Zero Complexe

[sirehna]

merci mariam, elle est bonne la soupe preparee? car c'est long a faire,

[mariam]

en fait, Sirehna, tu as plusieurs types de soupes...plusieurs marques! perso, j'aime bien celle des 3 chênes, c'est une soupe aux légumes, type soupe aux choux. Elle n'est pas trop liquide et cela remplit bien l'estomac!
la soupe aux choux se veut de plus en plus dans le commerce!
Bon courage!

[sirehna]

merci a toi je regarderai aussi :D

[mariam]

de rien!! si tu veux en acheter, le mieux est de regarder par le net car les boîtes comptent moins cher!
Bon courage!

[madeira95]

Salut!

moi aussi j'ai fini 7 jours de régime "soupe aux choux" hier et j'ai perdu 3 kg mais j'avoue j'ai fait 2 écart car samedi j'étais invité à déjeuner et à dîner donc impossible de manger ma soupe aux choux mais je compte la reprendre mercredi et plus sérieusement cette fois-ci.

En tout cas je conseille ce régime à tous ceux qui veulent se motiver car on perd beaucoup et vite donc c'est encouragant !!!!!!!!!


BON COURAGE A TOUS

BISES +++++++++

Je vous donnerais des nouvelles la semaines prochaine

[mariam]

bon, en 7 jours, j'ai perdu 5 kgs...et entre temps, je me suis fait plaisir donc demain, je recommence!!
Courage!!

[m@rjo]

il faut faire attention les filles.

le regime de la soupe au chou ne doit pas etre fait plus de deux semaines consecutives...

mais il est possible de le recommencer plusieurs fois...
en tout cas, bravo si vous arrivez à tenir, moi j'ai arreté au bout de trois jours...

[coconono]

bonjour,
je suis toute nouvelle et je voulais savoir comment fonctionne le régime soupe aux choux j'ai 12kg a perdre et je ne voudrais pas les reprendre après et je voulais savoir aussi si je pouvais en trouver dans les grande surface merci

[lylie51]

Et voilà je recommence mon regime pour rebooster ma perte ...

[coconono]

demain je prepare ma soupe et je voulais savoir si je pouvais remplacer les oignons par autre chose car je ne supporte pas l'odeur merci

[elokitti]

Celles qui l'ont fait n'ont pas repris???

Moi je pense que la reprise de poids est certaine...

[coconono]

bonjour ca y est demain je commence mon bol 3 fois par jour et j'éspère obtenir de bon résultat en 1 semaine voir 2 et peut être ensuite faire un autre régime quelque semaine jusqu'a ce que je me sente bien dans mon corps et dans ma tête je voudrais remettre du 40 voir 38 (mon rêve) bon je vous dirai demain soir ce qu'il en est de mon premier jour bonne journée et courage a tous le monde

[vero27]

Ta trouvè ton règime Bon courage

[mariam]

Celles qui l'ont fait n'ont pas repris???

Moi je pense que la reprise de poids est certaine...

perso, j'ai pas repris après la soupe aux choux...le tout est de faire attention à ce qu'on mange...je peux manger sucré mais à petite dose...

[coconono]

bonjour, je voulais savoir si après les 7 jours du régime soupe aux choux on pouvez reprendre sur un autre régime ou s'il faut attendre un minimum de temps entre les deux car pour l'instand j'en suis a 2kg en 2 jours et je me renseigne déjà sur la suite des évènements merci

[TRISTOUNETTE]

je ne veux pas casser l'ambiance mais je vous donne juste mon témoignage perso sur ce régime =chez moi ça n'a pas fonctionné en 7j j'ai perdu 500grs et ai fait des malaises..ma voisine l'a fait également elle a perdu 6kg en 7j mais en a repris 15 le mois suivant.

[elokitti]

C'est ce que je dis, ce régime ne sert à rien, et la reprise est certaine!

[Tempus]

Comme je l'ai déjà dit des centaines de fois, une seule chose est garantie avec ce régime: l'effet yo-yo. Encore une fois, les régimes ultra restrictifs sont à prohiber totalement. Ils font perdre du poids, certes, mais sur le court terme uniquement et la reprise est quasi-certaine car le corps va se mettre sur la défensive et stocker la moindre calorie dès la reprise d'une alimentation normale. Le mieux demeure l'alimentation équilibrée, une activité physique (cardio-training de préference, pour perdre du poids) et surtout de la patience. On ne joue pas avec son corps ou avec sa santé

[elokitti]

Totalement d'accord! Ca sert à quoi de perdre 10 kilos en 9 jours et de se retrouver deux mois après avec 20 kilos en trop!

Ya pa de secret pour maigrir correctement, équilibre alimentaire et sport!

[fabwet]

Bonsoir,

Je connais le régime de la soupe aux choux, sur un site internet, j'ai trouvé un livre à acheter qui s'appelle "Le livre Culte, la soupe magique"
Il y a dedans quelques bons conseils concernant certains aliments que l'on ne connait pas toujours bien, les vertus, les indices glycémique ...
Je suis diabétique, j'ai perdu 40 kgs et il m'en reste 20 à perdre, j'ai fait la méthode WW, très équilibrée, variée, sans stress.
Mais au bout de 4 ans de régime, j'en ai eu marre, alors je me suis lancée dans d'autres choses, et mon diabétologue ne m'autorisait de faire la soupe aux choux mais que 2 jours par semaine, le reste étant très équilibré. J'ai perdu 2 kgs la semaine dernière, et je ne les ai pas repris.

Je navigue entre le régime soupe, WW ou encore Sonia Dubois.
Ce qu'il faut savoir, c'est que la soupe aux choux comportent des légumes qui nettoie le corps (le chou, le choux fleurs, le poivron, les oignons ...) Ce sont des aliments nettoyeurs de mauvaises cellules, mais à ne pas faire à long terme. En tout cas, je voulais dire que mon taux de sucre dans le sang diminue à vue d'oeil quand je fais cette cure de 2 jours. De toute façon, je suis une trop vilaine ancienne boulimique, j'aime encore trop manger, de la soupe 7 jours va me rendre dingue.
Dans ce livre, il y a des cocktails brûles graisse à base de fruits et de légumes, franchement ça marche bien !

Une journée de soupe ou deux, puis des repas équilibrés, pour moi ça me va. Bisous et bon courage à vous toutes.