Zero Complexe

de **lily411** le 26 Juin 2006, 07:47

yetta a écrit:Bonjour Lily.
Avec du retard,laisse moi te souhaiter la bienvenue sur ton journal.
Bravo pour le poids perdu.
Bonne continuation.
Bisous!

merci c gentille

*****REPAS DE LA JOURNEE A 1160 CALORIES*****

MATIN

1 CAFE A 0 CALORIE
2 BISCOTTES SOIT 78 CALORIES
NOIX DE BEURRE SOIT 70 CALORIES

MIDI

BEEFTEEK SOIT 200 CALORIES
3 PRUNES SOIT 168 CALORIES
2 BRUGNONS SOIT 128 CALORIES
1 TOMATES SOIT 20 CALORIES

SOIR

BEEFTEEK SOIT 200 CALORIES
3 PRUNES SOIT 168 CALORIES
2 BRUGNONS SOIT 128 CALORIES
1 TOMATES SOIT 20 CALORIES

*****PROGRAMME DE LA JOURNEE SOIT UNE ELIMINATION MOYENNE DE 776,4 CALORIES*****

- 10 MINUTES DE POUSSETTE AVEC BEBE SOIT 49,3 CALORIES

- 10 MINUTES DE BALAYAGE SOIT 56,8 CALORIES

- 3 MINUTES DE BISOUS SOIT 3,6 CALORIES

- 20 MINUTES DE MENAGES SOIT 143,6 CALORIES

- 5 MINUTES DE VAISSELLES SOIT 12,7 CALORIES

- 5 MINUTES DE POUSSETTE AVEC BEBE 24,7 CALORIES

- 10 MINUTES DE SERPIERES SOIT 50,9 CALORIES

- 300 MINUTES DE TELE SOIT 359 CALORIES

- 3 MINUTES DE BROSSAGE DES DENTS SOIT 8,5 CALORIES

- 10 MINUTES D'AEROBIC SOIT 67,3 CALORIES.

*****donc pour l'instant sa fait une journée a 383,6 calories.*****

de **scheyenne** le 26 Juin 2006, 09:10

Coucou !

Et ben dis donc quand tu t'y mets, tu t'y mets, toi au régime !
Bravo ! quelle détermination et quel enthousiasme !
Tu aurais à me donner des leçons ! :oops:

Fais attention à toi quand même ! Je rejoins Vanille, ton énergie, tu en as besoin pour ton ptit bout et pour toi ! c'est dur un premier bébé surtout que tu allaites en plus ! Le principal, c'est vrai, est que tu te sentes bien mais surtout lève le pied (de la balance, hi hi hi) si tu ressens plus de gatigue que dab !

Bravo encore en tous cas !

Bisous ! Au fait, comment s'appelle t il ton ptit homme ?

de **Pegase1975** le 26 Juin 2006, 09:35

kikou je viens à mon tour (et avec retard :oops:

) te souhaiter la bienvenue sur ton book!!!!
eh ben vi comme dit Sheyenne quelle énergie dis donc!!! j'ai adoré ta façon de tout comptabliser lolll trop mimi je trouve!!! Prend soin de toi et de ton bout de choux :wink:

de **Lorry** le 26 Juin 2006, 10:57

hihihi pas mal les calories perdu :super:

Allez bonne journée bisous :soleil2:

de **Chrysalise** le 26 Juin 2006, 11:27

Kikou!

Ben dis donc! Ca c'est de la motivation!!! Tu me scotches avec tous tes calculs. Bravo pour le chemin déjà parcouru et courage pour le reste à parcourir! :grin:

Bisous!

de **lily411** le 26 Juin 2006, 11:56

merci les filles sa fait plaisir de vous voir sur mon journal. mon garçon s'appelle RAYAN et il a 20 jours comme sa grandis vite. Et sa va je ne suis pas trop fatiguer aujourd'hui les repas sont restreint car hier j'ai manger 2 glaces donc faut compenser les calories pris. :lol:

J'ai pris modele sur vous les filles en se qui concerne ma determination.
Deja 1,5L d'eau de bu c'est extra pour mon lait.

de **Aiko** le 26 Juin 2006, 20:23

wouah, bravo pour ta motivation et ton p'tit bout d'choux !
continue comme ca :grin:

bizz

de **Thalie-ange** le 26 Juin 2006, 20:25

Coucou Lily !!!
Merci pour ton ti message sur mon journal !!
ET ben c'est trop marrant tes calculs de dépense de calorie !!!!
Bravo en tout cas c'est génial, tu les as perdu en combien de temps tes kilos jusqu'à présent ???
Gros bisous

de **supergirl** le 26 Juin 2006, 20:29

coucou lilly
et ben je te trouve génial
moi qui adore tout calculer, je reste sur mon cu* là
bravo, on te sens super motivée, ca fait très plaisir à voir
par contre tu me donnes envie de calculer mes calories dépensées
mais j'ai peur de tomber dans l'excés (je suis comme celà moi)
alors encore bravo
bisous et bonne soirée :love8:

de **bourriquet** le 26 Juin 2006, 20:40

Kikou ma belle

continue comme ca...
Bravo pour ta motivation, j'adore ta facon de calculer tes dépenses de calories....

Moi aussi j'ai un tit bout chou , j'ai accouché le 17avril, il a tout juste 2 mois... mais je n'allaite pas... mon tit loulou , il s'apelle thomas
Félicitationss pour ton petit RAYAN

Bizzzzzzzz

de **vanille** le 26 Juin 2006, 22:38

bonsoir
j'en connais a qui tu pourrais redonner gout au menage!!!
alors comment ca va?
ton allaitement se passe bien ,tant mieux.
bisous

de **Fabienne** le 27 Juin 2006, 03:25

coucou !!bonne journée et bon calcul(hihi) :lol:

de **lily411** le 27 Juin 2006, 10:03

merci les filles sinon j'ai commencer mon regime il y a 21 jours sa passe vite.

Je suis monter sur la balance se matin et que ne fut pas ma surprise en voyant 67,1 kg s'afficher oua je suis trop heureuse j'ai perdu 900g et hop sa en moin moi qui était rester bloquer au 68 kg depuis vendredi et bien je n'y croyais plus. Je suis trop heureuse car je suis dans les 67 et que bientot je serais dans les 66. :lol:

Sinon mon fils m'a donner du fil a retordre cette nuit alors journée un peu plus calorique de prevu mais je ne sais pas se quil lui a pris de ne pas dormir avant minuit alors que d'habitude il dors a 21H. :evil:

programme de la journée un peu similaire a hier car sa fonctionne bien et je rajoute 3L d'eau. voila.

*****REPAS DE LA JOURNEE A 1285,5 CALORIES*****

MATIN

1 CAFE A 0 CALORIE
2 BISCOTTES SOIT 78 CALORIES
NOIX DE BEURRE SOIT 70 CALORIES
YAOURTH SOIT 125 CALORIES

MIDI

BEEFTEEK SOIT 200 CALORIES
3 PRUNES SOIT 168 CALORIES
1 BRUGNONS SOIT 64 CALORIES
1 TOMATES SOIT 20 CALORIES

SOIR

AVOCAT SOIT 252 CALORIES
SOUPE SOIT 112,5 CALORIES
2 PRUNES SOIT 112 CALORIES
1 BRUGNONS SOIT 64 CALORIES
1 TOMATES SOIT 20 CALORIES

*****PROGRAMME DE LA JOURNEE SOIT UNE ELIMINATION MOYENNE DE 776,4 CALORIES*****

- 10 MINUTES DE POUSSETTE AVEC BEBE SOIT 49,3 CALORIES

- 10 MINUTES DE BALAYAGE SOIT 56,8 CALORIES

- 3 MINUTES DE BISOUS SOIT 3,6 CALORIES

- 20 MINUTES DE MENAGES SOIT 143,6 CALORIES

- 5 MINUTES DE VAISSELLES SOIT 12,7 CALORIES

- 5 MINUTES DE POUSSETTE AVEC BEBE 24,7 CALORIES

- 10 MINUTES DE SERPIERES SOIT 50,9 CALORIES

- 300 MINUTES DE TELE SOIT 359 CALORIES

- 3 MINUTES DE BROSSAGE DES DENTS SOIT 8,5 CALORIES

- 10 MINUTES D'AEROBIC SOIT 67,3 CALORIES.

*****donc pour l'instant sa fait une journée a 509,1 calories.*****

de **supergirl** le 27 Juin 2006, 10:15

coucou lilly
bravo pour ta perte
vu la nuit que tu as passé essaies de te reposer un peu alors
bisous et bonne journée à toi

de **lily411** le 27 Juin 2006, 10:17

supergirl a écrit:coucou lilly
bravo pour ta perte
vu la nuit que tu as passé essaies de te reposer un peu alors
bisous et bonne journée à toi

c'est se que jallais faire mais il vien de se reveiller :cry:

de **supergirl** le 27 Juin 2006, 10:19

zut, bon à sa prochaine sieste alors :wink:

de **Delphinette** le 27 Juin 2006, 10:24

Et bien ds donc, super ta perte de poids et j'adore la façon dont tu fais tous tes calculs... Mais je me connais, si je faisais ça je tomberais dans l'excès...

Par contre pour ta soirée d'hier, tu ne fais que commencer, mon bonhomme à 28 mois et ces derniers temps il ne nous à pas laissé dormir pdt plusieurs jours!!!
J'étais crevée.

Profite de ses siestes pour faire comme lui, tu récupèreras plus vite.

Gros bisous et bonne journée.

Delphinette.

de **lily411** le 27 Juin 2006, 11:11

Delphinette a écrit:Et bien ds donc, super ta perte de poids et j'adore la façon dont tu fais tous tes calculs... Mais je me connais, si je faisais ça je tomberais dans l'excès...

Par contre pour ta soirée d'hier, tu ne fais que commencer, mon bonhomme à 28 mois et ces derniers temps il ne nous à pas laissé dormir pdt plusieurs jours!!!
J'étais crevée.

Profite de ses siestes pour faire comme lui, tu récupèreras plus vite.

Gros bisous et bonne journée.

Delphinette.

pour les calculs de depense calorifique et les calories des repas je le fais le matin et si il y a un ecart ou une activité que je ne fais pas et bien je rectifie le soir. Ainsi je ne men occupe que deux fois par jour. Se que jadore c faire du step avec rayan dans les bras car sa l'endort mais bon là il vient de me laisser prendre un bain oua c fou comme sa detent bien.

de **Fabienne** le 27 Juin 2006, 14:49

coucou lily :lol:

passe une bonne journée avec ton bébé !profites bien de lui car les années passent très vite et hop ils ont 18 ans et on a rien vu passé !!demande a bambou elle te dira la meme chose
gros bisous

de **Fabienne** le 27 Juin 2006, 14:49

coucou lily :lol:

passe une bonne journée avec ton bébé !profites bien de lui car les années passent très vite et hop ils ont 18 ans et on a rien vu passé !!demande a bambou elle te dira la meme chose
gros bisous

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