Zero Complexe

[france64]

bonjour

je m'appelle France , je vis en suisse tout prés de Lausanne j'ai 41 ans le 3 aout , j'ai 4 enfants Cendrine de 22 ans elle meme maman de Sahra 12 mois , Laetitia 20 ans , Bastien 14 ans , Alexia 22 mois .
Je suis mariée depuis 23 ans et avec mon mari depuis 25 ans .
je pèse 91 kg pour 1m70cm je veux descendre a 75kg minimum voir plus ...
je me bat avec mon poid depuis l'age de 19 ans trop de grignotage ...
je fais de la voyance depuis maintenant 22 ans a mon domicile .
j'adore le fitness nouvelle passion car je détestait le sport mais la j'ai vraiment trouver le fitness qui me convient a fond j'y vais entre 4 et 5 fois par semaines 85 minutes .
voila en gros mon petit moi a bientot .....

[Noella]

waou tu en fais beaucoup du fitness! Bravo!!!!

Bienvenue à toi et j'espère qu'effectivement les kilos en trop partiront sans trop de difficultés!
Bises!

[cecej]

[france64]

waou tu en fais beaucoup du fitness! Bravo!!!!

Bienvenue à toi et j'espère qu'effectivement les kilos en trop partiront sans trop de difficultés!
Bises!

oui la je me suis mise a fond dans mon fitness de plus ca decharge ma nervosite par le fait de rester toujours a la maison alors ca me fait un bien fou ... je le conseille vivement a toutes et a tous meme si on a pas le temps il faut le trouver en 2 semaines j'ai perdu 5 cm tour de taille 2 cm tour de cuisses cool

[Chantal]

Bravo, France.
et bienvenue. Ca me fait plaisir d'avoir une suissesse ici

raconte-nous ce que tu fais pdt les 85 mtes. Moi je me force un peu.
D'abord 8-10 de jogging puis la tournée des machines, 3x10, puis normalement devrais faire 30 mtes de jogging encore, et ça , je deteste
Dehors, je fais un tour, et donc il faut bien revenir. Mais sur mon truc roulant, j'ai envie de mettre le pied par terre au bout de5 mtes.

[Smile]

Félicitations France64 pour ta détermination je fais du fitness aussi mais pas autant que toi


Sois la bien venue

[france64]

Bravo, France.
et bienvenue. Ca me fait plaisir d'avoir une suissesse ici

raconte-nous ce que tu fais pdt les 85 mtes. Moi je me force un peu.
D'abord 8-10 de jogging puis la tournée des machines, 3x10, puis normalement devrais faire 30 mtes de jogging encore, et ça , je deteste
Dehors, je fais un tour, et donc il faut bien revenir. Mais sur mon truc roulant, j'ai envie de mettre le pied par terre au bout de5 mtes.

tout d'abord du velo eh oui 15 minutes ensuite 8 machines d'exercice differend abdos fessier cuisses puis a nouveau 15 minutes de vélo ils ont un systeme de clef cette clef tu l'insere dans les engins et elle te met ta performance etc... c'est hyper motivant vraiment je branche mon mp3 et go j'aimerais y aller encore plus mais avec alexia de 21 mois pas facile y a la garderie mais elle aime pas encore trop ca ma puce ... il te faut vraiment trouver un sport que tu aimes si tu le fais sans interet tu ne tiendras pas la longueur crois moi par experience ... bisouxxxx

[Zora]

bonjour ma compatriote!!!

Et bienvenue!!!

On doit presque être voisine vu que la région est toute petite!!!

Bonne chance pour ton régime!!!

J'adore mes compatriotes

Bises

[Chantal]

j'avais oublié, Zora, que tu etais aussi suissesse. gros bisous!

[france64]

bonjour ma compatriote!!!

Et bienvenue!!!

On doit presque être voisine vu que la région est toute petite!!!

Bonne chance pour ton régime!!!

J'adore mes compatriotes

Bises

hello suissesse j'habite echandens exactement et toi ?

[Zora]

Eh eh salut les Suisses!!!

Bon ben ZH c'est pas si près de moi que Echandens, je suis à Pully à coté de Lausanne!!!

On est assez près l'une de l'autre!!!

Bonne journée

[Night]

Bienvnenue!!!

[dothy]

Bienvenue!!!!!

[chrys007]

Nous avons à peu pres les memes kilos à perdre , alors j'espere qu'on les perdra ensemble !!!