Zero Complexe

[Delphinette]

Coucou,

Hier je me suis bien dit c'est terminé, il faut que tu perdes du poids.

Je pesais 75,5Kg hier matin et ce matin 75,3Kg.
Bon rien d'extraordinaire mais hier soir j'ai quand même failli craquer pour un sachet de chips (mon péché mignon) qui était dans une armoire, et bien j'ai résisté!

C'est vrai que ce serait moche de craquer si vite mais je me connais...

Je n'ai pas encore choisi le régime que j'allais suivre, je voulais au départ essayer de limiter tout ce qui est grignotage et quand je serais sevrée passer au régime WW.

Ce matin: une tranche de pain avec un tout petit peu de confiture allégée.

Ce midi: 2 petites boulettes sauce liégeoise (sans raisin et sans MG) avec 2 càs de riz blanc et des haricots verts vinaigrette (1càc huile de colza + vinaigre de vin rouge)

Voilà...

Bizzzz

[supergirl]

coucou delphinette
bienvenue chez toi
et bravo pour le non craquage sur les chips

boulette sauce liegeoise, c'est quoi

bon dimanche à toi

[TiMouStiCk]

Bienvenue chez toi !!!
Tu peux tout nous raconter... parce que tout nous interresse hii !
Tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin...
des conseils, des oreilles attentives, des mains sur ton épaule, des sourires !!!
Au plaisir d'en connaitre plus a ton sujet!
@ très viiite!
IsA

[Delphinette]

MERCI bcp les filles, c'est génial le soutien que l'on peut trouver ici...

Alors supergirl, les boulettes sauces liégeoise c'est super bon. Ce sont des boulettes de viande (hachis boeuf et un peu de porc) alors pour la sauce tu mets des oignons (normalement avec du sucre mais on peut s'en passer), du bouillon de viande avec une cuillère de sirop de liège, sel, poivre. Je laisse bien réduire et j'ajoute enfin de la maïzena brune pour lier la sauce. Normalement il faut aussi mettre des petits rasins secs.

Bon c'est pas le plat le moins calorique que je connaisse, mais sans la MG, sans le sucre et les raisins, c'est quand même raisonable.

Merci TiMouStiCk, j'espère aussi qu'on fera vite plus connaissance...


Voilà

[supergirl]

hummmm tu me donnes l'eau à la bouche là
merci delphinette

[Delphinette]

Et oui c'était vachement bon...

Alors là pour mon 16h je vais me manger une nectarine.

J'avoue que c'est plus l'envie de manger que d'avoir réellement faim, mais si je ne me mets pas qqch sous la dent, je vais dévorer n'importe quoi...

Biizzzzz

[ninnissette]

nonnnnnnnn delphinette !!!!!!!! ne craque pas tout de suite !!!!!!
attends meme pas le temps de te souhaiter la bienvenue que tu veux devorer tout et nimporte koi.........non non non !!!!!!!
bon ben en tout cas jspr avoir de tes nouvelles et surtout n'hesites pas à nous faire partager tes sentiments , tes menus et hmmmmm.....le sirop de liege......ça me manque !!!!!!!!!
allez bizou et courage le plus dur c'est de commencer !!!!!!!

[Delphinette]

Merci ninnissette,

Je te rassure, je n'ai pas craqué... C'est vrai que se serait dommage, alors que je n'en suis qu'à mon 2ème jour...

Mais j'espère ne pas craquer trop vite, je suis dans une période pas facile donc le moral n'est pas tjs là...

Mais merci de me soutenir.

Gros bisous.

Delphinette

[Alichino]

bonjour et bienvenue en tout cas il ne faut pas perdre ta motivation

[Delphinette]

Merci Alichino,

Et j'espère en effet rester motivée...

[Alichino]

t'inquiète si tu as une "faiblesse" au niveau du moral on se chargera de te rebooster en douceur bien sur

[supergirl]

en douceur
oui bien sur, un et pis un
je plaisante bien sur
et oui, enfin peut etre

[Alichino]

oui tu as raison ne lui parlons pas du fouet tout de suite

[lily411]

je te souhaite bon courage car le plus dur c'est au debut et a la fin pour moi. bon courage et bonne continuation

[fanny76]

coucou, je renouvelle mes encouragement. Je t'avoue que moi aussi la premiere semaine a été tres dur et c'etait mon péché mignon de mangé devant la tv le soir et les chips j'en parle meme pas Courage je suis là pour t'épauler aussi, on va y arrivé !!!!!!!!!!!!!

[Delphinette]

Oulalala, je vais devor me tenir à carreau sinon ça va être ma fête!!

En tout cas, merci pour votre soutien et vos encouragements...

C'est vraiment super!!!

Gros bisous.

Delphinette

[scheyenne]

Bienvenue Delphine !

Avec tous ces encouragements et ces menaces.... tu n'as pas peur ? lol !
moi, à ta place............. heu............ ben........... je resterai en fait ! car, tu vas voir, on est toutes dans la même galère, qu'on ait 5 ou 50 kgs à perdre ! la chasse aux kilos est aussi dure !

Donc : tous pour un, un pour tous !
Gros bisous Delphine !

[Bambou83]

gros bisous
Passe une bonne nuit
A demain

[Delphinette]

Encore merci les filles.

Hier soir, j'ai encore voulu craquer pour ce satané sachet de chips, alors je suis passée sur le forum et je suis allée voir les photos avant-après. Et bien j'ai été impressionnée!!

Du coup je me suis dit que moi aussi je voulais mettre ma photo dans cette rubrique et ressembler aux jolies nanas que j'ai vu...
Et je n'ai rien mangé devant la télé, je me suis retenue. Le sachet de chips est tjs bien fermé dans l'armoire.

C'est vraiment super d'avoir créer un forum comme celui-ci!

Bon là pour le petit déj, j'ai mangé une tite tartine de nutella. Bon ok c'est pas super régime mais au moins j'aurais eu ma dose de chocolat pour la journée...

Biizzz à tous.

[lily411]

BON courage et bonne continuation et bonne journée

sa ne sert a rien de tous se privée au debut mieu vaut y aller petit a petit donc pour la tartine de nutella sa n'est pas grave