Zero Complexe

de **beamorgane** le 25 Nov 2007, 17:47

hi hi 1M60

avant je fesais 45

revenir jeune lol :lol:

de **Lou** le 27 Nov 2007, 14:23

Bon anniversaire avec du retard ! :lol:

Moi je stagne à 4kilos de mon objectif ! C'est rageant ! :oops:

Bon faut dire que je fais attention la semaine et le week end je reprend tout alors ça n'aide pas aussi mais bon !
Même sans bouger en poids, je me sens moins serré dans mes pantalons (notamment au niveau des cuisses) je peut remettre tous mes pantalons d'avant donc je vais pas me plaindre trop mais quand même j'aimerais bien encore perdre ses tits kilos !

A+
Bizzzz

de **beamorgane** le 28 Nov 2007, 11:54

merci miss :oops:

la chance que tu as

moi je suis trop serre dans mes jeans
je peu les mettres mais
je suis trop serrer dedans donc ... :roll:

de **beamorgane** le 30 Nov 2007, 15:09

qui a commencer a perdre du depuis et surtout pour les fetes moi j'arrive pas

je quel regime

jai du mal a me faire des menues
donc je mange pas asser je pense en ce moment
ex soupe pls un yaourt

depuis deux jours mais je voudrais manger equilibrer mais je sais pas comment faire qui peu m'aidee pour pouvoir faire un regime sens avoir des problemes de santé

merci a vous

je voudrais t'en etre bien dans ma peau MOI :evil:

de **Pénélop** le 01 Déc 2007, 15:06

alors ma puce, pourquoi ne fais-tu pas weight watcher?
Ou alors essaie de te cantonner à ceci :
matin : un fruit, un laitage et un peu de pain avec café
midi : légumes + une boite de thon ou du surimi par exemple
soir : légumes+poisson ou viande cuite sans graisse et une petite portion de féculents.
Si tu veux prendre un goûter, prends le 3 heures après ton repas et attends encore 3 heures pour remanger par la suite.
Le soir, si tu as faim, prends un fruit ou bois un thé. Ou un yaourt.

Au début, si tu fais cela, tu vas peut-être un peu regrossir car j'ai l'impression que tu as affamé ton corps, et puis, tu vas repartir de plus belle.
Mais sinon, ne désepsère pas, les hormones y sont aussi parfois pour qq chose.

de **beamorgane** le 01 Déc 2007, 17:16

merci ma poulette :oops:

mais je veus perdre des kilos pas en prendre :shock:

puis ww

je pense me faire un regime proteine dès lundi 3 decembre

je veus perdre pour le moment 5 kilos avant les fetes :roll:

de **beamorgane** le 01 Déc 2007, 17:31

mon repas pour jour un

le matin cereales + cafe noir

soupe + oeuf dur 2
cafe minceur
pour le midi

le soir
soupe+ des legumes
cafe minceur

c parti mon kiki marre de mes kilos qui me pourri moralement dans vie de 34 ans .........................

de **Pénélop** le 02 Déc 2007, 09:22

oui je suis d'accord avec toi que tu ne veux pas regrossir mais c'est parce que je trouve que tu manges tellement peu. Regarde sur ta jouréne d'hier tu n'as pris qu'une seule fois des protéines. A ce tarif-là, ce sont tes muscles qui vont partir en premier.
Régime protéiné que tu veux faire? Fais bien gaffe à la stabilisation alors car si tu ne le fais pas jusqu'au bout, tu reprends tout, voire plus!
Bisous, bon dimanche et bonne continuation

de **beamorgane** le 02 Déc 2007, 12:26

ok je conprend miss je suis pas du genre a grossir ni a maigrir

regime proteine ça m'aidee beaucoup pour les muscles
et avec des repas proteine parcontre je perd du poids
mais je reprend jamais miss
mes kilos pris c'etait pour les grossesses
de plus sans regime je pers tout sauf 5 kilos a chaque fois
et la aulieu de 5 kilos aperdre c'est 10 kilos maintenant a perdre
oui c'est bb3 que jai eu

en 2000 bb1 FIN de grossesse 65kilos aulieu de 45 kilos tout perdu de retour a 45 kilos

en 2003 bb2 FIN de grossesse 65kilos aulieu de 51kilos
rester a 51 kilos

en 2007 bb3 FIN de grossesse 65kilos aulieu de 51kilos
aujourdhui je fais 56 kilos
et tout sans faire de regime

donc tu vois maintenant les kilos que je dois perdre

bises miss bon dimanche

de **Pénélop** le 02 Déc 2007, 21:13

ok t'en n'a pas des masses à perdre alors! Ca va aller! Moi aussi j'ai fait régime protéiné avant ma er grossesse et entre les autres, et pareil que toi, j'ai grossi juste pour les grossesses. Cette fois-ci je suis contente car j'ai réussi à perdre les kilos pris de ma dernière grossesse sans le régime protéiné. Car pour moi, c'est trop de privation.

Bisous et bonne semaine

de **beamorgane** le 03 Déc 2007, 14:05

oui comme tu dit miss
jai pas grand chose a perdre

mais malheureusement j'arrive pas a perde un seul kilos :sad:

c'est dur un regime :cry:

jai pas grand chose a perdre mais c'est plus dur :roll:

enfin pour moi perso :roll:

que doije faire pour si peu de kilos a perdre
j'arrive vraiment pas :roll:

aujourdhui lundi
je commence un regime est lundi prochain jespere annoncer une bonne nouvelle de ma part :oops:

de **patedamande** le 03 Déc 2007, 14:09

j espere que ta petite tasse va avancer...

allez courage

de **beamorgane** le 03 Déc 2007, 14:17

oui merci miss ça fait du bien que tu me dit sa :oops:

de **Lou** le 03 Déc 2007, 14:29

Allez lundi prochian je suis sure que tu nous annonceras une superbe nouvelle !

Bizzz

de **Tempus** le 03 Déc 2007, 17:39

45 kg pour 1m58, c'est trop peu. 50 ou 48 kg, ca parait raisonnable. Ne te fixe pas des objectifs trop difficiles à atteindre, cela te découragerait. Avec le sport,n tu peux booster ta perte et surtout maintenir le poids atteint. Courage, si tu stagnes, c'est normal, mais cela repart de plus belle plus tard. Ceci dit, un poids trop bas est dur à conserver lorsqu'on reprend une alimentation normale, même en faisant du sport.
Bon courage à toi :)

de **beamorgane** le 03 Déc 2007, 22:35

Lou a écrit:Allez lundi prochian je suis sure que tu nous annonceras une superbe nouvelle !

Bizzz

oui jespere miss :wink:

de **beamorgane** le 03 Déc 2007, 22:39

Tempus a écrit:45 kg pour 1m58, c'est trop peu. 50 ou 48 kg, ca parait raisonnable. Ne te fixe pas des objectifs trop difficiles à atteindre, cela te découragerait. Avec le sport,n tu peux booster ta perte et surtout maintenir le poids atteint. Courage, si tu stagnes, c'est normal, mais cela repart de plus belle plus tard. Ceci dit, un poids trop bas est dur à conserver lorsqu'on reprend une alimentation normale, même en faisant du sport.
Bon courage à toi :)

oui je sais miss mais a 50 kilos je me sens grosse
puis depuis que jai accoucher c'est ta dire cette annee fin sept
entre les cuisses fesses et ventre qui son gros sur moi :sad:

je rentre dans mon jeans
mais trop serrer :sad:

alors je souffre
morale a zero :roll:

bref vivement lundi pour annoncer de bonne nouvelle sur mes kilos

de **beamorgane** le 07 Déc 2007, 20:01

julie a écrit:

ma belle on passe pas en 2007 mais en 2008 :lol:

PEU ETRE que ta pas fait attention :roll:

lol

de **beamorgane** le 07 Déc 2007, 20:12

bon rale bol

marre j'arrive pas quatre jours que je fais attention
je peur de rien perdre

de plus :roll:

marre d'etre GROSSE

de **beamorgane** le 08 Déc 2007, 14:54

aujourdhui samedi 8 decembre perdu un kilos geniallllllllllllllllllllllll

de 56 - 1 kilos

yes 55 je suis fiere de moi les filles
aller je continue est je perd pas espoir

Zero Complexe

journal de beamorgane =il me reste 4 kilos

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