Zero Complexe

de Lo le 30 Jan 2005, 23:28

En gros c'était quoi, c'était un régime pour me faire perdre mm si je faisais des écarts. Donc si je fautais je restais tjs dans un régime "normal". Le hic c'est que j'ai très bien suivi mon régime, si bien qu'au bout du compte je mangeais un peu moins de 600 kilocalories par jour, et que quand j'ai cédé, j'ai tout repris.

Cependant grosso modo sur la journée :

matin : 2 tranches de pain ou deux biscottes ou deux parovita avec fromage allégé et autre garniture très light

midi : idéalement il fallait manger chaud. de 75 à 100 grs de viande selon la viande ou 150 grs de poisson + deux ptite patates ou 30 grs de pates ou de riz + légumes à volonté sauf petit pois et autres légumes caloriques

soir : deux tranches de pains + crudités + un peu de jambon ou fromage allégé ou ...

de **Noella** le 30 Jan 2005, 23:31

tu n'avais pas...hum...faim? lol

je me demande quand meme si ces régimes sont sains. Etait-tu suivie par un diététicien ou autre?

de Lo le 30 Jan 2005, 23:33

mon médecin traitant mais pas de spécialiste. Ben j'avais pas faim parceque mon estomac a tellement rétréci que je me rendais plus compte. Ah j'oublie j'avais droit à un yaourt et un fruit en collation.

de **Noella** le 30 Jan 2005, 23:35

ah oui, l'estomac qui rétrécit !! Quand tu vas un un repas et que tu fais un excès après t'as trop trop mal lol

de Lo le 30 Jan 2005, 23:38

Ouais t'es pret à remettre tellement t'es mal mais ton estomac se rélargit plus vite que l'inverse :lol:

de **Noella** le 30 Jan 2005, 23:40

C bien vrai :lol:

de **Etoilette** le 31 Jan 2005, 00:17

Non cest pas bien ces regimes, ces comme ca quon fii dans lextreme, moi si javais pas connu ce genre de truc, ben je serais bien plus normale.
Lestomac qui retrecit ca va tres vite

et on commence par sy plaire ... Moi je vous deconseille de finir dans des regimes comme ca :?

de **Noella** le 31 Jan 2005, 00:18

oui c'est comme genre les regimes soupe aux choux etc... :?

de **Etoilette** le 31 Jan 2005, 00:20

Noella a écrit:oui c'est comme genre les regimes soupe aux choux etc... :?

tout a fait :wink:

tiens ca aussi jai fait :roll:

de **cecej** le 31 Jan 2005, 07:10

Il faut tout de même se méfier avec les estomacs qui se retrecissent car j'ai une amie qui a fait un régime sévère, elle mangeait peu et buvait beaucoup (vous savez le médoc a l'artichaut qui aide a éliminer ) du coup son estomac s'est retrécit. Du coup tout ce qu'elle peut avaler c'est envrion 30g de riz et la moitié d'un yaourt ... :? On lui a dit d'aller voir un médecin, mais elle a pas voulu. Résultat des courses :arrow:

hopital ! Son mari l'a retrouvé étendu chez elle sans connaissance.

Moins on mange, plus l'estomac se retrécit, mais en plus plus il stock puisqu'il a a peine ce qu'il devrait avoir :?

de Lo le 31 Jan 2005, 08:01

Oui j'ai fait aussi le régime aux choux et le régime ou tu manges un jour des fruits, le lendemain des légumes, le surlendemain je ne sais plus quoi et tu dois perdre 7 kilos en 15 jours :lol:

de **Noella** le 31 Jan 2005, 17:43

oui mais après vlà la reprise fulgurante...

de **cecej** le 31 Jan 2005, 21:24

Noella a écrit:oui mais après vlà la reprise fulgurante...

Voilà c'est ca !

En fait, tu dois pas perdre plus d'un kilo par semaine pour que ton corps s'habitue a la nouvelle alimentation et tout. Ca aide aussi dans la phase de stabilisation :wink:

de Lo le 31 Jan 2005, 22:27

Déjà je n'ai jamais perdu ces fameux 7 kilos et les qq perdus je les ai effectivement repris :lol:

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régime à 1000 kilocalories

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