Zero Complexe

de **Lorry** le 08 Avr 2006, 16:32

oui tu es plus grande que moi :wink:

avec mes 48 kg je n'avais pas la peau sur les os.

de **audrey13** le 08 Avr 2006, 16:46

oui pour toi c le poids ideal tout simplement comme moi entre 57 et 60kilos!

bon je file faire mon gateau o choco pour ce soir.......C PO JUSTE!!!

bonne soirée a toutes...

de **audrey13** le 08 Avr 2006, 19:13

repas du soir:
un surg de regime 257calorie
plus un yaourt 0% avec des fruits.

ce soir je vais me mordre les doigts devant le superbe gateau choco que j'ai lol

a demain..ou ce soir :lol:

de **TiTEtOiLE** le 08 Avr 2006, 19:16

désolée de demander, mais c'est quoi ? :oops:

audrey13 a écrit:un surg de regime 257calorie

eh bien franchement tu as du courage, de faire un gâteau au chocolat déjà et d'autre part de ne pas pouvoir y goûter, t'auras juste le droit de le dévorer ... des yeux :roll:

bon courage, et résiste, même si c'est po facile du tout !!!
Bonne soirée :wink:

de **audrey13** le 09 Avr 2006, 13:53

bon j'ai pas toucher o gateau chocolat mais j'ai manger les pommes de la tarte aux pommes sur une petite part.j'ai pas manger ni le fond ni la creme.puis j'ai bue du coca L.

pour le surgelé c un fine ligne de chez leader price 1?50 les moins cher et 2? les plus cher.

c'etait riz avec petits legumes et poisson.

c plus simple pour moi le soir car mon homme et les enfants c'etait lasagne a la bolo(avec creme fraiche,gruyere etc....)

ce matin je fais toujours mes 69kg700 ppfff mais bon patience...

sinon petit dej:
1mug de cereale special K plus du lait froid.

midi:
6 batons de crabe
1 T de jambon
2 muggets de poulet(aie c gras ca non?)
1 yaourt sveltesse 0% aux fruits
1 pomme.

de **LadyEmi** le 09 Avr 2006, 14:09

Sont bon les fines lignes, hein !
Et pratique quand on a la flemme de faire la cuisine !
PS: tu vis ou ds le 13 ?

de **audrey13** le 09 Avr 2006, 14:12

oui je les trouve super bon mon chouchou c celui a la puré avec legumes et poisson hummmmmmm

ben j'ai pas la flemme de faire la cuisine mais de faire 50 plats oui.les lasagnes c deja du temps en cuisine alors pour hop un surg comme ca je ne mange pas trop en plus juste la barquette :wink:

de **LadyEmi** le 09 Avr 2006, 14:17

Tout a fait d'accord avec toi !!!
Moi ça me sert aussi quand je me sens pas de cuisiner, ça evite la solution de facilité: Pizza :roll:

de **audrey13** le 09 Avr 2006, 14:19

LadyEmi a écrit:Tout a fait d'accord avec toi !!!
Moi ça me sert aussi quand je me sens pas de cuisiner, ça evite la solution de facilité: Pizza

des amis sont venu l'autre soir euhhh mardi ben ils ont manger pizza avec mon homme et les enfants moi j'ai teu le coup un poisson avec du citron,un yaourt et mon coca light.

a mdi steph et les enfants c'etait MC do mais pour moi regime!

de **LadyEmi** le 09 Avr 2006, 14:23

Bah t'as plus de courage que moi !!!!
Et pourtant, cette cochonnerie de McDo, qu'est ce que j'aime ça !!!!!

de **audrey13** le 09 Avr 2006, 14:27

moi aussi j'aime mais quick!!mais les desserts de mc do par contre!

de **LadyEmi** le 09 Avr 2006, 14:30

Aime moins quick, tu vois, y a du fromage partout et j'aime pas ça :sad:

En plus, j'y ai bossé, ça m'a un peu calmée !!!!

de **audrey13** le 09 Avr 2006, 20:11

ce soir:
un poisson avec jus de citron et un yaourt 0% a la vanille mais franchement j'ai faim!

Bonne nuit.

de **babouche** le 10 Avr 2006, 09:22

oh oui, j'imagine que tu devais avoir trés faim avec ce que tu as mangé hier soir!!
bon courage.

de **audrey13** le 10 Avr 2006, 10:38

j'ai rien perdu pourtant je comprend pas je ne fait pas d'ecard et je ne mange pas beaucoup juste ce qu'il faut.

peut etre que je ne bouge pas asser dans la journee :?:

pppfff enfin je suis super deçu du coup je me jetterais bien sur n'importe koi.

ce matin:
1 bout de pain de 5cm avec une banane.

a midi:

1 tranche de jambon
2 lamelles de poivron a l'huile d'olive et ail.
2/3 cuilleres soupe de pates
1 yaourt
1 pomme

je suis super mega deçu mon moral a prit un coup aujourd'hui...

de **audrey13** le 10 Avr 2006, 12:40

j'ai craqier sur les bonbons qui etait dans la voiture quand j'ai deposé mon fils alexis a l'ecole!un tube de mentos fraise/lait.

j'ai pas apprecier car c'etait comment dire comme ci j'etais en pleine crise je me suis jeter dessus j'ai avaler sans meme vraiment macher les bonbons les un apres les autres et cela ne ma meme pas apporter un reconfort et il y avais pas asser heureusement de truc dans la voiture pour que je continue ma crise meme si la je reve d'aller manger les bonbons oeufs o plat qui sont dans mon placard.......

je suis deçu :cry:

et je culpabilise ppffff je me sent nul sur ce coup....

de **babouche** le 10 Avr 2006, 13:12

il ne faut pas te sentir nulle, ce n'est pas si grave.
C'est vrai que la deception est grande quand la balance ne bouge pas, alors c'est une bonne raison pour l'oublier :grin:

n'y pense plus, continues à perseverer et les resultats, tu vas les voir, ne t'inquietes pas.
Et tu as déjà bien perdu...

de **TiTEtOiLE** le 10 Avr 2006, 13:32

Ne t'inquiète pas Audrey, même si ça n'a pas bougé cette semaine, tu ne dois pas te focaliser là dessus, ça va descendre !!! Patience !!! Ne te sents pas nulle pour autant, y'a aucune raison, et surtout ne te dis pas "bah puisque j'ai rien perdu, si je craque ou pas, ça changera rien, alors hop..." Ne te démoralise pas pour cette pesée, persévère, les efforts payent toujours !
Bisous et bonne aprem ! :wink:

de **audrey13** le 10 Avr 2006, 15:01

tu as raison je sais mais ppfff j'ai encore manger quelques bonbons mais pas tout le paquets c deja pas mal.

et aussi un yaourt 0% a 16h.

je vais faire un peut de

de **Lorry** le 10 Avr 2006, 19:23

Faut acheter des bonbons sans sucre

(c'est ce que j'ai fais car je ne sais pas me passer de manger des bonbons au travail), au lieu de 50 kcal pour un, un sans sucre vaut entre 6 et 11 kcal :grin:

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