Zero Complexe

de **Zora** le 03 Mar 2005, 13:42

Bonjour tout le monde,

Je crois que je ne vais pas faire trop de chi-chi pour mon premier post, je vais zuste me présenter!

alors je suis arrivée ici par hasard :wink:

, euh non pardon, par une amie qui m'a donné votre adresse internet!

Je suis au régime sérieusement depuis le début du mois de janvier, j'en suis à - 10 kilos et j'espère encore - 10 pour les mois à venir!

Je n'ai pas de recettes miracles, désolée! Je fais mon propre équilibrage alimentaire et du sport.

Voili, ah j'allais oublier, j'ai 28 ans et je fait 1.69 m et pèse ce matin 75,1 kilos!

Cette fois c'est tout!

Au plaisir de vous lire!!!
Z

de **Noella** le 03 Mar 2005, 13:47

Bienvenue!!!

10 kilos en 2 mois, c génial!!! Je veus ta recette miracle!! :lol:

de **tatiecathy** le 03 Mar 2005, 13:47

KIKOU !!!!

Et bien pour un bon début c'est un bon début !!!

mes félicitations pour les -10 kg !!!!

:bienvenue:

et [smilie=m3 (12).gif]

de **Zora** le 03 Mar 2005, 13:53

Merci Merci!!!

Noella, j'ai déjà dit :PAS DE RECETTES MIRACLES!!!!!!!!!!!!

Encore des questions??? :lol:

de **tatiecathy** le 03 Mar 2005, 13:57

tu as bien un petit truc à nous livrer ? genre quel sport tu fais ?

un de ceux-là ?

[smilie=k6 (39).gif] :war8:

de **Noella** le 03 Mar 2005, 14:03

bah oui quoi, ca se perd pas en claquant des doigts :wink:

de **Smile** le 03 Mar 2005, 14:13

Zora sois la bienvenue :wink:

de **Zora** le 03 Mar 2005, 14:28

Merci Smile!!!

Eh ben non ça ne se perd pas comme ça malheureusement !!!

Je fais du fitness 3 fois par semaine et j'ai un suivit toutes les 10 séances, taux de gaisse, IMC, etc... donc ça m'aide bcp!

Il faut savoir que je ne fait que 45 min par séance, pas plus!!! On ne devient pas une sportive du jour au lendemain parait-il!!!

Sinon eh ben je mange moins et mieux! Et surtout plus d'alcool, j'étais pas alcoolique du tout mais c'est vrai que j'avais le verre facile :???:

J'crois que ça résume bien c'que je fais en ce moment!!!

de **cecej** le 03 Mar 2005, 14:46

Et bravo pour ton super parcours :wink:

de **Noella** le 03 Mar 2005, 14:56

C'est super alors!
Xav, mon copain, a perdu 5 kilos juste en arretant les cochonneries depuis que j'ai commencé...je suis jalouse lol

de **Zora** le 03 Mar 2005, 15:05

merci Cece!!!!

Noella, faut pas être jalouse, c'est pas bien!!!

Bravo pour ton copain en tout cas!!! Chapeau!!!

de **ENTAGI** le 03 Mar 2005, 15:38

coucou et bien je te rends la pareil je te souhaite la bienvenue ici :anim6:

ouhaaaa je viens de trouver les couleurs et les petits bidules c'est très joli

de **Zora** le 03 Mar 2005, 16:24

Très joli!

Tiens eh ben moi aussi je viens de faire cette découverte! moi qui ne suis pas une reine de l'informatique je vais me sentire pousser des ailes!!!

C'est vraiment sympa ici!!!

de **cascade** le 03 Mar 2005, 16:35

Bonjour tout le monde ! :smile:

je suis nouvelle moi aussi ! je vous lis et je vous trouve sympa et je trouve plein d'infos super sur ce site ! :grin:

bon je retourne à la pêche aux infos et je repasserai vous faire un petit coucou plus tard !

de **tatiecathy** le 03 Mar 2005, 16:36

Bonjour Cascade !!! tu coules vite !!!! :lol:

à plus alors ?

de **Zora** le 03 Mar 2005, 16:51

cascade a écrit:Bonjour tout le monde !

je suis nouvelle moi aussi ! je vous lis et je vous trouve sympa et je trouve plein d'infos super sur ce site !

bon je retourne à la pêche aux infos et je repasserai vous faire un petit coucou plus tard !

Bonjour Cascade!

Comme je suis aussi nouvelle on pourra se tenir au courant et se donner des trucs car je suis encore un peu perdue par ici!

Mais je peux déjà dire que je me sens bien!

Bonne route cascade! Au passage viens couler chez moi!

désolée, c'est la fatigue...