Zero Complexe

de **nolweenn** le 07 Avr 2006, 20:59

Coucou

Donc voici mon post à moi :smile:

J'espère qu'il m'apportera la réussite et moins de kilos à l'arrivé :grin:

J'ai 24 ans et j'ai toujours connu des problèmes de poids. Je mesure 1m60 pour 64 kg. J'ai toujours était ronde, jusqu'a devenir super ronde. Ensuite j'ai pu plus ou moins naturellement me stabilliser vers 63kg (je faisais attention mais il n'y avait pas encore l'obsession regime). Après vers 18 ans j'ai commencé un regime est l'engrenage à commencé. J'ai atteint 50 kg, soit bcp trop maigre par rapport à ma morphologie. J'etais pas bien du tout et je suis en quelques mois remonté a 66kg.....

L'année dernière en mai j'avais réussit à atteindre les 58 mais suite à de grosse crises de compulsions et pas mal de stress (fin des études, retour chez mes parents ....) j'ai tout repris :-( Donc encore une fois il faut recommencer.
Donc j'espère maigrir et en même temps me débarasser de cette sale "habitude".

J'ai déja perdu 3kg mais en ce moment j'ai un peu de mal à me reprendre en mains. J'espèe que ce ptit post va m'aider.

Mon but final est d'atteindre les 56 kg soit perdre 8kg. J'aimerai si possible perdre tout ca avant l'été :cool:

.

A oui je ne fais pas de regime special, j'equilibre ... enfin j'essaye ...

Voilà c'etait un resumé de mon long parcours poids, peut être un peu confus d'ailleurs ???

Donc en tout cas c'est partit !!!!!

de **passion** le 07 Avr 2006, 22:33

Salut Nolweenn

- 3 Kg c'est génial :bravo5:

Ton objectif m'a l'air tout à fait réalisable. 8 kg en presque 3 mois, ça fait une moyenne de même pas un kilo par semaine (0.666 kg/semaine exactement :smile:

).

Alors, vas-y, on te soutient à fondddd !!!

Bisous :love8:

de **delphine14** le 08 Avr 2006, 07:43

bravo pour tes 3 kilos de perdu :wink:

de **Noella** le 08 Avr 2006, 09:41

bravo c'est un très bon début!! :grin:

de **LadyEmi** le 08 Avr 2006, 09:56

Allez miss, tu vas y arriver !!!

de **supergirl** le 08 Avr 2006, 11:06

coucou et bravo!
je te souhaite pleins de bonnes choses ici :wink:

de **Lorry** le 08 Avr 2006, 13:18

Salut !

Bon courage pour ton régime !

de **Bambou83** le 08 Avr 2006, 18:18

Bonne chance ma belle il n'y a pas de raison que tu n'y arrive pas , si tu es motivée c'est encore mieux

gros bisous[/b]

de **babouche** le 08 Avr 2006, 18:34

bonjour et bon courage pour la suite.

de **nolweenn** le 09 Avr 2006, 17:29

Un grand merci pour votre soutien. Si avec tout ca je n'y arrive pas .... !!!

Ce week end j'avoue que je n'ai pas fait très attention. Dernier week end d'insouciance lol.

En plus tout le monde c'est passé le mot pour m'offrir des chocolats (c'est pourtant pas déja paques lol). Enfin tant pis, je trouverais bien des personnes à qui faire plaisir et à offrir tous ces chocolats :grin:

.

Demain je part très serieusement au regime jusqu'a réussite totale lol !!!!

Bisous

de **Lorry** le 09 Avr 2006, 18:02

C'est bien tu es positif !! :super1:

de **nolweenn** le 10 Avr 2006, 16:41

Alors Bilan de ce premier jour : pour l'instant OK

- 35 min de vélo d'apart ce matin

- 30 min de marche cette après midi

J'avais un peu la flemme de faire plus mais petit à petit ca devrait aller.

Niveau alimentation ca va je resiste. Mon esprit est assallit d'idées allechantes ... mais non je tiens bon !!!!!

de **Bambou83** le 10 Avr 2006, 19:27

c'est bien nolween !! :bravo6:

tu gères bien ton régime et le sport c'est top aussi :bravo:

calinous

de **passion** le 10 Avr 2006, 21:40

Coucou Nolweenn ! :smile:

Ca y est, le plus dur est fait. C'est toujours de se lancer qui est le plus dur. On a tendance à reculer l'échéance pour des raisons X ou Y... mais quand faut y aller, faut y aller !

Maintenant, faut s'accrocher et on est là pour t'aider à tenir le coup !

Bisous :love8:

de **nolweenn** le 11 Avr 2006, 16:17

Coucou

Je tiens toujours le coup et je suis contente !!!!

La je viens de faire pas mal de marche par contre j'ai trop mal au dos maintenant :sad:

.

Le plus dur est de resister vers 16h/17h, comme en ce moment quoi :grin:

.... donc je viens vous voir :grin:

de **TiTEtOiLE** le 11 Avr 2006, 16:21

nolweenn a écrit:Le plus dur est de resister vers 16h/17h, comme en ce moment quoi .... donc je viens vous voir

Très bonne initiative ça :lol:

allez courage plus qu'une p'tite heure et demie avant le repas du soir :wink:

de **passion** le 11 Avr 2006, 16:39

Coucou Nolweenn ! :smile:

C'est très bien de résister mais est-ce que tu manges quelques chose à goûter ? J'avais pas l'habitude de manger et quand je préparais le repas de la famille, j'arrêtais pas de "goûter" les plats (autrement dit, je picorais sans cesse de 18 à 19 h ! :oops:

). Maintenant, je mange un petit truc (fruit, yaourt ou des biscuits gerlinéa). Du coup, je résiste plus facilement à l'envie de "goûter" le souper.

Allez ! courage ! et c'est aussi une bonne solution de venir papoter avec nous ! :lol:

Bisous

de **babouche** le 11 Avr 2006, 16:41

oui, moi aussi, depuis que je prend un gouter, je gére bien la période 17/18h qui était une catastrophe avant.

de **nolweenn** le 12 Avr 2006, 16:22

J'essaye de prendre un gouter mais je ne sais jamais trop quoi prendre. A cause de mes compulsions j'ai toujours peur de "déborder" ou de ne plus m'arrêter.

Enfin là ca va mieux. Progressivement j'y arrive. D'ailleurs aujourd'hui j'en ai fait un mais pas très dietetique. J'ai gouté de la confiture de lait aux noisettes qu'on m'a offert. Je ne connaissais pas et c'est pas mauvais du tout :smile:

bien qu'un peu sucré. Ca va j'en ai pas mangé bcp :grin:

de **Pegase1975** le 12 Avr 2006, 16:29

kikou Nolwenn j'espère que tu vas bien le moral a l'air bon et je pense que ton objectif est tout à fait réaliste :wink:

en plus tu fais du sport ça ne peut que t'aider encore à avoir une zolie silhouette pour cet été :wink:

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