Zero Complexe

de **maximina** le 13 Sep 2006, 16:28

bonjour à tous et toutes .
je m'appelle maximina et j'ai 31 ans , 2 enfants de 8 ans et 4 mois et un homme .
je mesure 1m62 et pese 75 kg , la cata vu que je pesai 63 kg avant ma grossesse il y a 4 mois .
donc je suis motivée pour faire le régime de DUKAN car j'en ai entendu bcp de bien , si il y en a d'entre vous qui l'on fait j'aimerai qu'elles me disent ou elles en sont ?
moi je vous tiendrait au courant de mon poids et aussi de mon mental .
Je vous embrasse tous et vous souhaite bon courage :!:

de **marie-claire** le 13 Sep 2006, 17:02

Bienvenue à toi. Ici, les fanas de Dunkan (Dudu pour les intimes) il y en a quelques unes. Moi, perso, je pourrais pas me bourrer de viande, jambon et poisson toute la journée, mais apparemment, ça marche. Tu peux aller sur le JDB de Manu, par exemple. Bon courage à toi et félicitations pour ton p'tit bout.

de **Manu** le 13 Sep 2006, 17:28

Euh... Marie-Claire, je te trouve quelque peu réductrice et rapide sur ce coup là : je ne me bourre pas de tout ce que tu cites toute la journée, en témoignent mes menus sur mon jdb :wink:

Je préfère dire à maximina, bienvenue d'abord :wink:

, ensuite il est vrai que dudu peut paraitre lassant à certain moment mais si la perte de poids est ton seul objectif alors tu as bien choisi. Je t'encourage à bien lire le livre d'abord, il est indispensable car il y a beaucoup de contrainte chez dudu et beaucoup d'interdits. L'écart n'est pas permis non plus :wink:

Cela dit, je suis certaine que la perte booste et que les inconvénients sont vite oubliés, en tout cas c'est mon cas.
Autre chose : ma perte peut faire envie, mais elle est en rapport avec le poids que je fais c'est à dire dans les 95/100 kilos. Je ne connais pas mon poids exact depuis que j'ai décidé de ne plus m'y attacher (c'est Chéri qui regarde et qui me dit combien j'ai perdu).
Voilà, j'espère que tu es pleine de courage et que tu te sentiras aussi bien que moi avec dudu :wink:

de **maximina** le 13 Sep 2006, 17:39

merci à toi manu et marie-claire de m'avoir répondu .
j'ai commencé à lire le livre et je commence aujourdhui , ce soir je vais manger une escalope de poulet grillé avec ma feuille de cuisson et des crevettes roses ( j'adore ca ) .
gros bisous et àbientot .

de **maximina** le 13 Sep 2006, 18:55

est ce que quelqu'un sait comment rajouter en bas le carré JDB ?

de **chou_** le 13 Sep 2006, 19:32

Oui, dans ton profile tu rajoutes simplement le lien vers ton journal de bord à l'endroit prévu pour :)

Bon courage avec Dudu. Je suis certaine que tout se passera bien !!
Manu réussi de main de maître d'ailleurs !! (parmi d'autres)

Bises

de **maximina** le 13 Sep 2006, 19:55

salut chou !
je te remercie j'ai reussi :lol:

de **marie-claire** le 13 Sep 2006, 20:09

Excuse-moi, Manu, je voulais pas te fâcher...
Allez, je sais bien que tu ne manges pas trop. Moi, je disais ça, c'est pour moi car il m'est arrivé de faire ce genre de repas (à cause d'une diététicienne) et je peux t'assurer que je me bourrais de poissons et cie pour oublier que je ne pouvais pas manger autre chose :cry:

Bonne soirée Maximina, à demain, peut-être

de **Manu** le 13 Sep 2006, 20:12

ya pas de mal Marie-Claire, je trouvais juste ta réponse pas très engageante pour le projet de maximina, faudrait pas la décourager ! :wink:

de **maximina** le 13 Sep 2006, 20:22

salut manu , je ne sait pas de quelle réponse de marie claire tu parles?
mais ne t'inquiète pas je ne me décourage pas car je me suis promenée sur les JDB et j'ai vu plein de monde avec qui ce régime etait une réussite !

de **MONIKA** le 13 Sep 2006, 21:26

RDV CHEZ MANU POUR UN CAFE

MONIKA

de **maximina** le 13 Sep 2006, 21:43

je vous dis bonne nuit à toutes et à demain je vais fumer une clope et regarder un peu la tele .
gros bisous et à demain !! :love20:

de **maximina** le 14 Sep 2006, 07:56

bonjour à tous :smile:

j'espere que ce matin tout le monde va bien , que vous etes contentes de vos résultats , car moi ce matin pour le 1er jour de régime DUKAN j'ai perdu 300g bon je sais ce n'est pas extraordinaire mais c'est un bon début :3d21

Je suis hyper heureuse surtout que j'ai passé une sale nuit donc ca me remonte le moral .
Je vais me précipiter pour mettre à jour ma réglette car les 1er 300g ca se fete :fete1:

bon je vous dis a+
gros bisous :3d2

de **miscanthus** le 14 Sep 2006, 09:27

Hello Maximina

:3d11

pour la perte de poids...!!!! Courage et continue sur ta lancée!
:3d16

pour la clope!!!! :3d33

je plaisente!!!
ça, c'est l'ex-fumeuse qui s'exprime...car il y a 6 mois, moi, j'étais :3d27

et une grande ( 2 paquets par jour) et j'ai arrêté!
mais bon, on ne peut pas tous faire à la fois!
bonne journée
A+

de **bea35s** le 14 Sep 2006, 09:49

Bonjour Maximina,

Je te souhaite la bienvenue sur ton journal,

Tu as raison d'être motivée...-300gr le premier jour :bravo1:

Tu vas voir, dudu n'est pas un régime très contraignant...sauf quand on aime pas tous ce qui est protéïné!!!! ce qui n'est pas ton cas....

Bonne journée

Bisous

Béa

de **Ardayne** le 14 Sep 2006, 10:14

Bienvenue sur ton JDB Maximina !

de **maximina** le 14 Sep 2006, 10:36

d'abord les filles je voulais vous remercier d'etre venue sur mon JDB .
MISCANTHUS: bravo pour tes 6 mois sans clopes , surtout n'en reprend meme pas une car sinon tu es foutue .
Je sais de quoi je parle car j'avais arreté toute ma grossesse et 1 mois apres avoir accouché j'en ai repris juste une en me disant c'est tout , et tu parles depuis je n'ai jamais arreté ; DOMMAGE mais bon on se refait pas :oops:

BEA : merci pour ton encouragement .
et je voulais savoir combien de yaourt je peux manger par jour et aussi de batonnets de surimi car "LE SURIMI " :smile22:

mmm j'adore ca .
ARDAYNE : merci aussi pour ton acceuil

j'espere que vous viendrais régulierement me rendre une petite visite sur mon JDB en tout cas moi je viendrais vous voir .
GROS BISOUS :merci1:

de **chou_** le 14 Sep 2006, 10:38

ouèèè !! tes premiers 300gr !! t'as raison, ça se fête !!
Bravo !!

Motivée ma belle !! motivée !!

Bises

de **maximina** le 14 Sep 2006, 10:43

CHOU pour tes encouragements c'est très :3d19

j'espere que tu repasseras me voir de tps en tps
:love20:

de **bea35s** le 14 Sep 2006, 10:49

Pour les yaourts, si ils sont édulcorés, dudu dit 2 maximum par jour sauf si ta perte de poids est difficile, par contre je pense que les 0% de chez 0% donc les blancs, sans édulcorants et sans arôme, tu peux en manger le nombre que tu veux....
Pour les batônnets de surimi, il ne mets pas de limites mais si ta perte de poids est récalcitrante, il vaut mieux les éviter car ils contiennent des glucides, pour ma part , je les utilise plus comme "en-cas" ou comme "entrée" mais jamais comme repas....et je n'en ai jamais mangé plus de 6 batonnets par jour...

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