ToujOurs pas perdu mon kilo de la semaine dernière (eh oui j'ai triché je me suis pesée ce matin
Et ce matin en allant faire ma marche rapide j'ai fait une ptit footing, pas bien long mais c'est déjà un début.et j'ai pas rencontré supergirl
Et ce soir j'ai décidé de me mettre aux abdos. J'ai mon coach (mon tit mari)
j'espère m'y tenir plusieurs fois par semaine. On verra.
Pour ce mid j'ai mangé deux cuillères à soupe de gratin dauphinois, une tranche de jambon blanc et mon yaourt ( mais je suis encore toute ballonnée, pourtant ce n'est pas énorme ce que j'ai mangé.
Et je n'ai PAS grignoté, j'y ai pas pensé et j'ai pas eu trop le temps (lol)
J'attends vos petits trucs pour perdre de la masse grasse????????
et pour dégonfler.
Bon après midi, je travaille jusque 16 h 30
bisoussssss