Bonjour à toutes.
Je suis nouvelle. Je souhaite perdre 20 kilos et cette fois pour de bon et avec le temps qu'il faudra. je mesure 1m61 pour 78.5 kgs.
Grande nerveuse et hyper sensible comme beaucoup d'hyperphage.
J'ai commencé un régime hyperproteiné il y a 3 jours et j'ai perdu 1.300 kgs. Je trouve que les sachets de poudre sont pratiques même ds le régime Dukan en phase PP , mais j'applique la méthode Dukan en Pl à savoir que je mange des aliments et pas des poudres à ce moment là.
J'ai déjà fais celà il y a 5 ans et j'avais perdu 14 kilos en 4 mois. Je n'ai pas fait de consolidation à l'époque et je le regrette car j'ai repris ensuite 15 kilos en deux ans et celà par ma faute (soucis, divorce = déprime = grignotage )
Maintenant je vais bien , j'ai retrouvé un équilibre de vie et suis heureuse même si la peur pointe le bout de son nez assez régulièrement.
Je pars en guerre contre mes démons... Suis heureuse d'avoir trouvé ce site.
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