Zero Complexe

de **choupiok** le 26 Juil 2006, 21:30

Bonsoir Fanny un petit post juste pour signer mon passage sur ton jdb. Tu as une sacrée volonté du coté bouge ton corps c'est bien sympa.

Je t'embrasse

de **Delphinette** le 26 Juil 2006, 21:54

Coucou, je passe te faire un tit coucou en passant...

Je suis bien contente de voir que tout va bien pour toi et tu gères même ton écart à la perfection!!! C'est super!

Juste pour info, c'est quoi ce bouquin avec les abdos??

A bientôt, peut-être sur msn???

de **fanny76** le 27 Juil 2006, 17:22

coucou

merci les filles pour vos gentils messages

Oui je suis très motivée mais j'esperes que ca se verra au moins :wink:

delphinette : oui a tres bientôt su msn :grin:

de **fanny76** le 27 Juil 2006, 19:20

je pense que demain mon chgt de poids sera en + a moins de perdre plus d'un kg dans la nuit je ne vois pas de miracle, ce soir 75.8 et pourtant je n'ai fais aucun exces :cry:

j'avoue que je suis comme meme un peu degoutée :evil:

j'ai comme meme fais mes seances abdo meme si je ne suis pluls sure de rien.
Delphinette le livre dont je parle c'est sur la section SPORT :wink:

de **choupiok** le 28 Juil 2006, 02:06

Stéphanie ne soit pas dégouter.

Premièrement le sport que tu as fait, il ne sert pas qu'à perdre du poids. Tu t'es ainsi redonner un peu de tonicité.

Deuxièmement qui dit que la semaine prochaine il n'y aura pas un grand bond en avant après ce petit pas en arrière

Allez ma belle haut les coeurs, tu n'abandonne pas et tu continue. Attention je te surveille :wink:

très amicalement.

de **fanny76** le 28 Juil 2006, 06:07

coucou

comme je le pensais + 500g je reviens a 75kg, bon quand je vois ca bien sure la premiere chose que je me dis c'est, pourquoi faire des efforts quand même on fait gaffe ben on reprend, a quoi ca sert de faire du sport..?
Mais bon comme toi choupiok j'y ai pensé ensuite peut etre ai-je aussi trop perdu d'un coup la semaine derniere et du coup j'ai repris un peu. Car bon comme meme par rapport a y a deux semaine j'ai 500g en moins :wink:

Ce midi du coup je vais au resto chinois avec ma collegue :lol:

Bonne journée a toutes :grin:

de **choupiok** le 28 Juil 2006, 10:17

Bonjour Stéphanie. Le resto chinois c'est super, j'adore ça.

Je t'embrasse et te dis à ce soir (pour moi)

de **cmel** le 30 Juil 2006, 09:29

hello !!

alors ce resto chinois ??? tu en as profité un max???? :twisted:

de **fanny76** le 30 Juil 2006, 13:42

coucou

Ben du coup on a ete au resto portugais j'ai pris une grosse salade jambon, une tarte au citron et un café, hier j'ai craqué et mangé un peu tout et n'importe quoi mais ouf toujours a 75kg ce matin, je continue mes abdos plus stepper. :wink:

de **choupiok** le 30 Juil 2006, 14:25

Coucou Fanny alors le chinois c'est transformé en portugais, perso je préfère aux niveau phisique, question palais je sais pas, j'adore chinois.

Tout mes encouragements pour les abdos et le steppeur.

Bises

de **fanny76** le 31 Juil 2006, 06:19

merci de tes encouragement mais là j'avoue quand voyant que ma gigi m'annoncait 75kg800 ce matin j'ai failly baissé les bras.

Ca sert a quoide ce décarcassé la semaine ( regime, sport ) pour qu'en un wk tout soit a refaire. de faire attention a ce qu'on mange, de faire d sport pour eliminer et renforcer tout ça.. Faut -il que les wk je ne sorte plus? que je ne profite pas avec mes enfants de gateaux fait maison ou même acheter car " maman fat régime ". Et de s'entendre dire que de toute façon on est folle car franchement a me voir je ne suis pas grosse !!
Mais qui dit que je me disait " grosse " ??? Je veux juste me sentir bien dans ma peau, oser mettre enfin des vetement qui me plaise mais que j'ose pas cause de ce ventre, ses hanches et ses fesses !!

Désolé mais j'avais besoin de ce coût de gueule..

Ce soir je pense pas que je ferai du sport, mal dans le bas du dos, coubatures sans doute.

Bonne journée à toute :love15:

de **cmel** le 31 Juil 2006, 08:19

salut toi

je vois que c'est pas la grande forme aujourd'hui :???:

un peu comme moi , on se demande bien pkoi on fait des efforts si c'est pour tout reprendre en 1 week :mad:

courage, ouais je sais , c'est tjs la meme rengaine...mais bon..... :roll:

moi j'attaque aujourd'hui , un peu + de gerlinea....histoire de redescendre a mon poids d'avant connerie , soit 67.5kilos...apres je reprendrais mon regime de " forme" :wink:

de **choupiok** le 31 Juil 2006, 10:13

Stéphanie, OK tu as repris durant le week-end, mais a tu vraiment repris de la graisse?

Arrête de stresser pour les kilos, ils vont ils viennent. Et quand on stresse ils ont plutôt tendance à venir.

Comme tu le dis ce n'est pas tant ton poids qui t'embête mais tes bourrelets.

Alors ZOU, OUSTE au sport, ça ça paye toujours pour affiner la silhouette, pour pouvoir profiter des bons moments de la vie. Fait du cardio si tu as mal au dos, mais pour les courbatures serre les dents.

Le réconfort toujours avant et pendant le sport jamais après par contre. Donc le midi repas sympas et ensuite ballade en vélo, ou marche pour que cela ne s'incruste pas.

Et la badaboum au placard pendant une bonne semaine et TU NE BAISSE PAS LES BRAS.

Attention je reviendrais :wink:

A ce soir pour moi

de **fanny76** le 31 Juil 2006, 17:30

merci beaucoup les filles de votre soutiens;heureusement vous êtes là
je vous adore :ami1:

de **choupiok** le 31 Juil 2006, 21:24

Ben oui on est là, et tu vois je tiens ma promesse je suis revenu voir si ça allait.

Courage ma puce, il faut surtout pas ce laisser démoraliser, chaque jour est différent, et au bout les objectifs sont atteints.

Je repasserais. Bisous.

de **fanny76** le 01 Aoû 2006, 06:13

coucou

le moral va mieux, même si c'est pas encore ca...
J'ai reperdu un peu - 300g. Je vais donc essayer de redescendr au moins a 75.

Encore merci d'etre présente. :oops:

de **cmel** le 01 Aoû 2006, 08:40

salutch !

comment va ? :wink:

tu as perdu 300 gr ???? coool :cool:

( moi que 200 gr :lol:

) .....

ecoute c'est déjà mieux que rien je trouve nop ??? :wink:

si tu perds quelques grammes par jour ,tu retrouveras vite tes " 75 " kilos d'y a quelques jours :wink:

le tout etant de ne pas craquer :roll:

( le + dur lol ) :!:

bonne journée :wink:

de **lily411** le 01 Aoû 2006, 08:42

bonne continuation et bonne journée

bisous

de **choupiok** le 01 Aoû 2006, 23:15

Coucou Stéphanie. 300g c'est pas rien mine de rien. Allez hop le moral au beau fixe.

Bon courage ma puce. Bise

de **fanny76** le 02 Aoû 2006, 06:15

bonjour

merci de votre soutient encore une fois - 200 g encore ce matin je redescend a 75.3 ouf .

Je continue a suivre le bouquin sur les abdo et j'a fait un peu de step hier mais pas longtemps 15mn histoire de me maintenir en forme.

Par contre je suis assez contente de moi vu que ma chef hier m'a carrement dit " t'aurai pas maigris toi? " . en j'ai surtout perdu en cm !!

et ce que l'on met aussi en vetement nous met ou non en valeur je pense aussi. J'avais mis un pantalon cintré qu tombe bien et c'est vrai que ca faissait ressortir les formes. Par contre hier j'avais mis un jean taille basse et ben en tee shirt tout le haut des cuisses ca me grossissai.t

Bonne journée a vous toutes et gros bisous a ce soir ou demain :love17:

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