Zero Complexe

de **bea35s** le 31 Aoû 2006, 08:56

Coucou Neema,

Une bonne journée à toi et elle va sûrement être riche en compliments!!!!

Viens nous raconter!!!

Bisous

Béa

de **ruth83** le 31 Aoû 2006, 09:09

en tout cas tu as tout compris ! tu n'est pas frustrée et ca se lit avec plaisir!

bravo et continue dans cet etat d'esprit la qui mene a la reussite.

de **Neema** le 31 Aoû 2006, 09:17

YES les filles!!!

Faut savoir se prendre en main et faire pieds de nez aux "kilos gacheurs de vie"

Ah la laaaaaaa
C'est trop de bonheur de se sentir de plus en plus légère... Mardi, j'en connais un qui sera super content de me voir affinée :oops:

de **ruth83** le 31 Aoû 2006, 12:57

oui faut avouer qu'on le fait aussi pour eux

moi a la base je voulait arriver a 60 avant le debut de l'ete au vu de futur vacances et puis finallement on part plus on prefere demenager avant.donc ca me laisse du tps surtout qu'a 60 il me reste plein de g***

fait tu du sport en fait?

de **Neema** le 31 Aoû 2006, 17:04

Oui je fais du sport... d'ailleurs j'ai un entrainement tout à l'heure de 19h30 à 20h30 (je fais du power cardio)
> c'est de l'aérobic intensif!!!
C'est fou ce qu'on peut transpirer durant le cours... mais après, comme je me sents biennnnnnnn

Sinon, pour le résumé de la journée, le boss m'a un peu "fait mal au crane" mais bon...
J'ai fais ma belle dans les rues de Paris, et j'avoue m'être faite acostée à plusieurs reprises... (c'est plaisant) Mais j'ai aussi l'immense plaisir de tous les rembarrer en leur montrant ma bague de fiancailles :lol:

Du coup, de toute la journée, j'ai pas mangé car j'avais même pas faim... En rentrant j'ai mangé un petit bout de boeuf qui avait été cuit à la vapeur histoire de ne pas tomber dans les pommes durant l'effort.
Je pense que je vais aussi prendre un fromage blanc, et je serai "parée"

de **couine** le 31 Aoû 2006, 17:11

Neema, j'admire ta détermination, :3d21

Continue, tu es sur la bonne voie, y a que comme ça qu'on y arrive, dans la vie !! :wink:

de **Neema** le 31 Aoû 2006, 20:40

Grrr...
J'suis dégouttée... j'ai pas pu aller à mon entrainement car je me suis retrouvée à garder mes nièces :cry:

Mais bon, je les aime beaucoup :oops:

Demain : ma nouvelle vie commence!
J'attaque ma première journée dans mon nouveau boulot... J'appréhende juste un peu car çà ne sera pas vraiment "tout nouveau"... je connais déjà mes collègues de travail, et l'une d'entre elle est mon amie.

Ah oui, aujourd'hui, quand je suis rentrée de Paris, j'étais super heureuse car "chéri" m'a envoyé un mot doux sur ma boite mail :oops:

Allez, plus que 5 jours et il sera là!
Allez Dudu, fais descendre ma réglette jusqu'à 62 pour mardi, et je serai ravie...

de **anna** le 31 Aoû 2006, 22:57

Un petit coucou en passant et bon courage!!! Je vois que tu es sur la bonne voie, pleine d'optimisme et de punch!
C'est bon ça, j'ai comme l'impression que tu vas les perdre en rigolant ces quelques kilos! BIZ BIZ

de **bea35s** le 01 Sep 2006, 16:06

Coucou Neema,

Je suis sûre que ta première journée de boulot va bien se passer!!!

Bonne continuation pour dudu, suis certaine que tu seras à 62!!!

Bisous

Béa

de **Neema** le 01 Sep 2006, 18:52

Hey, me revoilà après ma première journée de boulot...
J'suis très heureuse car tout s'est plutôt bien passé, et j'ai pu avoir de plus amples informations concernant les missions que je devrai remplir : que du bonheur en perspective :cool:

Sinon, à midi, j'ai failli "déconner" au moment du repas... on est tous allé manger ... "au grec"...
Moment fatal, je savais plus comment me sortir de cette galère... j'allais tout de même pas faire faux bond pour le premier repas avec les collègues... alors en cresant dans ma cervelle, j'ai trouvé la solution : une assiette avec juste de la salade verte et de la viande. Le tout sans sauce bien sûr... C'était bon, mais la viande était un peu grassouillette.
Enfin bref, pour limiter la casse, j'ai mangé un fromage blanc que j'avais apporté.

Sinon, à part çà, je me sents ballonné car j'approche de ma période rouge... j'espère que la balance ne va pas me jouer de mauvais tour!!!

de **Neema** le 01 Sep 2006, 20:56

je me sents grosse :shock:

de **ruth83** le 01 Sep 2006, 22:18

oui mais tu fais tout pour que cela change et c'est admirable!

c marrant que tu sois fiancée car moi aussi et je suis si contente

que fais tu dans la vie sinon?

bravo d'avoir resister a la tentation c'est tip top! et ne t'inquiete pas tes efforts vont forcement payés!!!

bonne nuit !

de **Neema** le 02 Sep 2006, 10:18

ruth83 a écrit:oui mais tu fais tout pour que cela change et c'est admirable!

c marrant que tu sois fiancée car moi aussi et je suis si contente

que fais tu dans la vie sinon?

Merci "chère amie"
(je comprends ton état de contentement avec ton statut de "fiancée"... moi je vis comme une princesse dans ma tête, à imaginer comment sera ma robe)

Sinon, dans la vie je suis encore étudiante. En fait, j'ai repris hier, je suis en licence marketing en alternance dans un établissment privé.
J'ai eu mon BTS en management cette année, et je voulais me spécialiser.

Bon, sinon à part çà... je me sents moins boudinnée qu'hier (va savoir pourquoi)
Enfin bref... le seul truc qui m'embête, c'est que j'ai faim tout le temps. Pourtant, ce matin j'ai mangé ma bouillie au son d'avoine et fromage blanc, et j'ai aussi pris 2 tranche de jambon de poulet...
Argh... je crois savoir pourquoi... à l'approche des périodes rouges, j'ai tout le temps faim... grrrr...
Je croise des doigts que ma balance n'affiche pas de poids "à la hausse" car çà m'embeterait :cry:

Bon, je me demande bien comment je vais occuper ma journée... Mes parents viennent de partir en vacances, et mon fiancé est à 8000km... et j'ai envie de rien :roll:

Vu comme c'est parti, je sents que je vais faire une journée de nettoyage dans mes affaires, histoire de virer les fringues devenues trop grandes :cool:

de **pitchoune1982** le 02 Sep 2006, 19:23

Bravo d'avoir su gérer le resto grec... Et oui un régime c'est pas facile au quotidien, alors je te tire mon chapeau, tu as fait ce qu'il faut et on sens la motivation chez toi... Je souhaite que ça dure et que ça te mène à ton objectif!!!!
Bonne soirée et gros bisoux...

de **Neema** le 02 Sep 2006, 22:44

Grrrrrrr

J'suis d'une humeur maussade aujourd'hui...
Mes parents sont parti en vacances ce matin, et je me retrouve seule dans l'appartement, avec personne à qui parler.

Du coup, j'ai coupé la télévision pendant toute la journée en m'empiffrant de bâtonnets de surimi (environ 20)

Oups, si je fais le bilan de ce que j'ai mangé la journée :
> matin :
- 2 cs de son d'avoine
- 1 fromage blanc
- 3 tranches de blanc de poulet

> midi :
- 1 cuisse de poulet
- 2 tranches de blanc de poulet
- 1 fromage blanc

> goûter :
- 1 tranche blanc de poulet
- 1 fromage blanc
- des bâtonnets de surimi

> diner
- bâtonnets de surimi
- 1 fromage blanc

J'suis pas super contente de moi car j'ai l'impression d'avoir mangé un mammouth... J'ai mangé sans avoir réellement faim.
C'est bizarre car c'est la première fois que je fais çà...

Bon, demain, je sais pas si je vais monter sur la balance car comme je me sents "gonfflée", j'ai peur d'être déçu du résultat.
Par contre, lundi, il y a de très fortes chances que je fasse une journée blanches pour remédier à tous mes écarts.
Et autre point : dorénavant , j'emporterai ma gamelle au boulot...

LES KILOS SONT TABOUTS... ON EN VIENDRA TOUS A BOUT

de **IsaRaconte** le 03 Sep 2006, 02:37

coucou!
wow tu fais Dukan ca se voit t'en as pas marre du poulet et du fromage blanc lol :wink:

je ris mais moi aussi qd je faisais Dukan je mangeais que du poulet et des yaourts nature 0% et des fois du saumon aussi
je trouve pas que tu aies bc mangé personnellement... j'ai meme envie de dire que tu n'as pas assez mangé... bref... moi en tout cas ton menu de la journée me semble avoir été super régime

de **bea35s** le 03 Sep 2006, 08:12

Coucou Neema,

Moi aussi, je trouve que ta journée de hier était très bien, Dukan est un régime qualitatif, pas quantitatif, tu peux donc manger tous les aliments autorisés autant que tu veux....

Un bon dimanche

Béa

de **pitchoune1982** le 03 Sep 2006, 18:51

Neema, ne te gache pas le moral pour ta journée d'hier, tu as mangé ce dont tu as le droit avec dukan, et chez lui la quantité n'est pas limitée alors c'est pas affreux...
Faut pas dramatiser pour autant...
Bisoux et bonne soirée....

de **Neema** le 03 Sep 2006, 19:08

Je crois que cette journée a été l'apogée de ma "débandade" gastronomique.
(je sais pourquoi je suis complètement débloquée en ce moment... je vois rouge)

Bref voici mon alimentation de la journée
> matin
- bouillie Dukan (fromage blanc + son d'avoine)

> midi (j'étais invitée...)
- j'ai résisté à l'apéro (cacahuètes, punch, jus...)
- salade de carotte rapée + choux blanc rapé (sans sauce)
- 4 accras de morue
- environ 100g de riz
- environ 1 cuillère à soupe de lentilles
- 1 bout de saumon frais

> goûter (toujours invitée)
- 1/4 de flute de champagne
- 1 flan (environ 100g)
- 1 minoi part de gateau chocolat

> soir
Je me sents gonflée de ce que j'ai mangé durant cette journée.
Alors, je viens de chauffer un fond de lait, et j'ai mis du son d'avoine dedans pour éviter les dégats des calories de la journée.

J'essaie de positiver en me disant que cette journée était "ma journée de gala" avant l'heure.
J'éviterai que çà se reproduise souvent (maxi 1 fois par mois, histoire de me faire plaisir)
Demain, je crois que je vais faire journée blanche pour "me vider"

de **pitchoune1982** le 03 Sep 2006, 19:24

Courage, tiens bon le régime ne se fait pas que sur 1 jour...
Garde le moral et demain tu rattaques bien.
Bisoux...

Zero Complexe

JDB de Neema : humm... et si j'entamais un 2nd round????

Dimanche pluvieux...

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