Zero Complexe

de **bodyweight1982** le 30 Avr 2006, 23:19

bonjour, je suis débutante mais je me sens motivée alors voyons...
Mon histoire : proche de l'anorexie il y a 2 ans donc un poids très faible puis boulimie non vomitive et une prise de poids importante... Là je tente un régime pour avoir un poids normal et surtout me sentir bien! Mais mon problème je fais toujours des crises. Aïe!

de **passion** le 30 Avr 2006, 23:24

Bonsoir Bodyweight !

Bienvenue parmi nous !

Tu peux nous en dire un petit peu plus sur toi ? combien de kilos à perdre et quel régime tu fais ?

En tout cas je te souhaite Bon courage !

A bientôt.

de **bodyweight1982** le 30 Avr 2006, 23:29

merci de m'acceuillir ainsi, je souhaite illustrer mon poids comme vous toutes avec une échelle d'où je pars et ou je souhaite aller mais en attendant voici quelques chiffres :
je mesure 167cm
poids de départ 64Kg
poids actuel 62Kg
objectif 55Kg
mon régime celui du Dr Dukan mais j'ai du mal à le suivre à cause de mes crises...

de **passion** le 30 Avr 2006, 23:36

pour la réglette, tu vas là : http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/
et tu colles dans ton profil dans la case signature.

Le régime Dukan, y'en a quelques-unes sur le forum qui le font. Elles pourront t'aider mieux que moi car je ne le connais pas. Pour les crises, j'imagine que c'est très dur à vivre; mais comme je n'ai pas ce problème, donc mis à part t'encourager et te remotiver, je ne pourrais pas vraiment t'aider à gérer ces crises. Mais je suis sûre que les autres filles pourront t'aider davantage.

Voilà, alors, n'hésite pas à venir nous parler quand ça ne va pas...

Bisous :love8:

de **bodyweight1982** le 30 Avr 2006, 23:47

dès demain je vais noter TOUT ce que je mange même si j'ai des crises et on verra si ça m'aide...
en tout cas merci à toi et à bientot.
:anim4:

de **passion** le 30 Avr 2006, 23:54

Très bonne résolution !

Bonne nuit et à bientôt ! :love8:

de **Lorry** le 01 Mai 2006, 06:43

Coucou bienvenue ici ! :bienvenue:

de **bodyweight1982** le 01 Mai 2006, 07:34

ce matin je me pèse et j'ai pris du poids c'est nul ça me motive pas mais hier j'ai mélangé régime Dr Dukan et crises donc c normal aussi!
Ce matin je déjeune et bam je commence les conneries: je suis nulle!
Mon petit dej : thé + aspartam / 200g Fromage blanc à 0% / 2 cuillères à soupe de cacao poulain / 3 càs de crème de marron.Voilà, les 2 derniers éléments sont en trop.
J'espère que ça sera les 2 seuls erreurs de la journée.
aujourd'hui je suis protéines et légumes pour celles qui connaisses ce régime.
Voilà, sinon merci à toi Lorry pour ton message, je n'ai pas lu ton journal alors je vais y aller pour en savoir un peu plus sur toi.
Biz à toutes et bonne journée et courage!

de **Lorry** le 01 Mai 2006, 07:39

Merci

Pour ta crise je pense que c'est normale, car tu viens de commencer et ca doit être vraiment très dur pour toi. Et puis 3 CS ca va encore ca aurait pu être pire :wink:

Allez accroches toi :smile15:

et tu y arriveras avec le temps :wink:

de **bodyweight1982** le 01 Mai 2006, 07:50

Merci Lorry pour tes encouragements, finalement je me sens motivée et on passe à autre chose, c'était le craquage du matin maintenant je vais positiver pour pas me gacher la journée et empirer tout ça...
Bon 1er Mai et profite de ta journée.

de **Lorry** le 01 Mai 2006, 07:52

Oui comme tu dis en plus c'est le matin ! D'ici ce soir tu aura perdu ce petit craquage :wink:

j'en suis sur moi

de **Lorry** le 01 Mai 2006, 07:52

et merci !!!

Bonne fête à toi aussi :wink:

de **supergirl** le 01 Mai 2006, 08:49

je mets ta reglette et ton message là
et je verrouille l'autre post :wink:

bodyweight1982 a écrit:
voilà l'image de mon poids et ce que je souhaite obtenir...
J'espère y arriver

de **supergirl** le 01 Mai 2006, 08:50

je te souhaite la bienvenue parmi nous
et bon courage pour ton régime
passes une bonne journée et bon 1er mai à toi

de **bodyweight1982** le 01 Mai 2006, 09:08

Tout d'abord merci pour avoir fait la modification de la réglette avec l'autre message, ensuite un plus grand merci pour ton acceuil et les encouragements. je pense que je vais vraiment en avoir besoin car je compte me sortir de cette situation et enfin pouvoir penser à autre chose et non à mon poids du matin au soir et même la nuit.
Sinon bon courage à toi aussi dans ton régime, passe une bonne journée et à très bientôt...

de **Leni** le 01 Mai 2006, 09:11

Coucou et bienvenue parmis nous ! :grin:

de **biboune** le 01 Mai 2006, 09:12

Bonjour Bodyweight1982,
Moi aussi, je suis nouvelle sur le site, comme tu as pu le voir. J'ai commencé hier mon régime.
Je souffre aussi de crises, comme tu dis. Quand je me sens mal, je mange, je mange... jusqu'à ce que le vide à l'intérieur de moi soit comblé... Mais il va falloir que je trouve en moi comment arrêter ça ! Pour l'instant, j'essaie aussi de gérer. Comme je suis en congé au niveau du boulot et relax à la maison, c'est plus facile en ce moment. Mais quand je sens que la crise arrive, j'essaie de boire quelque chose que j'aime bien (du thé édulcoré, du coca light, de la soupe avec des légumes pour avoir quelque chose à mâcher...) pour remplir ce vide et ne plus avoir de place pour la nourriture.
Allez, on va le gagner ensemble, ce combat !!!

Bon 1er mai à toi...

de **bodyweight1982** le 01 Mai 2006, 09:15

Merci à toi Lenni...
ça me faitsuper plaisir de me sentir entourrée.
J'ai besoin de ton aide et de celle des autres pour m'en sortir alors je souhaite qu'on réalise toutes nos objectifs

de **chanelle** le 01 Mai 2006, 11:37

recoucou! t'inquiete pas on est tous avec toi! moi aussi comme tu le sais regime dudu si ta une envie folle de manger rabat toi sur le fromage blanc ou bourre toi de café! c'est ce que je fais lol

en tout cas bon courage! et si tu sens que tu va faire une crise, viens sur le forum et parle ca t'aidera peut etre à pensé a autre chose!

gros bisous!

de **bodyweight1982** le 01 Mai 2006, 12:30

Alors comme dans mon régime je suis protéine et légumes aujourd'hui ça a été :
boeuf en bonne portion( morceau à braisé que j'ai cuisiné avec moutarde et hebes aromatiques) / haricots verts / Café avec aspartame
Je voulais du fromage blanc mais frigo vide et jour férié donc tant pis !

J'ai failli craquer pour 1 douceur avec le café, en plus j'ai mangé seule... Mais j'ai résisté et donc tant mieux!

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