Zero Complexe

[chouch]

:bravo2: bonjour voilas je suis une fille de 23 ans j ai prie 30kilo en trois ans a cause de a féte oui bouffe et alcool tout les week oui c une passion faire la féte
je suis super active et aime les bonne choses
j ai commencé mon regime le 15 juillet et depuis j ai perdu 18 kilo premier mois 9 deuxieme mois 6 et troisieme mois 3 voila
le regime je le fais seule et il consiste a mangé simplement equilibré fruit legume tout les viande plus de sucre et une cs d huile voila si sa vous interesse on en reparlera
donc ma motivation c encore 12 kilo mé comme je perd de moin en moin vite je commence a demoralisé bisous a toute a bientot

[Nathou]

Bienvenue sur ton JDB et courrage

Bisou

[jutrem30]

Bravo pour ce que tu as déjà d'accomplie!!!

Pour les 12 derniers kg, nous sommes-là pour te soutenir. J'aimerais savoir un menu type dans une journée??

Bonne continuation et @+++