Zero Complexe

[laly]

Bonjour,

Je viens d'acheté le livre du docteur Cohen "au plaisir de maigrir"
Je jette un zoeil sur la table des calories et là je vois que 100 grammes d epates représente 100 calories.......... de mémoire je sais que ce n'ets pas cela.
Je regarde sur mon paquet de pates et là je lis 100g : 365 calories.....
Si vous pouvez m'eclairé à ce sujet, cela m'aiderais bien pour que je puisse mettre en place mon planning des repas.
Merci à tous

[Neema]

Je jette un zoeil sur la table des calories et là je vois que 100 grammes d epates représente 100 calories.......... de mémoire je sais que ce n'ets pas cela.
Je regarde sur mon paquet de pates et là je lis 100g : 365 calories.....

100g de pâtes sèches (non cuites) = 365 calories

100g de pâtes cuites = 100 calories

DONC le Dr COHEN dit la vérité

[Invité]

et oui laly ! il faut savoir que les pates cuites pèsent plus lourd que les pates tout juste sorties de leur sachet !

Il faut donc les peser, une fois la cuisson terminée !

[Keepy]

ha mais c'est pas pratique ça de peser APRES la cuisson!! car du coup on met au pif nos pates dans l'eau et il peu y en avoir beaucoup trop

[Neema]

ha mais c'est pas pratique ça de peser APRES la cuisson!! car du coup on met au pif nos pates dans l'eau et il peu y en avoir beaucoup trop

quand tu te serts, imagine un pot de fromage blanc que tu remplis de pâtes...
pour 1 pot, tu as l'équivalent de 100g de pâtes

[laly]

Merci les filles!