Zero Complexe

[liloo]

pour le surimi oui tu y as droit, le coca light aussi, quant au ice tea je crois pas...
tu es motivée??? alors vas yyyyyyyyyyyyyy fooooooooooonce!!!

[Thalie-ange]

Coucou Lou
Pour te répondre oui je t'aiderai y'a pas de problème!!! Mais c'est Manu la plus spécialiste !!!!
Le ice tea je dirai non moi aussi, moi je bois du "schweppes agrum light" en plus du coca !!
Le surimi tu as le droit aussi mais si tu stagnes, evites le pendant un temps.
Je ne sais pas ce que tu ne sais pas ?? Alors n'hésites pas avec des questions !!
Les tranches de dinde et poulet sont autorisées mais , dans le même cas que pour le surimi, si tu stagnes evites car c'est assez salé !
Pour tes 5 kilos à perdre tu vas y arriver vite !!! C'est bien t'as bien capté ton attaque, ta phase de croisière et ta stabilisation !!
Avec ça t'es parée !!
Gros bisous et bon courage

[Lou]

Après réflexion le ice tea light impossible c'est du thé à la pêche donc un fruit ! Je ne pense pas !
Je me contenterais de l'eau et du coca light !
Merci pour vos conseils je vais surement en avoir bien besoin !

[Lorry]

Courage Lou !!

Bonne soirée bizzzzz

[emeraude231]

bon courage pour le régime dukan, tu verras la sensation de faim y en a pas!!!

[Amandine]

c'est cool, t'as l'air super motivée!

[julie26]

bon courage Lou
si tu es motivée tu vas fondre avec ce regime!

[Lou]

Salut les filles,
Je suis toujours autant motivée qu'hier !

Petit déj :
Environ 300 ml de café.

10h :
Encore 300 ml de café.

13h :
7 batonnets de Surimis.

J'ai attaqué ma bouteille de coca light vers 11h.

[zahelle]

Un petit coucou rapide pour te souhaiter une belle journée!!

Et j'Espère que ce nouveau régime te conviendra, je ne le connais pas, alors je peux pas t'aider, mais le principal c'est que ça marche!!

[Lou]

Les courses Dudu de ce matin !
Hier soir devant la télé j'avais préparé en gros les 2à repas pour me permettre de faire une petite liste, car sinon j'en aurais oublié la moitié !

J'ai trouvé sans trop de problème le son d'avoine et de blé ! Par contre je n'avais pas trop le choix, c'était soit 250 gr, soit 3kg pour l'avoine ! J'ai opté pour le 3 kg !
Dans la première étape (PP) il faut en manger 2/3 cuillères à soupe de son d'avoine et 1/2 cuillères à soupe de son de blé ?????

Cette après midi, je vais essayer de trouver le livre, la grande surface où je suis allée ce matin, n'a pas grand chose en livre. J'aurais moins de questions bêtes après !

[Amandine]

waoo, trois kg, à coup de quelques cuillere à soupe, tu vas pas en manquer

t'as pas mangé gd chose pr l'instant!

[Lou]

Bah oui mais vu que les filles disent "Dudu à vie" J'ai fait mon stock !
De toutes façons, le mag où j'ai trouvé n'avait que ça il fallait le commander par 1kg et elle était pas sure qu'elle le reçoive tout de suite et puis c'est beaucoup plus économique ! (3kg --> 10,35 € pour le son d'avoine et 1kg de blé à 1,35€) Alors voilà je mangerais du son d'avoine jusqu'à la fin de mes jours ! J'espère que c'est bon au moins !

[Amandine]

c clair

[Lou]

Du coup avec Dudu, je suis obligé d'arrêter le chocolat ! ! ! !
Je crois que ça va être plus dur que quand j'ai arrêté de fumer !
Sauf qu'en arrêtant de fumer, j'avais pris 3/4 kilos, là je risque de les perdre !

[Lorry]

Alors voilà je mangerais du son d'avoine jusqu'à la fin de mes jours ! J'espère que c'est bon au moins !

hihihi

Tu me diras si c'est bon, j'y gouterais peut être

Passe une bonne journée !!

[Lorry]

Arreter le chocolat Tu as vraiment du courage

[Lou]

14h30
3 CàSoup de fromage blanc 0 % + 2 CàSoup de son d'avoine + 1 CàSoup de son de blé

Et ben je m'attendais à pire ! ça a le même gout que les flocons d'avoine de Quacker (un truc comme ça). Bah mauvais ! Bon c'était un peu fade car j'ai pas de spartame en poudre.
Avec cette petite mixture, je crois que je peux largement tenir tout l'après midi !

[pitchoune1982]

Alors miss... Dudu se met en place je vois !!! J'espère que t'as des bonnes recettes pour utiliser le son de blé et d'avoine...
Courage à toi!
Bisouxxxxx

[Lou]

J'ai pris les différentes recettes des galettes, je vais tester ça ce soir (pour la manger demain matin)
Mais même qu'avec du fromage blanc moi ça me dérange pas ! Bon c'est vrai à la longue ça doit être lassant !
Je sens que ça me pèse dans le bidou !

Je me bois un petit caf (400ml) et je retourne bosser, sachant qu'avant de rentrer il faut que j'aille acheter Dudu ce soir !

[Lou]

Retour du boulot, avec le livre Dudu en poche !
Je vais pouvoir bouquiner ça tranquille ce soir !
Je ne sais pas ce qui m'arrive je crois que c'est la première fois que je suis autant motivé à faire un règime !

Je crois que c'est le fait d'avoir le droit de manger quand même pas mal de chose (en plus que j'apprécie) et de boire du Coca ! Alors ça ! J'y aurais jamais cru ! Même s'il est light, ça me blaze !
Je me prend un p'tit déca en parcourant vos jdb.

A +