Aujourd'hui je suis à -5.1kg en 12 jours,je suis contente car je n'ai pas pu continuer à la lettre le régime du Dr Dukan car je fais du cholestérol.
J'ai le manuel du cholestérol et je supprime tout ce qui peut me donner du cholestérol,et je pense que je vais arriver à perdre encore sana avoir fain
Ce midi j'ai mangé
Concombre
Salade tomates (1oeuf dur)endives
Vinaigrette (fromage blanc avec une cuillère à café de moutarde, échalotes,poivre)
Yaourt o%Mg et une pomme demie sure
Et je bois plus presque 2L d'eau par jour
Ce soir se sera poisson
Je vous souhaite une bonne journée
Michèle 14[/img]