, j'ai commence ce regime hier, je trouve la recette vraiment delicieuse, pas de sensation de faim, c'est sympa. perdu 1.5 kg en deux jours, on verra bien pour la suite...
Par contre je fais blanchir le chou trois fois sur une duree de 25 mn environ, je le trouve plus digeste en changeant d'eau, quelqu'un pratique comme cela?

de **mariam** le 11 Oct 2007, 08:13

coucou, Sirehna!! bravo pour tes kilos envolés!! POur le chou, je ne saurai te dire puisque je prends une soupe déjà préparée!!
Courage!! Au bout de 6 jours, je suis à 5,1kgs en moins!! :grin:

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Régime"soupe au chou"

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