Zero Complexe

de **ruth83** le 17 Sep 2006, 19:26

oh oui avec plaisirrrrrrrr !

de **Neema** le 18 Sep 2006, 09:49

Bon, en ce lundi pluvieux...

Ma questionnette a affiché 61,9kg...

+200g par rapport à lundi dernier...

de **Ardayne** le 18 Sep 2006, 13:37

Coucou Neema,

Ne te mine pas pour ça, si on fait la moyenne, tu as quand même perdu 0.6 kg par semaine jusqu'à aujourd'hui, soit un rythme de 2,5 kilos par mois, je trouve que c'est plus que correct, surtout quand on a pas énormément de poids à perdre :wink:

Allez, haut les coeurs, ça stagne peut-être un peu, mais tous ces vêtements que tu peux à nouveau mettre, pour moi, c'est ça ta vraie victoire !

Bises, et bon lundi : ici, le soleil vient enfin de se lever.

de **Neema** le 18 Sep 2006, 14:47

Merci pour l'encouragement Ardayne

de **bea35s** le 18 Sep 2006, 16:13

Allez, dans l'ensemble , c'est quand même que du positif!!!!

Puis , on va dire que tu m'attends!!!!

Ne surtout pas baisser les bras hein????

Bonne journée

Gros bisous

Béa

de **Neema** le 18 Sep 2006, 22:21

Bon, ce soir, j'ai mangé un menu PL bien "comme il faut" :
- trippes préparées à la cocotte minute
- quelques feuilles de salade sans sauce.

Pour demain midi, j'ai déjà préparé mon déjeuner :
- 1 aubergine
- 4 blancs d'oeuf

> préparation :
- couper l'aubergine en dés
- dans un bol, séparer les blancs des jaunes (j'ai gardé 1 jaune)
- battre les oeufs
- chauffer une poêle, et y verser les aubergines
- une fois l'aubergine bien "saisie", verser l'oeuf dans la poêle et mélanger tout au long de la cuisson.
> bon appétit!!

de **ruth83** le 19 Sep 2006, 15:24

hé hé merci de nous donner tes petites recettes miam miam

de **bea35s** le 20 Sep 2006, 13:57

Un gros bisous en passant Neema!!!!!

Bonne journée

Béa

de **Neema** le 21 Sep 2006, 07:38

Youpiiiiiiiiiiiiiiiii

Je sents que la journée d'aujourd'hui va être super agréable...

Quand je me suis levée, j'ai vu un magnifique soleil dehors accompagné d'un ciel bleu azur...

Je me suis ensuite dirigée vers ma salle de bain pour ma douche matinale, et j'ai eu envie de monter sur ma questionnette...
Verdict : - 600g par rapport à lundi... mais je préfère ne pas changer ma réglette, et attendre lundi pour le faire (sait-on jamais).
> la semaine dernière, à cause de cette foutue pizza, j'avais pas eu de perte... et ce weekend, je suis embetée car je suis en "camping" et ce n'est pas moi qui vais cuisiner...

Enfin, je vais tout de même faire de mon mieux pour éviter la casse...

de **Neema** le 21 Sep 2006, 16:57

Ahhh... c'est bon d'être de nouveau chez soi...

Après une journée bien remplie au travail, çà fait un bien fou d'être au calme à la maison.

Au programme de ce soir : cours d'aérobic intensif à 19h30 histoire de bien bouger et éliminer un max de calories.
J'espère que çà va contribuer à me faire perdre 600 autres grammes

de **bea35s** le 21 Sep 2006, 19:17

Coucou Neema,

Super pour les 600 gr en moins!!!!

Quelle sportive...quel courage tu as!!!

Gros bisous et Bonne soirée

Béa

de **Neema** le 22 Sep 2006, 11:06

Ah la laaaaaaaa...
Je crois que je vais bien apprécier cette semaine, à la seule condition que je ne fasse AUCUN écart durant mon weekend de camping...

Ce matin, juste après ma douche, je me suis dit que çà pourrait être une super idée de monter sur ma questionnette après mon effort sportif d'hier soir à la salle...

Verdict : 60,8kg!!!!!!
Je n'en revenais pas... du coup je suis remontée au moins à trois reprises pour me rassurer.
J'espère que le résultat de lundi sera le reflet de ma super semaine

de **bea35s** le 22 Sep 2006, 19:43

Coucou Neema,

Allez continue comme ça et pas de bêtise ce week-end camping ( du moins pas trop si tu peux!!!)

A mon avis, tu es tellement motivée que tu n'as pas envie de faire des écarts...

Bon week-end et à lundi pour le résultat ...

Bisous

Béa

de **Ardayne** le 23 Sep 2006, 09:54

60,8

Je suis toujours aussi impressionnée chaque fois que je passe ici Neema, bravo !

de **pitchoune1982** le 23 Sep 2006, 12:52

wahou belle perte miss!
J'espère que ce week end en camping tu auras su bien gérer et que lundi ta balance sera toujours du même avis...
bisoux :lol:

de **ruth83** le 23 Sep 2006, 13:47

idem que moi pour ce matin!! bravo a toi et continues sur cette lancée :grin:

de **Neema** le 24 Sep 2006, 17:05

Hey hey...
Je suis rentrée y a environ 1h de çà...

J'ai passé un excellent weekend, sans faire aucun écart!!! Même ce matin, alors que tout le monde se régalait avec des pains au chocolat et des céréales, je me suis contentée de ma bouillie.
Quand aux différents repas pris, je n'ai pas mangé de pain, et sinon, y avait des protéines (poulet roti, steack) et des légumes (courgettes, poireaux).

Le seul bémol dans tout celà, c'est que les légumes étaient cuit avec un peu de beurre...

Le verdict tombera demain matin... et j'espère sauter de joie!!!

de **pitchoune1982** le 24 Sep 2006, 17:42

Ah ben c'est une super bonne nouvelle de ne pas avoir fait d'écarts...
Je pense que le petit peu de beurre des légumes ne vas pas trop se resentir sur la balance demain, mais il n'y a pas de raison... Alors BRAVO d'avoir été raisonnable!
Bonne soirée Neema et gros bisouxxx :lol:

de **bea35s** le 24 Sep 2006, 19:08

Coucou Neema,

J'espère moi aussi que tu sauteras de joie demain matin!!!

J'viendrais faire la curieuse!!!

Bonne soirée

Bisous

Béa

de **Neema** le 24 Sep 2006, 20:30

Ouaih... moi aussi j'ai hâte d'être à demain pour voir paraître le "60" voir avec beaucoup de chance le "59"...

Sinon, en ce qui te concerne, je te félicite pour tes 60,8kg... Et j'espère que tu perdras encore en conso :cool:

Zero Complexe

JDB de Neema : humm... et si j'entamais un 2nd round????

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