Zero Complexe

[catoun]

salut à tous et toutes

j'ai commencé à faire attention depuis la naissance de mon fils, nov2005 ou je pesais 98 kg.
je mesure 175 cm et mon poids normal se situe entre 60 et 67 kg.
depuis fin mai 2006 (jetais à 88 kg) je fais un suivi nutri avec dietavenue et maintenant je suis à 83 kg je continue dietavenue jusquen janv2007.

depuis 2 jours jai collé une photo de moi en maillot de bain qd jetais plus svelte (bien que deja grossie 70 kg) sur la porte du placard et alléluya ça marche je ne grignote plus je tiens le coup malgré une migraine !! due je pense au manque de sucre (chocolat)

voilà je voudrais retrouver mon poids de qd jai rencontré mon mari en 2000 (62 kg ) pour me sentir bien et pour me marier a leglise ds une robe de ouf car on a juste fait un mariage civil.

merci de mavoir lue, je reviendrai le plus souvent possible pour faire mon suivi, cest bete mais ça motive bien

[Sunrise]

Je te souhaite bon courage pour ton régime. Tu vas y arriver ! Et bravo pour tes kilos déjà perdus !

[catoun]

alors aujourdhui jai encore bien assuré : jai pas fait de gouter et pas de chocolat, c dingue qd même


et chouette fini la migraine

la suite demain....

[Lacaille]

tu sais il existe des régimes (enfin, au moins 1 !!!) qui te permet de manger du choco... si tu aimes tant ça, pourquoi t'en priver??

[catoun]

dhabitude jen mange tous les jours surtout du noir avec oranges ou pamplemousse ou framboises ect...et du lait moins souvent car jadore et je ne sais pas marreter

et là cest comme un jeu de pas en manger même plus jen ai pas envie à mon avis ça va pas durer à ce moment là je remangerai mes 3 carrés de chocolat noir à 16h00 avec ma tisane.

parce que tu as raison faut pas se priver car les interdits c trop bon à transgresser et après ça dérape

[Laeti13]

Coucou moi aussi j adore le chocolat. Noir de préférence. J achete le noir a 85% cacao il est super bon et pas bcp de sucre.
J ai essaye aussi le chocolat avec edulcorant c est pas mauvais. Au moins ca te permet de manger ce que tu aime sans grossir!!

Bon courage

[catoun]

salut JDB

alors aujourdhui ça sest bien passé pas de grignotage pas de gouter et toujours pas de chocolat et pas de dessert a midi car pas eu le temps, on sest baladé avec les enfants au parc phenix je suis crevée je vais me coucher.
la pesée au fait cest le vendredi matin
à demain

[catoun]

alors ce jour pas trop mal on va dire : retour du chocolat
matin : pain beurre café jus dananas
midi : tarte epinard chevre, carottes pomme de terre vapeur, un batonnet chocolat, 3 guimauves
gouter : rien
soir : steack haché, carottes pomme de terre vapeur petit bout de pain, banane
allez hop toujours pas de grignotage, on verra la pesee demain matin, la semaine est assez bonne pour linstant donc je continue.
bye bye mon JDB

[catoun]

salut JDB
pas eu le temps de passer hier mais jsuis contente d'avoir perdu 400 gr cette semaine enfin depuis lundi car vu le weekend dernier...
toujours pas de grignotage, pas de chocolat et je mange équilibré donc ça roule
en ce moment jsuis super motivée ce qui fait un post pour mes futures baisses de forme !!!!
bye bye à demain

[biboune]

Coucou Catoun,

Je sais que ça fait quelques jours que tu as ouvert ton journal... mais permets-moi de te souhaiter (avec quelques jours de retard) la

Je vois que tu as déjà fait un beau bout de chemin avant de nous rejoindre !
Tu peux être fière de ton parcours !
Et pour les 400gr de cette semaine !
Comme ça, tu fais partie de la tribu des "dingues de chocolat" ? Moi aussi...
Je comprends bien ton appréhension d'en remanger un peu... peur de se laisser aller sur le reste de la plaquette, de ne pas savoir s'arrêter...

Passe un bon week-end.

[jutrem30]

Allô,

Moi itou avec un certain retard je te souhaite la bienvenue parmi nous!!!

Bravo pour tout ce que tu as déjà accomplies

Je te souhaite un excellent WE!!!

[catoun]

merci pour votre accueil, cest sympa

aujourdhui ça a été, mis à part que jai mangé chez ma bellesoeur, on était une quinzaine et on a commencé qu'à 14h30 !!!!
j'ai pas trop mangé à part le dessert :
1 oeuf mimosa, tomates, asperges et un toast foie gras (avant jen aurai mangé au moins 10 ) et un peu de pain, eau gazeuse
en dessert une part de tarte aux fruits trop bonne et une part de gato au chocolat maison excellent impossible de faire limpasse

ce soir : 2 tr pain complet, escalope dinde a la creme et patates haricots vert et yaourt liégeois au chocolat on se refait pas ! hi hi hi !!!

toujours pas de grignotage entre les repas ça cest très bien et je bois bcp because jallaite mon ptit bouchou qui aura 1 an le 25 nov pffff ça passe trop vite

[biboune]

Dur, dur les repas en famille...
Moi je suis invitée demain (euh... en fait... tantôt) et je me demande déjà ce qu'il y aura au menu !
Sans exagération, si tu as mangé à ta faim, ça ne devrait pas laisser de trace sur ta balance !

[jutrem30]

Bah, tant que ce n'est pas à tous les jours que tu manges des desserts (qui soit dit en passant m'ont mis l'eau à la bouche )...

Tu feras attention les autres journées et ça ne paraîtra pas sur gigi lors de la pesée!!!

Bonne nuit et bon dimanche!!!

[Sunrise]

Je trouve cela super que tu ne craques plus entre les repas. C'est formidable et ça aide énormément dans un régime car parfois ce sont avec les grignotages que l'on ingère le plus de calories, boo

Je te souhaite un bon Dimanche

[catoun]

coucou les filles

alors hier toujours pas mal : pas de grignotage ni de gouter a 16h
matin : 2cuill a café de pollen frais, pain complet beurre miel lavande, jus d’ananas, café
midi : Escalope dinde a la creme, haricots verts, pain. ½ banane
soir 17h30 (ben oui on etait sur la plage en promenade alors on a avancé lheure du diner car rien dautre jusqua ce matin !!!):club poulet curry de chez quick, eau, fondant au chocolat miam miam

aujourdhui moins bien car un gouter (jaurai du manger un dessert a midi)
matin :2cuill a café de pollen frais, pain beurre miel lavande, jus d’ananas, café
midi :2 œufs sur le plat, haricots verts, purée maison, pain.
gouter : 5 nounours guimauve 2tr pain complet et un carré chocolat noir
soir ???????jvous dirai ça demain

en tout cas je marche sur mon pantalon cest bon signe car je le perds

bye bye a demain

[ninnissette]

lol.........salut catun......alors ça y'est tu perds ton froc !!!!

c'est bon signe.....comme koi on peut faire un régime, manger du chocolat et perdre (son froc !!! j'rigole!!!)!!!

en tout cas jte suivrais car moi aussi je suis une accro au choco sous toutes ses formes!!!!!

jte souhaite la bienvenue parmis nous et n'hesites pas à venir nous rendre visite aussi dès que tu peux!!!

ravie de faire ta connaissance.....à très vite!

[catoun]

et ben suis pas venue depuis le 13 nov , jai grillé lalimentation de mon ordi donc 24h00 sans ordi ça ma perturbee !!!! ici cest le souk, le peintre vient de repeindre la cuisine, jai ete obligee denlever mes photos du placard !!! grave erreur vite je les remet demain une fois que le placard sera fixé au mur

faut que je me pèse vendredi, je perd toujours mon pantalon mais ces derniers jours jai mangé du chocolat !!! kinders chocolat au lait.
bon allez demain est un autre jour je me reprends en main car 3 jours de grignotage c po bien

a demain bye bye et bon courage à toutes

[julie]

[catoun]

coucou c catoun le retour !!!

ben ça fait un moment que je suis pas venue , jvais essayer d'être plus régulière

alors question poids jen étais à 82 quequechose ben je suis remontée à 86.6 kg mais jai repris mes bonnes resolutions et là je suis à 83.6 kg donc je suis super motivée car marre detre une tite baleine

faut que je remette à jour ma reglette du coup