Zero Complexe

[souhila]

salut je suis une nouvelle j ai 34ans et je pèse 72kg je veux decsendre à55kg donc il faut que je perde 17kg
je commence aujourd hui mon regime du Dr DUKAN seulement je ne peux me procurer le livre là ou j habite on le trouve pas. jai lu les détails de ce régime sur le net mais je voudrais que vous m aidiez SVP
j ai besoin de votre motivation et de votre aide je compte sur vous merci

[Neema]

bienvenue parmi nous...

tu peux te procurer le livre par internet sur amazon.com par exemple

tu peux aussi faire un tour du coté des journaux de bord... y en a beaucoup qui fond dudu ici

[souhila]

merci NEEMA j èspere que vous me serez d une grande aide
ce matin j ai pris une tasse de café au lait et à midi 2 tranches de steak pour le moment je me sens en forme pourvu que ca dure
c est quoi les journaux de bord je ne suis pas une habituée des forums
bien à toi et à bientot ciao

[babouche]

je viens de voir que tu as un jdb d'ouvert donc je me permet de fermer celui ci