Zero Complexe

[Bellakin]

Alors ça y est je m'y met je suit le régime dunkan..je suis tres mal a l'aise..j'ai trés peur..
C'est une horreur..je me dis quej'ai la chance d'etre grande donc mon poid ne ce soit pas beaucoup..mais je le vis trop mal..
J'ai pris 25 kg environs en 2mois et demi environs..l'année derniére et j'en repris 7 apres..
et derniérement j'en ai repris encore 5..
et avec les problémes de familel que j'ai continuer a avoir;.ça n'a fais qu'augmenter..c'est ça de vouloir faire sa propre vie.. Aujourd'hui j'en ai assez de subir..je veux redevenir comme avant..je veux recupérer mes 75kg!

voilà mes grosses joue de maintenant..


et moi avant la barre des 100kg!!



Je veux redevenir comme ça parce que je ne m'aime pa;.il faut que je me fasse violence, parce que je susi toujours défaitiste quand je fais un régime!!
Alors aller ma 'tite Lindsay! Tu vas y arriver!

Rolala j'ai du mal a mettre mes fotos!

[Bellakin]

Permiére pesée..depuis hier..j'ai perdu 1kg..dans le livre du Dr Dukan il est dis de se peser tous les jours;.mais j'ai peur que cela me stresse plus qu'autre chose..

[scheyenne]

Bonsoir Bellakin !

Bienvenue sur le forum ! Tu vas voir ! on va toutes t'aider à les combattre ces satanés kilos ! On est toutes dans la même galère, qu'on ait 5 ou 50 kgs à perdre ! Tu vas y trouver aide, réconfort et... boostage à gogo sous toutes ses formes ! lol ! mais... tu découvriras par toi même !

Tu as quel age ? parceque.......... 105 ans !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ça fait beaucoup pour entamer un régime, non ?

Pour le régime Dunkan, je ne pourrais pas t'aider car je ne le connais pas ! mais tu verras, il y a plein de filles qui le font et qui, pour elles, ça marche très bien !

Alors bon courage à toi et.... à bientôt !

[Thalie-ange]

Coucou Lindsay
Je suis sure que tu vas y arriver.
Ma maman fait le régime Dukan, elle a perdu 7 kilos en un mois là!! Elle continue tu m'étonnes !!
Moi je le faisait mais les fruits me manquait de trop alors je suis un régime hypocalorique.
En tout cas je te souhaite de réussir !!
Gros bisous

[Alichino]

hello ! moi aussi je fais le Dukan ! bienvenue à toi et bon courage

[ninnissette]

coucou et bienvenue à toi parmis nous !!!!!!!
c'est vrai que pas mal de filles font ce regime et ça marche !!!!!!!!
alors courage !!!le + dur étant de commencer........mais ça c'est fait!!!
maintenant tiens bon !!!!!!!

[scheyenne]

Au fait ...........

Je n'ai pas pu voir tes images ??????????????? ça me fait des croix rouges ????????????

Comment faut il faire ?????????????

[Pegase1975]

kikou bienvenue sur ton book!!!!

Sheyenne a raison moi non plus j'ai po accès aux tofs pitetre une erreur de manip???
Pour le régime Dunkan je connais po et j'ai jamais fait mais je te conseille de lire le book de LadyEmi qui elle a super bien perdu (et continue de perdre) avec donc je pense qu'elle pourra t'aider si tu as des questions
j'espère que tu trouveras ici tout le soutien dont tu as besoin pour réussir ton régime car toutes ensembles on est vraiment plus forte!!!!
bizzzz et bon courage

[Xavier]

Bonjour et bienvenu

j'ai mis tes image sur : http://vosimages.zero-complexe.com (que tu pourras utilisé la prochaine fois) ... car apparament, les autres ne pouvais pas les voir... j'ai edité ton message en changeant les liens des images...

En tout cas, je trouve que tu as un tres joli visage moi ;-)

Bon courage et a bientot.

[supergirl]

coucou et bienvenue sur ton journal
oui tu as un très joli visage
bisous et bonne après midi à toi

[Pegase1975]

yes mici Xav now on les voit super!!!!!
ben vi t'es mimi comme tout

[Delphinette]

Coucou c'est rvai que tu as un beau visage, je t'assure mais je comprends quand on est mal dans sa peau, il faut tout faire pour que ça change!

Je ne connais pas non plus ton régime, mais je sus certaine que tu vas trouver la motivation nécessaire à ta réussite.

Gros bisous.

[Bellakin]

Bonjour et bienvenu

j'ai mis tes image sur : http://vosimages.zero-complexe.com (que tu pourras utilisé la prochaine fois) ... car apparament, les autres ne pouvais pas les voir... j'ai edité ton message en changeant les liens des images...

En tout cas, je trouve que tu as un tres joli visage moi ;-)

Bon courage et a bientot.

merci beaucoup...c'est tous ce que j'ai de beau.. avec mes seins... .;faut pas le leurrer...

Bon j'ai l'impressionq ue je vais pas y arriver j'ai repris le taf et tout;;et j'ai envie de légume c'est grave...au travail les gens vole la nourriture dans le frigo..donc c'est la galére..je sais pas quoi faire je suis déjà defaitiste..
Je vais jamais arriver a suivre un régime!Je trouve pas celui qui me conviens..meme les nutritionniste m'on fait grossire avec leur régime!

[scheyenne]

Coucou toi !

Non, non, non ! ne sois pas défaitiste ! tu vas le trouver TON regime ! pas celui qu'on t'aura imposé mais celui que TU auras choisi !

Pose toi déjà les bonnes questions :

pourquoi est ce que je mange ?
j'aime le sucré ou le salé ?
est ce que je grignotte ? et pourquoi ? quand ? le soir ? ou n'importe quand ?
j'aime les régimes strictes et structurés ou j'aime les régimes où je dois écouter mon corps et ne manger que quand il a faim, VRAIMENT faim ?
suis je capable de me fixer un objectif ? à court terme ? à long terme ?

Je ne me souviens plus combien de kgs tu as à perdre... ah ! si ! 25 kgs. J'ai vu aussi, "dans 297 jours, je serai Madame" ! donc tu vas te marier !

Chic, chic ! on sera invité bien sûr !

Non, je rigole !

Donc si je résume tu as encore.... 297 jours pour maigrir et perdre ces fichus 25 kgs pour entrer dans ta robe de mariée, non ? je me trompe ?
Enfin, non ! plus 297 jours car il te faut la commander et l'essayer ! Donc tu retires un mois (il faut ça pour les retouches ! )

Donc, on récapitule : 297 jours - 30 jours = 267 jours

25 kgs : 267 jours = 93.63 g / jour !

Crois tu pouvoir perdre 93.63 g / jour ?

Je pense, moi que c'est gérable ! Non ?

Alors tu vas regarder sur le post de tous les régimes et choisir celui qui pourrait le mieux te convenir ! tu vas trouver ! j'en suis sure !

Allez ! GO ! ma belle ! Tu y crois ! Ah ! ça y est ! je te vois sourire ! (c'est vrai qu'il est beau ce sourire !)

et puis...

On est là !

Bisous !

[Bellakin]

Coucou toi !

Non, non, non ! ne sois pas défaitiste ! tu vas le trouver TON regime ! pas celui qu'on t'aura imposé mais celui que TU auras choisi !

Pose toi déjà les bonnes questions :

pourquoi est ce que je mange ?
j'aime le sucré ou le salé ?
est ce que je grignotte ? et pourquoi ? quand ? le soir ? ou n'importe quand ?
j'aime les régimes strictes et structurés ou j'aime les régimes où je dois écouter mon corps et ne manger que quand il a faim, VRAIMENT faim ?
suis je capable de me fixer un objectif ? à court terme ? à long terme ?

Je ne me souviens plus combien de kgs tu as à perdre... ah ! si ! 25 kgs. J'ai vu aussi, "dans 297 jours, je serai Madame" ! donc tu vas te marier !

Chic, chic ! on sera invité bien sûr !

Non, je rigole !

Donc si je résume tu as encore.... 297 jours pour maigrir et perdre ces fichus 25 kgs pour entrer dans ta robe de mariée, non ? je me trompe ?
Enfin, non ! plus 297 jours car il te faut la commander et l'essayer ! Donc tu retires un mois (il faut ça pour les retouches ! )

Donc, on récapitule : 297 jours - 30 jours = 267 jours

25 kgs : 267 jours = 93.63 g / jour !

Crois tu pouvoir perdre 93.63 g / jour ?

Je pense, moi que c'est gérable ! Non ?

Alors tu vas regarder sur le post de tous les régimes et choisir celui qui pourrait le mieux te convenir ! tu vas trouver ! j'en suis sure !

Allez ! GO ! ma belle ! Tu y crois ! Ah ! ça y est ! je te vois sourire ! (c'est vrai qu'il est beau ce sourire !)

et puis...

On est là !

Bisous !

c'est vraiment gentil..ça m'a rendu le sourire c'est vrai..

Moi le probléme c'est que je ne sais pas choisisr un régime..
Je mange plutot salé..
Avant quand je mangeais c t pour uir les soucis..maintenant c'est devenu un tic et encore je le fais quasiment plus je prend sur moi meme ou bois de l'eau..
Et pour le genre de regime que j'aime;.je ne vois pas pas qui aime les regime strictes..mais je me demande si un regime stricte sera pas mieux pour moi..parce qun regime ou je dois ecouter mon corps;.je passe à 200kg!!!
Bon je vais encore faire un tour pour voir les régimes;.et voir si yen a un qui me conviens;.

[scheyenne]

Va voir celui de la Chrono nutrition et celui du Docteur Zermati ! Je ne fais pas de pub ! bien sûr mais, tu vois, je suis en train de me demander si je ne vais pas faire la chrono car il me correspondrait le mieux, chrono mélangé à Zermati.
Va voir aussi le jdb de lacaille, elle le fait. Je peux aussi t'envoyer en mp tout ce que j'ai glané de droite et de gauche sur la chrono...
et il y a ce site : http://www.chrono-forme.fr/
tiens moi au courant !

big bizz !

[Bellakin]

Va voir celui de la Chrono nutrition et celui du Docteur Zermati ! Je ne fais pas de pub ! bien sûr mais, tu vois, je suis en train de me demander si je ne vais pas faire la chrono car il me correspondrait le mieux, chrono mélangé à Zermati.
Va voir aussi le jdb de lacaille, elle le fait. Je peux aussi t'envoyer en mp tout ce que j'ai glané de droite et de gauche sur la chrono...
et il y a ce site : http://www.chrono-forme.fr/
tiens moi au courant !

big bizz !

Je trouve ça trop compliquer!!! non???

[scheyenne]

Je viens de recevoir le livre ce matin de la chrononutrition ! Je t'en parle un peu plus quand j'aurai avancé dans les pages !
Mais Lacaille le fait ! tu peux lui poser toutes les questions que tu veux en mp !
Bisous !

[Bellakin]

Merci
Je sais que je suis chiante parfois..
Bisous

[TiTEtOiLE]

Coucou à toi
c'est la première fois que je lis ton journal alors je te souhaite la bienvenue avec un peu de retard
c'est jamais simple de commencer un régime et de savoir lequel sera le plus adapté à soi. J'espère sincèrement que tu trouveras le régime qui te correspond. Une fois que tu auras trouvé ton rythme de croisière ça ira tout seul, tu vis le plus difficile en ce moment, courage !!!
Bisous