35% de lipides des calories absorbées par jour OK pr moi c'est 58G
Mais pr les glucides c'est 50%
D'aprés la formule si je ne me trompe pas, ça me fait 200g
Je trouve trés élevé, si je me restreins en féculents, si j'arréte les sucres rapides où je vais les chercher ?
ds les légumes verts?
Je vais devenir un vrai lapin, moi!
Quant aux protéines, si je compte bien, il me reste 15% du total calorique
QQ a déjà essayé de compter comme ça ds son régime
merci pr vos réponses!
