Zero Complexe

de **Bulma** le 20 Juil 2006, 09:17

Salut !

Inscrite depuis hier, j'entamme un régime personnalisé, sans sucre ni matière grasse .

je pense que ça se rapproche d'un régime un peu diététique ...

L'idéal serait de mettre un bon coup de collier pour tout perdre avant le mois d'août .... Ca serait l'idéal ... Maintenant, on verra bien, mais j'y crois , c'est déja ça !

Ce matin : Café et compote.
Ce midi : Blanc de poulet et ratatouille
Ce soir : Soupe

:smile67:

de **Bulma** le 20 Juil 2006, 12:48

pas de déssert ce midi, dur dur !
surtout que dans le frigo, il y a magnums, sorbet, danette, etc ... :pleure5:

de **vanille** le 20 Juil 2006, 22:26

bienvenue sur le forum
et courage pour ton "regime".
ne sois pas trop stricte car sinon quand tu vas craquer tu vas te jeter sur les magnums!!!

de **Bulma** le 21 Juil 2006, 08:14

Coucou Vanille !

Merci pour ton soutien, .... Et tu as raison :oops:

Hier soir, après ma pauvre soupe, jai pas pû m'empêcher de prendre une part de plaisir aux noix ! Avec toute la culpabilité de la Terre car à 450 calories la part ...

de **Bulma** le 21 Juil 2006, 19:55

Alors au menu aujourd'hui :

matin : café

midi : steack de soja et champignons + un morceau de fromage

soir : 3 petites tr de saucisson
re-steack de soja et tomates cerises
1 compote et 1 yaourt

de **vanille** le 21 Juil 2006, 20:17

coucou bulma
je pense que tu n'as pas a culpabiliser pour ton plaisir aux noix car tes menus du jour etaient tres legers en calories!!!
il en faut un minimum pour maigrir!!!
alors courage

de **pitchoune1982** le 22 Juil 2006, 20:02

Bienvenue bulma :smile47:

bon courage pour ton régime, on est là pour t'aider si tu as besoin ou tout simplement pour partager avec toi des moments de joie, de doutes, de peur, d'angoisse... bref on est là alors on aura l'ocasion de rediscuter!
Bisoux et continue bien ainsi... :smile59:

de **choupiok** le 22 Juil 2006, 23:37

Bonjour Bulma, bienvenue et bon courage pour ton régime.

de **Bulma** le 22 Juil 2006, 23:55

Merci les filles ! :love8:

Alors aujourd'hui, le festival du n'importe quoi :

matin : café, 2 biscuits chocolatés (déja craquage !), 1 compote
midi : taboulé et fromage / fitness

17h : 1 magnum, du fromage, du surimi, bref, la fête ! :pleure4:

soir : 2 oeufs car plus trop faim, du coup !

Minuit : des fitness miel amandes graillées en cachette de zhom qui dormait ...

Je n'arrive plus à me motiver et ne pense que Pizzas, Big Mac, glaces, etc ...

:smile6:

de **Bulma** le 23 Juil 2006, 08:43

Hi !

bon suis motivée, vais essayer de faire une journée exemplaire !

Alors ce matin : fromage blanc et céréales fitness

de **vanille** le 24 Juil 2006, 23:12

coucou toi
j'espere que tu as passe un bon dimanche sans "n'importe quoi!!!"
passes une bonne semaine
bisous

de **Bulma** le 26 Juil 2006, 14:19

Bon suite probleme avec Wanadoo, je reviens ...

58 kgs , c'est cool, je reperds un peu !

de **audrey13** le 26 Juil 2006, 15:00

coucou!!

bon les mega glace c le midi o pire pas apres 14h!

les biscuits le matin pkoi pas tu sais que tu vas les brulets dans la matiné le tout c d'etre raisonnable pas dix biscuits mais 2/3 maxi perso c le matin que je me permet des trucs!!

pas de cereale la nuit non,non,non madame on ne mange plus apres le repas :loool:

o pire fait comme moi 1 coca light et une demi pomme.

bon je sdais je suis un peut dur mais ca marche je t'assure et moi aussi o debut je pensais uniquement o truc "interdit"!!

bon courage pour la suite de ton regime.

de **Bulma** le 27 Juil 2006, 09:07

57 kgs 600, c'est reparti !!!!!!!!

lol ! Merci Audrey ! C'est exactement ce que je me dis, plus de gras le soir !
Et je suis comme toi, dans le pire des cas, coca light et des fruits ...

Alors ce matin bol de lait écrémé et céréales fitness
ce midi : salade composée
ce soir : fruits

Bonne journée à toutes ! :smile22:

de **Bulma** le 28 Juil 2006, 09:12

Hello !

Ce matin, au petit déj, les éternelles céréales fitness
Ce midi, salade de lentilles
Ce soir, taboulé

mmmm .... le week-end arrive ... c'est souvent l'occasion de grignoter ou de se relacher mais je vais tenir !

de **choupiok** le 28 Juil 2006, 11:14

Bonjour Bulma, dis moi les céréales fitness tu les aiment vraiment ou c'est seulement parce que tu es au régime ? (oh la la qu'est ce que je suis curieuse).

Bon courage, et pour le week-end fait toi un plaisir par jour comme ça tu éviteras plus facilement les dérapages incontrôlés. Et puis ça fait tellement du bien de se faire plaisir avec ....

bises

de **Bulma** le 28 Juil 2006, 12:00

Bah, quand je suis au régime, j'en prends souvent, ms celles-ci sont super bonnes de ttes façons, au miel et aux amandes !

de **Bulma** le 30 Juil 2006, 11:04

Coucou !

Je fais du surplace entre 57 kgs 400 et 57 kgs 800 .... Pas évident de passer le cap des 57 ....

Ce matin : fromage blanc et céréales fitness
Ce midi : filet mignon et pomme de terre avec un peu de sauce chassseur :3d32

c'est pas très bien ms c'est dimanche, alors zut !
Ce soir : salade de tomates, fromage et yaourt, je pense ...

Gros bibi et bon dimanche à toutes !

de **vanille** le 30 Juil 2006, 14:00

le dimanche.......................... c'est dimanche!!! t'as raison
t'inquietes pas tu va le virer le 7 a tout jamais
bon dimanche
gros bisous

de **choupiok** le 30 Juil 2006, 14:36

Coucou Bulma. Allez pour le 7 ce sera cette semaine, j'en suis sure.

Et puis comme dis Vanille le dimanche c'est le dimanche, keep cool zen.

Bisous

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