Zero Complexe

de **cecej** le 21 Fév 2005, 21:06

Ben a vrai dire je me pose une question sur le régime pendant nos périodes de regles.

Je pense qu'on se fatigue plus vite, alors que doit-on faire ou plutot manger ? Doit-on augmenter son nombre de calories par jour ?

Autre chose, la veille du jour ou on a ses regles, on pese plus ou pas ? :lol:

de **doc nash** le 22 Fév 2005, 08:28

héé oui, même la, faut que je m'incruste mdrrrrrrrrrrrrrrrrr

d'&près mes connaissances en bio féminine,,il semblerait que la perte de poids durant cette période soit ralentie, voire nulle durant quelques jours, rien de grave, ça redémarre après :wink:

. En ce qui concerne l'alimentation, il faut privilégier les aliments riches en fer, tel les épinards, mais en cencervant l'alimentation riche en fibre et vitamines des habitudes de nos régimes, il semble que ça passe bien. :wink:

de **karinemai** le 22 Fév 2005, 09:01

je suis d'accord avec doc

tu continue tranquille ton regime avec plus de fer, d'ailleurs les lentilles en contiennent pas mal

de **Noella** le 22 Fév 2005, 12:57

tout pareil :)

de **cecej** le 22 Fév 2005, 19:21

PTDR ! C'est la semaine ou j'ai le plus perdu :lol:

Merci pour vos réponses !

de **Fée** le 24 Sep 2005, 17:03

je sais que ce post date lol mais oui je conseille les lentilles c'est super bon et de plus, pour les saisons chaudes, essayez la salade de lentilles c'est.... mmmmmmmmmm :cool:

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Petites questions féminines !

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