suivi d'Amandine

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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suivi d'Amandine

Messagede Amandine le 17 Nov 2006, 22:03

Bonjour!
je m'étais inscrite en juin mais apres, j'ai un peu laissé tomber..

je recapitule ma situation pr que tout le monde soit au courant!

Quand j'ai rencontré mon namoureux, je pesais entre 51 et 53kg.

Je me suis installée avec lui, et là, j'ai pris 10kg :cry:

Puis, je suis tombée enceinte et j'ai pris .. 22kg :shock: :cry:

Bon, maintenant, je dois etre aux alentours de 65-66 (je me peserais demain pr pouvoir mettre ma reglette à jour et suivre correctement l'évolution de ma perte de poids!)

Je voudrais revenir à mes 53kg, mme si ds un premier temps, passer en dessous de 60 me ferrait énormement plaisir! Et apres, j'aimerai bien mme passer en dessous des 53 (je precise que je ne suis pas bien grande: 1m58!)

Je viens de demenager en Belgique, je suis de Montpellier à la base et c'est dur dur.. loin de ma famille, de mes amis, je ne connais personne ici et je m'ennuie car je suis maman au foyer et je ne sais pas quoi faire de mes journées.. pas motivant pr faire un régime! M'enfin, à la place de manger ben.. je fume! Je sais pas bien :roll: Mais là, j'aimerais bien, en retournant sur Montpellier à la Noel, avoir bien minci, et que tout le monde me le dise :grin:

j'espere avoir du soutien ici! C'est quand mme ce qui motive le +!

résumé de mon régime

poid de départ: 65kg
fin semaine 1: 63.9kg
fin semaine 2: 63 kg
fin semaine 3: 62.2 kg
fin semaine 4: 62 kg (un peu n'importe quoi cette semaine!!)
fin semaine 5: 62.1 kg (ouuups ! )
fin semaine 6: 62.1kg (et oui, ce sont les fetes mais vu comme j'ai mangé, je suis quand mme contente de rester au mme poid!)

total: -2.9kg en 6 semaines
Dernière édition par Amandine le 20 Fév 2007, 09:31, édité 8 fois.
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Messagede Neema le 17 Nov 2006, 22:16

bienvenue sur ton journal de bord, et "enchantée" de faire ta connaissance!

Dis... quel type de régime comptes-tu mettre en place pour perdre ce poids superflu?
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Messagede Amandine le 17 Nov 2006, 22:23

merci de ton accueil!

je ne compte pas faire reellement de regime, mais plutot, manger un peu + équilibré! Eviter les grignotages entres les repas.. le coca :roll:
c'est comme ça que je faisais quand j'ai commencé mon régime et je perdais environ 1kg par semaine :oops: En plus, là, comme je n'ai souvent pas faim le soir, je ne me prends qu'une soupe et deux yaourts (généralement, pas comme ce soir où j'ai piqué des pates à la bolo à mon namoureux :oops: ) ce qui fait que je perds +!

Alors, repas d'aujourd'hui:

matin: un bol de corn flacks avec du lait écrémé

midi: une (assez grosse) salade de riz avec tomates et champignons (et vinaigrette allégée), une poire

4 heure: un biscuit taillefine: délices framboise

soir: quelques pates à la bolo :oops: , une soupe et surement deux yaourts ds pas longtemps

Bon, pr le soir, ce n'est peut etre pas bien, ms j'espace souvent mes yaourts parce que sinon, apres, j'ai trop envie de grignotter (sans faim hein, bien sur :roll: )
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Messagede Amandine le 18 Nov 2006, 09:07

Voilà, j'ai mon poid de (nouveau) départ: 65kg.

Motivée motivée!
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Messagede Lorry le 18 Nov 2006, 19:08

Allez courage tu vas y arriver, je fais 1m57 moi et ce matin je faisais 53kg, je dis ca pour te donner du courage :wink: Mais j'aimerais perdre un peu, je voudrais être comme avant.

Pourquoi as tu déménager en belgique ?
Moi aussi je suis francaise et j'habite en belgique.

Bonne soirée :grin:
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Messagede Amandine le 18 Nov 2006, 23:37

coucou!

Pour mon déménagement en Belgique, apparemment, tu as vu ds ma presentation le pourquoi du comment! Et toi, pkoa as tu déménagé en Belgique?

Il me tarde moi, de faire 53kg!! si apres je peux encore mincir, ce sera le pied, ms deja 53 waoo! Bon courage a toi aussi pr les kilos qu'ils te restent à perdre! Tu veux arriver à combien?


Bon, alors, repas du jour:

matin: bol de corn flacks avec lait écrémé (comme tous les matins en somme!)

midi: grosse salade haricots verts/champignons/tomates, du poisson, une banane et deux yahourts (oui, ça fait bcp tout ça mais je prefere manger bcp le midi et peu le soir!)

4h: deux petits biscuits taillefine (au chocolat
:oops: )

soir: une soupe et deux yahourts

+.. là, je viens de craquer sur un autre biscuit taillefine (délice framboise) et j'ai encore faim... donc je sens que je vais encore me prendre deux yahourts (enfin, j'ai un peu faim ms surtout grosse envie de manger :evil: ) mais faut dire que ce soir, on est allé au ciné, puis voir des copains à mon Namoureux (et j'aurais pu boire du coca et j'ai dit noooon *fiere*) donc voilà, ça a changé de mes soirées planplan donc.. faim :grin:

Bon, et malgré ce craquage du soir, je suis quand mme vachement fiere, car on est allé déposé ma fille chez mes beaux parents pr qu'ils la gardent et on est entré.. c'était l'heure du gouter, j'avais faim et une grooosse odeur de gateau au chocolat qui sortait tout juste du four :cry: Ben, j'ai refusé ma part!!! *méga fiere*

Enfin voilà, j'ai finit de raconter ma vie!

Bonne nuit!
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Messagede Laeti13 le 19 Nov 2006, 10:50

Coucou

Bienvenue j espere que tu y arriveras compte sur nous pour t aider
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Messagede Lorry le 19 Nov 2006, 12:02

Coucou moi je suis venu en Belgique car mon copain est belge, et puis depuis l'age de 2 ans j'allais à l'école en belgique, et j'adore la belgique :wink:

BRAVO d'avoir résisté à toute ces tentations !!! :banane6:
Tu peux être fière ! C'est comme ca que tu y arriveras !! :super:

Bon dimanche
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Messagede Amandine le 19 Nov 2006, 12:17

merci pr vos encouragements :oops:
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Messagede Amandine le 19 Nov 2006, 13:12

Alors, ce matin: habitude inchangée: bol de corn flacks avec lait écrémé.

ds la matinée: 2 cornichons :lol:

midi: courgettes et pates avec concentré de tomate, une poire et deux yaourts!

ce soir, ce sera surement soupe et deux yaourts comme d'hab! Et demain midi, pareil que ce midi: vu que je n'aime pas cuisiner, quand je prepare quelque chose, ça sert au moins pr deux repas!
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Messagede Laeti13 le 19 Nov 2006, 13:29

ben tu vois c etait parfais ton repas!!!

Bisous et bon dimanche
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Messagede Amandine le 19 Nov 2006, 15:18

j'avais oublié de noter que j'ai mangé du poisson aussi!

Merci Laeti13!

En fait, j'étais allée voir une nutritionniste ya longtemps et donc, je suis a peu pret ce qu'elle m'avait dit, a part que j'avais a peu pret les mmes repas pr le midi et le soir, et moi, je mange + à midi car sinon, je tiens pas le reste de la journée, et par contre, le soir, je mange moins!
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Messagede Laeti13 le 19 Nov 2006, 18:55

Moi ce que je fais pour le repas du midi je mange légumes+feculents. Ca me permet d etre calée jusqu au soir et de ne pas craquer vers 17h30.

Bisous
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Messagede Lorry le 19 Nov 2006, 19:50

Je pense que c'est le mieux ca, feculent le midi.
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Messagede Amandine le 19 Nov 2006, 23:37

A 4h: deux yaourts et deux petits gateaux taillefine

ce soir: une soupe et deux clémentines

maintenant: deux yaourts
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Messagede Florence le 20 Nov 2006, 08:09

Coucou Amandine,

Comment tu vas?
Je te réponds ici plutôt que sur présentation.
Je viens de La Louvière (12km de Mons).

J'ai vécu la même situation que toi, je suis partie habiter à la frontière luxembourgeoise pour mon amoureux. Mais au bout d'un an on est revenus habiter par ici, c'était trop dur pour moi.
Et lui par amour il m'a suivi. Il a du mal à s'habituer à la vie par ici. Mais il reste (et ça fait 6 ans).
Je suppose que c'est temporaire et que lorsque ton compagnon aura fini ces études vous retournerez en France.

Je te souhaite bon courage dans tout ce que tu entreprends.
A bientôt et bon lundi.
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Messagede Amandine le 20 Nov 2006, 08:53

merci bcp pr ton ptit mot florence!

Moi je n'ai qu"'une envie, c'est retourner sur montpellier, la vie est vraiment tres tres dur pr moi ici :cry:

bref

sinon, je n'ai pas resisté a la tentation de me peser ce matin et.. : 64.100 :shock:

900g en 2 jours :lol:
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Messagede Amandine le 20 Nov 2006, 21:30

Alors, repas du jour:

matin: pareil que d'hab

midi: pareil qu'hier: courgettes et pates avec concentré de tomate. La flemme de me faire du poisson et plus faim, donc seulement deux clémentines

gouter: 2 yaourts

soir: une soupe et deux yaourts

waoo deja trois jours sans craquer :lol:
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Messagede Laeti13 le 21 Nov 2006, 20:09

bravo de ne pas avoir craqué en plus tu ne mange pas bcp!!!

J espere que tu vas continuer sur cette voie!!

Bisous
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Messagede finette le 21 Nov 2006, 20:46

bravo c bien tes repas tien bon bizes
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