Zero Complexe

de **$tef** le 23 Juil 2006, 19:38

voila aujourdh'hui je m'attaque à la première phase avec motivation !

je fais 1m60 et je pèse actuellement 50K, alors qu'il y a seulement qlq semaines auparavent, je faisais 45k. Cela est due au stress des exams, des concours d'admission .. etc..
Je me disais que c'était qu'un mauvais cap à passer ms il s'est avéré que , même en vac, mon état psychique ne s'est pas amélioré, et je pense, être pas loin de faire une petite dépression. et par conséquent, je me suis défoulée sur la bouffe..
Malgré cela, je veux pas me laisser aller, mm si c'est difficile.

de **cerise80** le 23 Juil 2006, 19:47

je t'ai déplacé ton message. Tu avais créé 2 journaux.

$tef a écrit:Aujourd'hui, c'etait un peu un dimanche d'ennui, donc, conséquences, la nourriture était au coeur de mes préoccupations, (je vous fais pas une liste des aliments ingurgités, ca sera trop long et je pense que l'on est tous attirés par le mm genre d'aliments ds les moments de crises.)

Cette crise là fut particulière puisqu'elle s'est terminée en crise d'angiosse.
( par chance je suis aussi spasmophile (lol) )

Heureusement ce m'a permis d'avoir (enfin) de prendre conscience de ma situation et j'ai donc décidé de me soigner en vous faisant partager mes épreuves et mes crises car la parole c'est le début de la guerison.

Merci de votre soutien

Bonne journée

de **$tef** le 23 Juil 2006, 19:51

merci miss cerise je fais mes débuts en forum !! Il me faut un peu de temps pour tout comprendre!
biz :lol:

de **$tef** le 03 Aoû 2006, 11:49

en une semaine de régime et de sport , je n'ai perdu que 600 gr
Je trouve ca un peu déprimant ..
est ce que c'est à cause du sport que c'est aussi long?
Car c'est sur, je suis un peu obligé de manger plus que si je ne faisais pas d'exercice.

de **Noella** le 03 Aoû 2006, 11:54

Tu es déjà très mince Steph, donc forcément ta perte ne sera pas aussi spectaculaire que si tu pesais 100kg... :wink:

tu fais quelle taille?

de **$tef** le 03 Aoû 2006, 12:02

je fais 1 pti metre 60 !!

de **Noella** le 03 Aoû 2006, 12:16

Ton imc indique que ton poids idéal est de 53kg donc tu es en dessous... :wink:

de **$tef** le 03 Aoû 2006, 14:26

je viens de calculer mon imc sur le site et il indique effectivement que je suis en dessus. Mais en le calculant sur d'autres sites, il me semble que ca s 'approchait plus des 49 kilos. ( je vais verifier tt de même ! :roll:

)

Honnetement, même si il n'est que de 49 kilos, je compte bien perdre ces kilos, car jusqu'à present , je pesais ds les 45, et aujourd'hui je me sens pas bien ds ma peau.

Je comprends que ce genre de discours puisse un peu choquer. Je sais que sur ce forum, il y a des gens qui doivent penser avoir des problèmes plus serieux que les miens en terme de perte de poids ( je les comprends et je les soutiens) mais je fais ce que je peux pour resoudre mes pb à mon échelle, (bien que je sois consciente que ce n'est pas qu'une question de kilos et que ca se passe aussi ds ma tête ) :war10:

de **lily411** le 03 Aoû 2006, 14:39

coucou
moi aussi je fais un petit 1m60 et le plus bas que j'ai fais c'est 53kg et je peux te dire que sa fait deja tres mince pour notre taille.
Maintenant chacun ces choix et ici on ne juge personne la seul chose que l'on fait c'est de conseiller.
Gros bisous et continue ainsi bisous

de **$tef** le 03 Aoû 2006, 15:14

merci pour tes encouragements. :grin:

Je ne sais pas si c'est très fiable ces méthodes de calculs de l'IMC . J'ai fais le test sur plusieurs sites:(je sais pas si je peux les siter)
mais un me disais que mon IMC idéal est de 55 kilos et l'autre me disais que si j'allais en dessous de la limite des 49 kilos, je serais "d'une maigreur excessive " !! :shock:

J'y comprends pas grand chose au final ..

bizz à toutes

de **lily411** le 03 Aoû 2006, 15:37

$tef a écrit:merci pour tes encouragements.

Je ne sais pas si c'est très fiable ces méthodes de calculs de l'IMC . J'ai fais le test sur plusieurs sites:(je sais pas si je peux les siter)
mais un me disais que mon IMC idéal est de 55 kilos et l'autre me disais que si j'allais en dessous de la limite des 49 kilos, je serais "d'une maigreur excessive " !!

J'y comprends pas grand chose au final ..

bizz à toutes

Imc a 49kg c'est le poid limiter pour ta taille
imc a 55 kilos c'est le poid conseiller mais tu peux aller jusqu'a 49kg voila jespereque tu a compris

bonne journée et bon courage.

de **$tef** le 04 Aoû 2006, 10:29

ok merci miss . Je comprends mieux maintenant ! :cool:

de **choupiok** le 10 Aoû 2006, 04:15

Bonjour Stef, comment vas tu ? Comment te sens tu surtout ?

A bientôt j'espère.

de **lily411** le 10 Aoû 2006, 06:18

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