Zero Complexe

de **Bambou83** le 10 Avr 2006, 19:32

coucou audrey , ca y est tu s bien partie ,et puis pour les bonbecs Lorry a raison si tu peux pas t'en passer mange en des sans sucre c'est mieux qd même :oops:

, ah les douceurs c'est si bons........ :looool:

gros bisous

de **audrey13** le 10 Avr 2006, 20:18

oui c une bonne idee!!

ce soir :
un viande rouge
un yaourt

j'ai craquer encore sur quelques bonbons aujourd'hui je crois que ma balance va faire la geule demain mais je vais me reprendre!!

ppfffff dur dur!

merci les filles!

de **audrey13** le 10 Avr 2006, 20:20

bambou je vient de voir ta barre!!waoouuu tu me donnes envie lol

tu as mi combien de temps pour perdre et tu as fait koi comme regime....je vais aller lire ton suivi lol cela sera plus simple.

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 09:11

ce matin

-300gr c pas beaucoup mais je pensé voir plutot +500gr mais non c une bonne nouvelle donc je suis de nouveau motivé!
mon pere va m'apporter cet aprem le velo d'appart de ma mere.

merci les filles pour votre soutein d'hier!

ce matin:
un mug special K avec du lait.

de **supergirl** le 11 Avr 2006, 09:13

bravo audrey!
maintenant on va former un groupe de filles qui font du vélo d'appart', on est quelques une maintenant.
bonne journée :smile55:

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 09:25

supergirl a écrit:bravo audrey!
maintenant on va former un groupe de filles qui font du vélo d'appart', on est quelques une maintenant.
bonne journée

oui c cool!!!devant la tv cela sera parfait pour moi lol

j'avais pris la mesure de mon tour de cuisses o plus fort je fesais 70 cm et ce matin attention........(je mesure lol)...63cm1/2!!!!!!

waoouuuuuu ca c'est de la bonne nouvelle mais bizarre dans mon jeans (elastique peut etre que c ca)je ne le sent pas !

mais c super!! :banane2:

alors le tour de taille avant de 82 cm je passe a 79 cm c pas mal aussi reste le tour de hanche 103 je suis a 100 tout rond c bien aussi.

:banane2:

de **LadyEmi** le 11 Avr 2006, 09:27

Ben c'est génail tout ça !!!
Continue tes efforts, ça paye, tu vois !!!

de **supergirl** le 11 Avr 2006, 09:45

trés belle perte de cm, félicitation :!:

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 10:02

je me masse matin et soir avec un gant que ma belle soeur a eu avec une creme lineancec avec des petits picots et apres une fois par jour je passe la meilleur creme que je connais c la percutafeine elle est pas cher 17? les deux tubes et cela marche bien!!

bon les moins c son parfum pas top et elle laisse sur certaine peau un depos legerement blanc!

de **supergirl** le 11 Avr 2006, 11:10

c'est une crème spécial minceur.
ca me dit quelque chose, mais je vois plus :roll:

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 11:34

http://www.percutafeine.com/

voillaaaaaaaaaaa lol

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 11:35

du coup j'ai oublier de mettre mon repas de midi:

un poisson de 150gr environ avec jus de citron.
une grosse carotte nature.
un yaourt 0% a la vanille
1 pomme

j'ai aussi lu qu'il fallait manger doucement et assise donc j'ai fait ca a midi mon repas aprit 15 minutes au lieu de 5! :lol:

de **Bambou83** le 11 Avr 2006, 11:39

coucou audrey!!!!
Ben en fait j'ai suive le régime Cohen , ca fonctionne t bien ,enfin pour moi ca a été super ,a la fin j'en avait un peu marre des légumes :shock:

mais comme j'aime pas la viande c'est un régime qui m'a bien convenu .
Il suffit que tu trouves celui qui va t'aller à toi maintenant , c'est vrai qu'il y en a tellement :shock:

courage et bonne continuation :smile58:

de **supergirl** le 11 Avr 2006, 11:49

ok merci pour le lien audrey, c'est un médoc, il faut une ordonnance, non.
mais je pense qu'il faut faire attention, ils disent pas plus de 20grs par jour.
vu la surface que j'ai a badigeonner :oops:

je dois dépassé cette quantité de crèmes.
je vais me renseigner chez mon doc en mai j'ai rendez vous avec elle.
merci en tout cas :wink:

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 11:53

non non c en vente libre!!

pour la quantite ben franchement j'ai jamais fait attention!!!

de **chanelle** le 11 Avr 2006, 11:55

le regime dukan marche bien, j'ai lu une femme qui à perdu plus de 100 kg en deux ans!
ma soeur 8 en un mois!
On verra ,mais i tu cherche encore un régime essaye celui la! :grin:

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 16:38

16: j'ai manger un mug de cereale special k
et deux bonbons sans sucre a la cerise.

et j'ai installer le velo d'appart dans le salon lol

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 17:22

demain matin j'ai RDV chez l'endocrinologue.

j'ai un soucis hypophise (orthographe???) donc je devais faire une prise de sang entre le 1er et le 6 ieme jour de mes regles et entre la visite d'octobre et le rdv de demain ben rien!!!6mois1/2 sans regles lol cela dit depuis novembre j'ai un sterilet c surement a cause de lui et moi je suis heureuse de ne plus les avoirs.j'avais deja mes soucis avec mon hypo-truc avant lui.

enfin voila demain RDV avec elle puis verra bien!

de **Bambou83** le 11 Avr 2006, 17:43

Bonne chance pour ton rendez vous demain alors!!!!!!!!!!!
bisous

de **audrey13** le 11 Avr 2006, 20:11

bon voila mon repas du soir:
un steack haché enfin un demi(mon fils a mange l'autre bout snif!)
un morceau d'omelette jambon.(de taille moyenne)
un yaourt.

bonne nuit a demain.

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