Zero Complexe

[cacarine]

bon ca y est je m'y remets,il est temps car les beaux jours arrivent et je sais que si je ne perds pas ca va encore etre la galere,ne plus oser sortir de chez moi sauf attiffee de "sacs" en guise de vetements,je voudrais perdre une vingtaine de kilos pour retrouver un semblant de vie normal car j en suis arrivee au point ou je ne me regarde plus dans une glace,je deteste ce corps qu est devenu le mien,et ca m empeche de vivre pleinement,je pese aujourd hui 82kg mais etant donne ma petite taille ca en parait 20 de plus,je mesure 1m56...arf je viens de me rendre compte que je me suis trompee d endroit dslll j espere que ca posera pas de problems

[karinemai]

bienvenue dans ce forum!!!

t'inquiete une modo va remettre ton post a la bonne place!!!

quel type de regime comptes tu faire?

[cacarine]

j ai encore des notions de ww alors je vais me remettre a compter mes points ,et resortir tout mes "outils" apres les avoir depoussierés car ca fait un bout de temps que j y ai plus jete un coup d oeil

[Noella]

C'est bon, j'ai remis tout à la bonne place lol

Par contre, il faut que tu reduises ta photo, elle est trop grande

Bon courage!

[cacarine]

merci et dsl pour le mauvais poste je regarderai a 2 x avant de poster a l avenir et j ai aussi reduis ma toff ,je pensais etre plus nulle que ca en informatique

[TiTEtOiLE]

Bonjour cacarine et bon courage pour ton régime !

[Leni]

Salut et bienvenue... Bonne chance pour ce régime !

[passion]

Coucou Cacarine !

Bienvenue sur ton journal de bord et bon courage pour ton régime !

[cacarine]

merci les filles,je vais essayer de m accrocher...Aujourd'hui 1ier jour tres bien passe j ai bien compte mes points ...j 'ai meme encore 2 points de boni hihi,mais bon c est que le 1ier jour hin..

matin: 1 tranche de pain,un peu de minarine,fromage allege,cafe au lait
10h:1 galette de riz
midi:2tr de pain complet,tit peu de minarine,1demi tranche de fromage allege,1fine tranche de jambon ,1tomate,vinaigrette,cafe
4h:un flan chocolat ww a 2 points
souper:salade,tomate,1oeuf dur,70gr de thon au naturel,2cuill de mayo light+vinaigre,1echalotte,150gr de coquillettes,de l eau,si je compte bien 20 points

[Bambou83]

Bienvenue cacarine et bon courage pour ton régime

[Leni]

C'est bien, tu es bien partie... Tu manges équilibré, tes repas sont structurés... Continue ainsi.

[zabou129]

je tiens a te souhaiter bon courage pour ton regime et il ne faut pas craquer, je suis dans la meme situation que toi j'ai aussi 20 kilos minimum a perdre pour etre bien, j'ai commence mardi mon regime ( je mange principalement de la viande blanche et des legumes enfin surtout des legumes et surtout de la salade que j'assaisone que de vinaigre balsamique) et j'ai reussi a perdre 1kg donc je suis contente et ca me motive. donc il faut rester zen. Donc bon courage et a bientot

[Lorry]

Bonjour Cacarine et bon courage !

[TiTEtOiLE]

bravo pour cette première journée de régime bien gérée !! continue comme ça et surtout ne craque pas !
Passe une bonne soirée ! Bisous

[cacarine]

pour vos encouragelment les filles vous etes super,quant a toi isa felicitation pour ton 1ier kg je suis sure que pleins d autres vont suivrent ,ont les vaincra ces fichus kilos

[cacarine]

voila cela fait deux jours que je m y suis remise,je vais essayer de ne pas me peser avant lundi(je dis bien essayer lol)mais il faut que je m abstienne de me peser trop souvent car je suis qq qui demotive vite et bon,j ai tres dur a perdre,la preuve malgres mon anneau ,je ne suis pas encore arrivee a dexendre sous les 80 (cela fait 4ans que j ai l anneau) ce qu il y a c est que mon corps se rebelle j ai tellement fait de regimes stupides depuis des annees(proteine,herbes ,the,diuretique,extrait thyroidiens et j en oublie surment)bref j espere que cette fois sera la bonne..

[zabou129]

je suis comme toi je suis accroc de la balance meme quand je n' étais pas au regime je monter sur la balance tout les jours on ne sait jamais au cas ou j'aurai perdu un kilos durant la nuit mais la en ce moment je n'y suis pas monte depuis que je me suis pese et que j'ai vu que j'avais perdu ce kilo parce que j'ai peur de me demotivé car comme j'ai reduit mes portions ca me ferai c... d'avoir repris donc j'ai dis que je monterai sur la balance que vendredi ca fera une semaine que je me serai pas pese.
Allez courage a toi et on les aura ces kilos ils vont partir

[Bambou83]

je passe te faire un petit coucou cacarine , j'espère que depuis que tu as recommencé ton régime tout vas bien et que ce n'est pas trop dur
, bonne continuation et gros bisous

[cacarine]

oui isa qd on se prive et que la balance penche du mauvais cote c est dur dur de pas baisser les bras ,en general toute les fois ou j ai abandonne c est que j etais sur "un pallier",en plus je sais que c est con car avec un peu de patience c est sur que l amaigrissement se remet en route ,bref,je crois qu on est un peu toute ds le meme cas ,lorsque l ont vois que ca stagne on a plus difficile a tenir le coup,mais cettte fois ca va marcher on va y arriver comme les mousquetaires "une pour toute toutes pour une..

merci a toi bambou tu es gentille de passer faire un tit coucou , c est vraiment genial la solidarite que l on trouve ici,pour repondre a ta question pour l instant je m accroche,j ai juste fais un ecart aujourd hui mais pas trop grave ,alors je panique pas demain je passe sur la balance cela fera juste une semaine que je recompte mes points on verra...merci encore les filles

[TiTEtOiLE]

un p'tit bonsoir à toi cacarine accompagné de plein d'ondes positives pour te faire tenir pour le régime ! Courage, c'est sûr que ça n'est pas facile tous les jours, mais l'enjeu est tellement important !
Bisous et bonne soirée