Suivi de Datura : allé on y croit!!!

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Suivi de Datura : allé on y croit!!!

Messagede Datura le 15 Avr 2006, 17:08

Bon eh bien me voilà engager avec ce journal, voilà qui devrait me booster un peu non?

Donc plusieurs choses à faire:
- rester calme
- arrêter les crises d'hyperphagie
- ne pas se décourager au premier palier
- ne pas compenser par la nourriture
- stopper les grignotages

tout ça pour pour passer de 85 à 60kg...

oua... ça en fait du boulot...

La méthode j'en ai pas vraiment à part l'envie de manger moins, et mieux surtout... donc voilà c'est parti... :grin:
Dernière édition par Datura le 19 Avr 2006, 13:12, édité 1 fois.
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Messagede audrey13 le 15 Avr 2006, 17:18

salut!!

moi aussi j'avais les meme soucis que toi avant de venir ici!et depuis trois semaine ca va,j'ai rencontré un palier et les filles mon sauvées du "j'ai rien perdu alors je mange!" :lol:

courage et tu pourras dire adieu a tes kg!! :banane2:
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Messagede Pegase1975 le 15 Avr 2006, 21:52

bienvenue sur ton journal Datura et oui y a po de raison que ça marche po!!! moi j'ai bien plus de kilos que toi à perdre et franchement depuis que je suis ici (assez peu de temps finalement :lol: ) ben j'y crois ferme car oui on est entouré et soutenu et si on a des interrogations on trouve toujours quelqu'un qui nous répond donc moi je dis c'est trop coolllllllllll
Pour ton régime il te faudrait quand meme un minimum d'organisation pitetre qu'en nous notant tes repas on pourrait te conseiller surtout si tu fais po un régime en particulier qu'en penses tu? c'est po obligatoire c'est juste pour t'aider un peu :wink:
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Messagede TiTEtOiLE le 15 Avr 2006, 22:54

Bonsoir et bienvenue sur le forum Datura :wink:
Je te souhaite tout plein de courage pour mener à bien ton combat contre les kilos !
Tu sais moi je suis partie de 93 kilos et aujourd'hui je suis à 71/72 kgs (je ne sais pas trop car là je suis en vacances donc pas la même balance, alors poids un peu faussé :wink: ) loin d'être un exemple, si moi j'y arrive (j'ai encore du boulot quand même) tu peux y arriver, il faut avoir le déclic et une motivation énorme. Moi aussi j'ai des TCA (hyperphagie) alors je sais ce que c'est :oops:
bon courage ma belle, on sera là pour te soutenir !
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Encore un gros effort pour me sentir belle cet été !!
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Messagede Datura le 18 Avr 2006, 09:13

bon ben le week-end a été même si j'étais seule... pas trop trop de bouffe... mais bon pas un w-e diététique non plus ça c'est sûr...

le problème c'est qu'on est très peu organizé avec mon compagnon et 3 repas équilibrés on a jamais su/pu faire ou alors pas longtemps...

je vais essayer de tenir la journée tranquille et mon défi du jour sera de manger une soupe et une petite salade ce soir seulement... on verra demain ce que ça donnera! ;)

Merci pour vos encouragements les filles! :)
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Messagede supergirl le 18 Avr 2006, 09:16

coucou datura
et bienvenue parmi nous (bon j'ai 3 jours de retard :oops: )
et bon courage pour ton régime
les premiers jours sont un peu galére mais ensuite tu verras ca ira mieux
bonne journée à toi :love8:

et pour ce week end tu sais on a été peu a resister à l'appel du chocolat ou autre :wink:
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Messagede babouche le 18 Avr 2006, 09:52

hi hi hi, je ne suis pas la seule en retard!!
bienvenue sur ton journal datura!!
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Messagede passion le 18 Avr 2006, 09:54

babouche a écrit:hi hi hi, je ne suis pas la seule en retard!!


heu, c'est où qu'on s'inscrit pour le club des retardataires ? :lol:

Bienvenue sur ton journal Datura ! et Bon courage !

Bisous :love8:
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Messagede Bambou83 le 18 Avr 2006, 10:18

coucou toi , bienvenue parmis nous , encore mon wagon de retard :shock: lol, et surtout bonne chance , pour la suite de ton régime , tu vas voie tu es au bon endroit ici :P :smile57: :smile64: :smile59: :smile64:
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Messagede Datura le 19 Avr 2006, 11:43

merciiiiiiiiiiii!

alors petite résolution du jour: aller au travail à pied, ça me fait 25 minutes de marche, avec de la musique dans les oreilles pour tenir un bon rythme...

sinon hier ben finalement je me suis faite plaisir en troquant la soupe contre un ananas frais, j'ai pas l'occas d'en manger souvent alors bon... :wink:

voilà ce soir cinéma, au lieu de popcorn un grand cocalight et normalement tout ira bien! ;)
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Messagede Bambou83 le 19 Avr 2006, 11:46

Bonne et sage résolution :P bon film , tu nous raconteras? bisous
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Messagede del la belle le 19 Avr 2006, 12:21

hello datura , bonne resolution que d'aller taffer a pattes ....
avec un brin d'equilibre alimentaire tout devrais rentrer dans l'ordre .courage .
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Messagede Datura le 19 Avr 2006, 17:35

Traquenard: un ami chocolztier est venu nous apporter un monsieur patate en chocolat pour pâques... :oops:

mais j'en ai pas beaucoup mangé, me suis contenu ce coup là!
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Messagede Bambou83 le 19 Avr 2006, 17:41

:3d21 belle victoire sur ce coup la !!!
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Messagede babouche le 19 Avr 2006, 19:27

eh ben, bravo!!! un chocolatier en plus!!! ouh la la, quelle torture!
bravo
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Messagede Datura le 26 Avr 2006, 10:48

alors un petit 83.7kg au compteur hier matin!!!

pour me motiver je me suis faite un graphique pour voir l'évolution de m on poids ainsi qu"un tableau de mensuration pour la perte centimétrique...

sinon je risque d'investir dans un vélo héliptique (je sais pas si c'est le mot lol) letruc qui fait comme du sky de fond étant donné qu ec'est la seule machine que j'apprécie et qui me bousille pas les genoux... mon emploi du temps me permet d'en faire tranquille le matin avant d'aller bosser alors je me dis pourquoi pas... :wink:
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Messagede TiTEtOiLE le 26 Avr 2006, 10:50

Coucou datura :lol: je viens te féliciter pour ta perte de poids, c'est super !!! :wink:
Bon investissement dans le vélo elliptique, j'aimerai bien aussi mais manque de moyens et de place :cry:
Bisous et bonne journée ! :grin:
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Messagede Datura le 26 Avr 2006, 10:52

ben la place étant donné que j'ai pratiquement aucun meuble je l'ai, et les moyens ben j'ai un chéri qui m'aide et qui est content de voir que j'y arrive...
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Messagede TiTEtOiLE le 26 Avr 2006, 10:54

profite z'en :grin: le mien (de chéri) il m'encourage un peu mais pas tant que ça, j'ai l'impression qu'il n'attend que de me voir avec un corps "de rêve" et ça me plait guère :oops: :oops: :oops:
Bonne journée ! :wink:
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Messagede Datura le 26 Avr 2006, 10:58

moarf oui c'est sur que c'est pas un encouragement terrible... moi il attend juste que je sois bien dans ma tête, mon corps il l'aime vu qu'ilaime pas les maigres mais il voudrait juste "me voir sortir de ma chrisallyde en jolie papillon" comme il dit... et moi donc!!!!! ;)
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