Zero Complexe

de **Piotte** le 06 Juin 2006, 17:56

supergirl a écrit:coucou piotte
tu es peut etre à un pallier aussi
aller ne te décourages pas ma belle
tu vas réussir
bonne aprés midi à toi

C'est quoi un pallier ?? je vais aller me renseigner sur les posts déjà :wink:

Merci pour l'info

de **supergirl** le 06 Juin 2006, 17:58

un pallier, c'est quand tu stagnes à un certain poids
ton corps a du mal à perdre et il lui faut un peu plus de temps
mais avec un peu de patiente, l'amaigrissement repart :wink:

à un moment donné ou à un autre, on en a toutes un

bonne soirée à toi :love8:

de **Piotte** le 06 Juin 2006, 18:00

Pour info voici ma semaine WW :
Lundi
P-D : un café, pain 50 g + 1cc beurre + 1cc confiture en gelé ==== 4pts
D : une tartelette aux courgettes + 1 yaourts TF 0 %+ fruit ==== 5 pts
Collation matin : biscuit cuillere pr 1.5 pts + pomme
Collation AM : une barre céréale mi choco mi fruit TAILLEFINE + fruit ==== 2 pts
Dîner : melon + jambon fumé avec pain(70g) + yaourt TF + fruit ==== 6 pts

En tt 18.5 pts

Mardi
P-D : un pain au lait boulangerie ==== 4pts
D : un tatin de tomates et 30 g pain + une tranche jambon volaille + fruit ==== 6 pts
Collation matin : 1 pomme
Collation AM : 1 yaourts + biscuits cuill pr 1 pt + fruit ==== 2.5 pts
Dîner : 100 g fromage blanc + légumes avec 1 cc huile + 50 g pain + fruit ==== 4.5 pts

En tt 17 pts

Mercredi
P-D : 3 biscottes + 1cc beurre + 1cc confiture ==== 4 pts
D : melon + jambon fumé avec pain + 1 yaourt TF + fruit ==== 5 pts
Collation matin : 1 pomme + Paille Or ==== 1 pt
Collation AM : 1 barre céréale + fruit ==== 2 pts
Dîner : tatin de tomates + yaourt TF + fruit ==== 5 pts

En tt 17 pts

Jeudi
P-D : 4 gâteaux sec LU spec petit dej a peu mat grasse ==== 4 pts
D : flan poireau bacon + pain + fruit ==== 6 pts
Collation matin : 1 pomme + Paille Or + fruit ==== 1 pt
Collation AM : biscuits cuill pr 1.5 pts + fruit
Dîner : 100 g fromage blanc + légumes avec 1 cc huile + 50 g pain + fruit ==== 4.5 pts

En tt 17 pts

Vendredi
P-D : 3 biscottes + 1cc beurre + 1cc confiture ==== 4 pts
D : flan poireau bacon + pain + fruit ==== 6 pts
Collation matin : 1 pomme + Paille Or + fruit ==== 1 pt
Collation AM : une barre céréale + 1 pomme ==== 2 pts
Dîner : tatin de tomates + yaourt TF + fruit ==== 5 pts

En tt 18 pts

Bonne soirée :wink:

de **scheyenne** le 06 Juin 2006, 19:50

tu n'as pas eu mon mail ?? :roll:

Bisous a toi[/quote]

Benn... celui qui me disait que tu devais ré installer un logiciel de décompression ? si ! mais l'as tu fait ?
Bizz Minette !

de **vanille** le 06 Juin 2006, 19:58

salut piotte
vu ta semaine de menu je pense que c'est super eqilibre.
tu as probablement raison tu approche de ton poids ideal donc...
peut etre qu'a ce stade on peut esperer ne perdre plus qu'un kilo ou 2
en 1 mois
bisous

de **benjibil** le 07 Juin 2006, 12:05

et bien dit donc tu aime la tatin de tomate toi

de **Piotte** le 07 Juin 2006, 12:55

supergirl a écrit:un pallier, c'est quand tu stagnes à un certain poids
ton corps a du mal à perdre et il lui faut un peu plus de temps
mais avec un peu de patiente, l'amaigrissement repart
à un moment donné ou à un autre, on en a toutes un

bonne soirée à toi

Merci pour l'info supergirl :wink:

Bisous

de **Piotte** le 07 Juin 2006, 13:07

benjibil a écrit:et bien dit donc tu aime la tatin de tomate toi

oui c'est vrai :oops:

de **supergirl** le 07 Juin 2006, 14:10

coucou piotte
bonne après midi à toi :love8:

de **Piotte** le 10 Juin 2006, 11:14

Coucou, me revoilà, aujourd'hui jour de pesée. Ouf 500 petit gramme de perdu, ça décolle un peu :wink:

Ce soir invitation, pourvu que ça ne mette pas mon régime en wrak à nouveau :???:

La semaine prochaine une copine m'a invité au Mac Do, c cool ms va falloir faire aussi attention, d'ailleurs je vais regarde combien de points ça pourrait me faire :oops:

Voilà pour les qq news (pour celles qui me lisent :roll:

)
Bonne journée et bon week-end à toutes et tous
Gros bisous

de **scheyenne** le 12 Juin 2006, 09:11

Mais c'est très bien ces 500 g ! De toutes façons, quand on a moins à perdre, automatiquement, la perte par semain est moins flagrante ! Mais 500 g, c'est bien !
Bisous ! et bon mac do !

de **Piotte** le 12 Juin 2006, 13:19

scheyenne a écrit:Mais c'est très bien ces 500 g ! De toutes façons, quand on a moins à perdre, automatiquement, la perte par semain est moins flagrante ! Mais 500 g, c'est bien !
Bisous ! et bon mac do !

Merci ma scheyenne :wink:

Bonne semaine à toi

de **babouche** le 13 Juin 2006, 23:49

entierement d'accord avec scheynne!!
500g c'est un demi kilo, c'est 2 plaquettes de beurre!! t'imagines :shock:

de **Elisa57** le 14 Juin 2006, 05:18

bonjour

500g de - c'est tres bien
pour le Mac do, il ya de bonne salade au poulet grillé
alors a toi choisir

bonne journée
a+

de **Piotte** le 14 Juin 2006, 12:54

Merci ... oui effectivement je pense opter pr la salade avec le poulet grille et je pense même me permettre le yaourt avec les fruits :lol:

En tout cas merci de venir me voir sur mon livre de bord :wink:

Gros bisous

de **Piotte** le 15 Juin 2006, 18:07

Coucou demain jour de pesé, j'ai decide de l'avance d'une journee cette semaine, because je vais manger MAc Do demain midi :oops:

Sinon je me suis inscrite, sur les conseils de "Scheyenne" à Weight Watcher le forum, c'est pas mal, il y a un bel échange. Encore merci pour tes conseil Scheyenne.
Bonne fin de semaine a tous.
Gros bisous

de **benjibil** le 15 Juin 2006, 20:08

bonne soirée et bonne mmmm... pour ta pesé

de **TiTEtOiLE** le 15 Juin 2006, 21:11

Un p'tit bonsoir par chez toi :grin:

Profite bien du Mac Do, mais pas trop non plus :wink:
Bisous et bonne nuit

de **Piotte** le 16 Juin 2006, 17:51

coucou tout le monde, finalement je me pèserais comme d'hab le samedi, il n'y a pas de rasion. J'ai apprécié le Mac Do : salade poulet grille(4pt), coca light (0pt)et je me suis permise un petit dessert yaourt et fruit(2pt) la vinaigrette je ne suis pas sûr des points (3.5pts??)Tout ça est je trouve raisonnable :wink:

Je n'ai pas pris de collation dc ce fut je pense gérable, ma balance me le diras ou non :oops:

demain.
Bonne soirée à tous et bon week-end si je ne viens pas
Bisous

de **benjibil** le 16 Juin 2006, 18:58

courage et bonne soirée à toit aussi

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