Zero Complexe

[pingours]

moi aussi j'ai commencé hier mais je n'ai toujours pas de balance.... cependant mon ventre est tout plat^^
la soupe n'est pas mauvaise, mais c'est un peu dur le matin.....

[mylusine]

les deux premiers jours sont très dur.
Je me suis pesée ce matin et - 900g, ce qui me fais 1 kg 400 de perdue en deux jours
c'est moins dur ce matin, j'ai pu prendre des fruits avec mon potage.
mais c'est vrai que les premières gorgées
aujourd'hui, j'ai droit aux fruits et légumes

bon courage pingours et tiens le coup

[sabine]

bonjour,

alors moi aussi je commence ce régime aujourd'hui.
je commence déjà par trisher en faites je n'ai pas encore fait la soupe............je n'ai jamais mangé le matin alors pour attaqué avec une soupe c'est toute la triche que je ferais
je suis trés motivée car j'ai pas mal de kilos à perdre

on tiens le coup les filles heinn
Sabine

[mylusine]

Bonjour Sabine, essaie de manger une pomme ce matin ou un autre fruit et prends un bol de potage en milieu de matinée
il faut impérativement que tu prennes 3 bols de potage au minimum par jour
tu risques d'avoir très faim sinon

on va y arriver les filles

[sabine]

coucou mylusine

t'inquiètes pas c'est déjà fais j'ai mangé un assortiment de fruits et c'est un miracle moi qui ne mange jamais le matin.....j'ai eu un peu de mal au début ...alors demains matin un bol de soupe.la soupe est sur le feu j'ai hâte de la goûter.

je fais comme toi ww depuis 2 mois et j'ai perdue 5 kilos et là je stagne alors il me faut un traitement de chock.

Bises Sabine

[mylusine]

à priori, le régime soupe à l'air de bien nous redécoller
je reprendrais ww après

surtout mange bien jusqu'à satiété

[pingours]

pas de soucis mylusine, je tiens le coup, d'ailleurs je ne ressens pas vraiment de sensation de faim entre les repas. c'est le jour 2 pour moi aujourd'hui.
mon problème c'est la tentation de ce que mes collocs mangent et me proposent.....

sabine: il sera sûrement trop tard quand tu liras ça mais, ne mets pas d'aromates dans ta soupe pendant la cuisson, car le curry le matin c'est dur, fais une soupe "nature" et rajoute quand tu la manges^^

bon courages à tous(tes)

[mylusine]

pas évident quand d'autres mangent à côté de nous
moi, je suis à la maison
je mange avant mes enfants, ainsi,je n'ai plus faim quand ils mangent et cela m'évite d'être tentée

[Amberwine]

Vous avez l'air super motivé, bravo! C'est vrai que la soupe le matin c'est pas facile, mais on s'y fait.
Et puis 7 jours en fin de compte ce n'est pas très long, et cela vaut le coup .

[mylusine]

oui, je crois que pour faire ce régime une semaine, il faut vraiment être motivée
, mais ça passe vite

[sabine]

mylusine moi j'ai ma réunion samedi matin..on verra bien combien de kilos en moins??

pingours, c'est vais que je l'ait faite nature j'ai ajouter le curry dans mon assiette pour moi la tentation va être pour tout à l'heure mes enfants veulent des gauffres au goûter mais non je suis tellement motivée.......
en plus c'est trés sympas de se soutenir toutes ensemble.

Merçi Amberwine pour les encouragements c'est que une semaine passe vite il faut s'occuper

Bises Sabine

[mylusine]

tu vas y arriver sabine
si tu as peur d' avoir faim , prends un bol de soupe
ainsi tu seras moins tentée

[pingours]

Hihi, je viens d'aller m'acheter une balance!
bon j'ai été surprise car en arrivant à la maison je saute sur ma balance, quelle surprise de voir 140..... (j'habite en Angleterre) heureusement après avoir faillit perdre mes sens j'ai trouvé une page internet avec un convertiseur


courage tout le monde

[july]

Vous avez l'air super motivées !
Bin courage ça doit etre dur comme régime

[mylusine]

Bonjour tout le monde

pas de pesée ce matin,je vais attendre lundi pour voir le résultat,une amie m'a déconseillée de me peser tout les jours, pas bon, car le corps a ses variations, et il est serait préférable de se peser 1 fois la semaine, alors ,j'ai cacher ma balance pour ne pas être tentée
aujourd'hui journée banane lait, ça va être dur , faut que je tienne

Bon courage à toutes

[pingours]

ma foie je ne sais pas si je vais continuer, je fais une baisse de tension monumentale (j'arrive pas à me lever pour aller en cours) et je n'ai plus d'énergie.....
bon courage à vous

[mylusine]

Si vraiment tu ne te sents pas bien pingours, arrète.
je pense que ce type de régime sur une semaine est à faire chez soi
car ,il est tout de même assez difficile.

Bon courage

[sabine]

bonjour,
moi aussi je ne me suis pas pesée et tu as raison mylusine une fois par semaine de préférence le même jour à la même heure (c'est le conseil que mon ancienne dieteticienne m'a donne et mon doc est daccord).

première journée passée çava mais c'est vrais qu'il est dur et que il faut avoir du mental.

pingours, quand j'ai lu que tu es étudiante je me suis dit oulaa...car quand on est étudiante on a des journées bien chargées et il faut de l'énergie pour étudier des fois tard la nuit en plus de faire la fête
ce n'est pas grave si tu arrêtes et comme le dit mylusine c'est le genre de régime ou il faut mieux faire chez soi...tu pourras réessayer une autre fois pendant les vacances...

Mylusine l'est le quatrième jour qui me dit le moins j'aime bien le lait et la banane mais ne manger que celà tu nous diras tes impressions de cette journée..mais la soupe est bonne alors tiens le coup

Bon courage

[mylusine]

je croyais pas tenir
et depuis ce matin,impeccable
la soupe + lait et banane cale bien
j'ai mangée pâreil à midi, je verrais bien
je boies beucoup aussi

je vous dirais demain matin

[Liliane]

Ah oui je me disais bien que pour ce régime il vaut mieux rester à la maison plutôt que de le faire en travaillant ou en allant en cours, bon et bien je verrais ça pour les prochaines vacances en avril alors