Zero Complexe

[Pastel]

Bonjour!

Je me lance, je m'appelle Estelle, j'ai 21 ans je fais 1.72m pour 92 kilos.
Ma motivation pout perdre du poids : mon mariage le 29/04/2006 avec Guillaume qui lui à 28 ans et n'a pas de pb de poids car très sportif.
Mon défaut? Aimer manger et détester le sport.
Je suis secrétaire ce qui fais que je ne bouge pas des masses dans mon activité professionnelle...

Voilà vous savez tout.
Je n'ai pas entrepris de régime mais je fais très attention en fait en ce moment je bois beaucoup de soupe et de la tisane et mange des pommes. Mais je mange quand même après ma soupe ce qu'il faut comme protéine, calcium etc... mais en petite dose.
Ma grosse motivation c'est ma robe je dois rentrer dedans début mars avec au moins 4 kilos en mois! (dites que je vais y arriver merci!)

A bientot au fil des posts...

[Xavier]

Bienvenu

bien entendu que tu peux y arriver !! Moi, c'est un peu la meme chose... j'aime manger lol en septembre, j'ai perdu 9kilo sans spécialement faire de régime... juste en stopant mes cochonneries mais en continuant a bien manger... d'ailleur, je n'ai pas repris, mais il va aussi faloir que je m'y remet...

Bon courage en tout cas

[Noella]

4 kilos pour Mars, c'est très faisable, même plus!!

L'anée dernier du 01/02 au 01/03, j'ai perdu 6 kilos

Le tout c'est de se mettre vraiment à manger sainement, et non se priver sur des trucs vitaux: exemple ca sert à rien d'arrêter les graisses et le pain! Le truc est de bien gérer les quantités et les besoins.

J'espère que tu trouveras ce que tu recherches parmi nous!

A bientôt!