Coucou, pour le coup je me suis repese aujourd'hui ben

ce matin idem et j'ai meme l'inpression qu'elle vascillait vers le haut

Personne n'a de conseil a me donner ??
Je fais qq chose mal peut-être ?
Exemple de journée :
Matin = 3biscottes+1ccbeurre+1cc confiture (4pts)
Collation 10 h = 1 yaourt 0%+2biscuits cuillere (1.5pts)+ pomme
Midi = tatin tomates (4pts) + pain (à 1pt)
Collation 16 h = 1 barre cereales fruits (1.5pts) + fruit
Soir = gratin fermiers (4pts) + 1 yaourt (1pt)
En tout 17 pts (ce que j'ai droit) j fait eventuellement une economie d'un pt pr le week ou pr une invit
En grande partie mes journées se résume à ça.
Qu'en pensez vous ????