Zero Complexe

[Lo]

Et pq tu te repèses pas le samedi ?

En tout cas bravo pour la perte

[Marguerite]

Merci Lo, je repasse au samedi, c'est mieux pour moi. J'ai perdu 2 cm de tour de taille aussi.

Bizz

[del la belle]

bravo pour ta perte ! te tu as bien raison de repasser en mode "peser le samedi " ! c ki ki commande , hein !! continue ça fait du bien de te voir avec la banane.

[babouche]

bravo pour ta perte de poids et de cm.

[Marguerite]

MDR !!! t'as raison c'est moi qui commande ! non mais !!!!!!!!

Demain, encore une journée de tentation ; je ne travaille pas, l'école de ma fille est en grève. C'est son anniversaire, elle aura 11 ans et on va essayer de passer un bon moment en famille. Seulement Maureen (c'est ma fille) est aussi suivi pour un problème de poids à l'hopital Trousseau, à Paris, donc il faut trouver un juste milieu, pour qu'elle ne se disperse pas trop non plus. Ca fait 10 mois qu'elle est suivie et elle fait d'énormes progrès et prend beaucoup à coeur son engagement. Ce qui est bien c'est qu'elle n'a pas du tout l'impression de faire un régime, car c'est super-équilibré et à son âge elle a droit à tout en quantité raisonnable pour lutter contre le grignotage. Ca marche et elle a elle-même concocté son repas de fête :

- Crevettes roses avec une mayonnaise allégée
- Poulet au curry, elle rajoute des pommes !
- Torsettes complètes/salade verte

Elle ne veut pas de gateaux d'anniv', elle préfère 2 boules de sorbet poire.

Ce mois-ci, il y a un reportage sur elle dans le magazine "Le Monde des Ados".

[del la belle]

super journée en percpective , bon anniv a elle ,si j'oublie de te le redire demain .

[supergirl]

bravo pour ta perte marguerite
et félicitation à ta fille, elle a tout prévu pour son anniversaire, c'est génial de voir ca. surtout à son âge.
fais lui de gros bisous et souhaites lui un trés bon annivesaire de ma part
bonne journée à toi marguerite

Maureen

[Marguerite]

Coucou !

Suite de mon parcours et merci à toi Supergil, c'est sympa !
On a passé une belle journée, je suis quand même un peu fatiguée mais bon, avec ce temps tour à tour exaltant ou déprimant comment être mieux ! j'ai bien cru que tous nos invités ne viendraient pas manger la tonne de repas que nous avions préparé...il pleuvait. Je crois que je m'en suis bien sortie hier soir, j'avais travaillé en amont mon estomac, je me suis faite une soupe "verte" (epinard, h. Verts, courgette, poivron, cuit à l'eau, je mixe après m'être réservé un grand pichet de bouillon de légumes, je sale et je poivre, parfois je rajoute de l'ail rapé) que j'ai bu au repas du midi avec une cote de porc grillée et un yaourt. J'ai bu de la soupe l'après-midi et avant de passer à table.

Ce qui fait que je n'avais pas très faim le soir et que j'ai pratiquement regarder manger les autres, je suis allergique aux crustacés, donc pas d'entrée pour moi, une cuisse de poulet sans pâte, mais salade verte et deux boules de glace. J'espère avoir limité les dégats et ma fille a suivi les instructions de la diététicienne en ne se resservant pas !

Ce midi, je suis repartie sur mon substitut de repas, à ce propos je voulais savoir si vous avez déjà tenté de maigrir qu'avec les substituts et qu'en pensiez-vous, je suis un peu perplexe sur leur efficacité parfois. Je me demande si un repas hypocalorique ne se rapprocherait pas plus de la réalité, si on veut tenir compte de la rééducation alimentaire ?

En tout cas, je me sens de mieux en mieux, en lisant vos posts à toutes et je suis certaine d'avoir fait la bonne affaire en venant sur ce site !
Salut !

[del la belle]

quelle motivation marguerite , je te trouve exemplaire , bravo pour tout le boulot en amont que tu as effectuer par rapport a la journée !!
pour ta fille c egalement tres tres bien cette initiative de ne pas s'etre resservie a table
avec tout cela j'ai hate d'etre a ta prochaine pesée ,bisous

[supergirl]

coucou marguerite, et bravo à toi, tu as géré comme une championne.
et félicitation également à ta fille.

sinon pour les substituts, c'est bien de temps en temps pour dépanner, mais je trouve pas celà extra, en plus ils sont riche en glucide, et puis ce ne sont pas de vrais aliments, donc risque de craquage pour de meilleurs choses.
voilà, gros bisous à toi et passes une belle journée

[Marguerite]

En fait, c'est la teneur en glucide effectivement qui me posait problème. Je termine la semaine et j'embraye sur les "vrais repas", je refilerais le reste de mes boites à ma copine Mireille. Merci encore pour votre gentillesse.

[babouche]

oui, je m'étais fait la même reflexion sur les glucides.
Bravo, tu as superbement bien géré!! et ta puce aussi. Elle doit se sentir soutenue par le fait que le fasse avec elle.
Bravo à vous deux!!!

[Marguerite]

Salut,
Je reviens de ma pause déjeuner, avec ma collègue nous sommes allés nous promenés un peu à Italie 2, ça m'a fait du bien de manger à l'extérieur et tout ca sans culpabiliser, ça m'a permis de repérer quelques chiffons chez Camaïeu et C&A, vous voyez ? Je vise plus loin que le rayon grande taille de Kiabi maintenant !
On a mangé un sandwich au boeuf-citronnelle (de chez Tang pour eux qui connaissent) avec plein de piment ! et 1 eau gazeuze au litchi, ça m'a changé de mon substitut ! d'ailleurs,ça y est, Mireille vient les chercher ce soir. Ce week-end, je pars chez mon frère en Indre et Loire. Je pars demain matin et je lui ai dit que je m'occupe du repas de samedi midi et soir ; j'ai acheté plein de cuisses de poulets, bavette, ribs et andouillette à griller et ce soir je vais chercher concombres et autres crudités, ainsi que de quoi faire un taboulé. Ma belle-soeur est anti-sucre (elle est dentiste), elle prépare une salade de fruits frais, mais va quand même acheter un fraisier. J'espère seulement qu'on aura un temps clément.

Je vous souhaite un bon week-end et bon courage.

[Manu]

Bon week-end Margot et bravo pour ce début de parcours fulgurant !

[del la belle]

bon week end margot et bravo pour ta motivation !! pour le repas du weekend y'aura pas de prob , vu se que tu as énuméré tu devrais trouver ton bonheur . et les fringues chez camaieu c 'etait comment ? moi je me sappe chez m&s mode tu connais ?

[Elisa57]

passe un bon week-end en famille

mon fils aussi est suivi à necker, il doit perdre 10kg et de plus comme il a traitement de corticoïde, c'est régime sans sel et sans sucre
il a perdu 3 petits kilo
ils ont bien du courage ces petits ce qui me motive pour perdre mes 33kg qui me reste à perdre
ta fille doit en perdre combien
attention au fraisier

[Marguerite]

Bonjour,

- 1,100 kg samedi ! je m'approche doucement des 2 chiffres ! heureuse de vous faire partager mes efforts, je suis venue vous dire que ça vaut vraiment la peine de recommencer. J'ai passé un bon w-e, nous avons beaucoup discuté les uns et les autres, si bien que le repas était un tout petit peu aléatoire ; honnêtement, je me suis laissé tenté par une petite part de fraisier, pour la convivialité, mais je n'ai laissé aucune chance aux crudités !
Moi aussi Del, je m'habille chez M&S, j'aime bien la variété qu'ils offrent et quand c'est les soldes chez eux, c'est vraiment LES SOLDES ! Camaieu ne m'intérresse que pour les hauts, ils taillent jusqu'à 46 en bas et je n'ai jamais rien pris, je touve leur tee-shirt assez solide et les chemisiers bien coupés. Chez mon frère à Romorantin, j'ai été à l'hyper aux vêtements (c'est les mêmes fringues que Gémo) au rayon grande taille, c'était pas l'extase.

Maureen a bien 10 kgs à perdre aussi, je suis satisfaite de son suivi parce que je n'aurai pas pu l'aider seule, étant moi même en difficulté depuis l'enfance. Elle part à Belle-ile-en mer dimanche, pour 15 jours et je sais que ces séjours les aide aussi, de part les activités ludiques et sportives et surtout les heures fixes des repas. J'aurais bien voulu que dans ma petite enfance, l'obésité des enfants ait été aussi reconnu, ils font vraiment du bon boulot à l'hoptital.

Comme je vous l'ai dit, j'ai arrêté les substituts, c'est la première fois depuis trois semaines que je déjeune de n'en prends pas à midi au bureau, je ne sais pas si j'aurais pas trop faim en partant à 17h, on verra bien.

Petit déjeuner : Toujours spécial K et fromage Blanc (j'ai pris à 20% cette fois ci) + café noir.
13 h : 1 bol légume vapeur (250grs, picard) + 2 tranches de jambon blanc dégraissé + 1 panier 0% melon/passion et 1 petit sachet de crackers.
17 h : 1 barre taillefine pruneau.
Ce soir : assiette de crudités et 2 oeufs durs + 1 velouté de courgette.
Je me suis fixée comme objectif d'atteindre les 2 chiffres pour la fin du mois.
Bonne journée et grosses bises (Je cours changer ma réglette !!!!!!!!!!!!)

[Manu]

Bravo Margot, que de réussite ! Je pense que ton objectif de fin de mois est parfait

Pour les fringues, je n'ai pas encore passé le cap du catalogue de vente par correspondance, je m'habille sur Taillissime depuis des années. C'est pas top mais ça m'évite de faire les boutiques où je ne trouve jamais la bonne taille et puis quand je la trouve, c'est diforme. C'est pour les chaussures que c'est encore pire.

[Marguerite]

Salut Emmanuelle !

Je vois que tu as passé la fameuse barre ! mais c'est génial ! sincèrement bravo !
Moi, j'ai toujours eu du mal avec la VPC, alors que le choix était plus important et interressant quand je taillais 58/60, tant mieux si tu trouves ton bonheur, pour les chaussures, à 140 kgs, je chaussais du 44, maintenant je mets du 42 (à 85 kgs, j'étais même descendue à 41 ! ça dépend bien sûr des modèles). Je ne sais pas si tu te chausses aussi par VPC, mais en magasin spécialisé, je sais que ça m'a toujours couté un peu cher et pas toujours des choses jolies-jolies... Je vais depuis des années chez Sacapuce, à Paris et j'ai la plupart du temps trouvé "chaussures à mon énorme pied" MDR !!!!!!!!!!! (www.sacapuce.fr) A +. Bravo encore !

[TiTEtOiLE]

oulala mais vous avez des pieds de géant
toi aussi marguerite tu vas bientot passer la barre des 100 kgs
bon courage pour la suite