Zero Complexe

[Lorry]

C'est vraiment super d'être motivée ainsi !!

[liloo]

tu vas y arriver!!!!

[sandy]

bonjour Lou merci de ton passage sur mon jdb. là j'ai pas trop le temps mais promis samedi je me rattrape en lisant ton jdb depuis le début.

[Lou]

Diner :
4 Batonnets de surimis

J'avais pas trop faim car je me suis un peu engueulé avec mon chéri ! Pour des bétises en plus !
Mais ça va !
Du coup j'en reprendrais peut être un peu. (j'adore ça, moi qui croyais que c'était pas bon pour le régime !) Et surement un petit yaourt nature 0 %. (Je vous dirais ça demain)
Je vais me plonger dans ma lecture de notre cher Dudu !
Bonne soirée
A demain les filles !


! ! ! MOTIVEE ! ! !

[emeraude231]

quand je te lis j'ai l'impression que c'était moi lorsque j'ai attaqué dukan il y a quatre mois, motivée comme jamais!! le livre en poche et surtout on peut boire du coca, trop génial!!!!
bonne soirée et bonne chance

PS je suis toujours autant motivée!!!!

[Lou]

Emeraude, tu avais bien perdu dans la phase PP ???
J'ai lu qu'il préconise de ce pesé quand l'on a envie ???
Mais il est trop cool ce Dudu !!!
Bona près je vais peut-être attendre de voir le résultat !

[emeraude231]

Oui j'ai perdu 4 kg pendant la phase PP en 7 jours, moi je l'ai fait au maximum vu la perte de poids importante.
tu peux te peser quand tu veux, moi c'est ce que j'ai fait.
allez courage, sacré dudu

[Lou]

Vraiment trop cool ce mec !
J'en connais qui vont être dégoutés de pas faire Dudu pour pouvoir se peser quand on veut !

[souhila]

salut LOU c'est vrai avec DUDU on est bien motivées
moi j'ai commencé ce régime le 18/11/2006 à ce jour j'ai perdu 7kg j'ai fait 10j attaque et en ce moment je suis à 5j PP/ 5j PL........génial fini cette sensation de faim avec les autres régimes crois moi j'en ai essayé 3 autres mais DUDU c'est le TOOOOOOP

bon courage LOU

[chanelle]

coucou! la balance est une ami quand elle penche du bon coté lol mais si tu as que quelque kilo a perdre je fais pas 10 jour d'attaque cela ne sert a rien d'en faire trop (enfin je te comprend aussi lol les regime plus ca va vite mieu c'est lol)
je te souhaite bon courage et bonne journée!

[Lou]

Merci pour votre soutien et vos conseils !
Je ne sais pas encore vraiment combien de jours je ferais la phase d'attaque ! Cela dépendra de la perte !

Ce matin, j'ai décidé de ne pas me peser car j'avais dit samedi et que je préfère attendre un jour de plus (je suis plus à un jour près maintenant !) J'ai tellement peur qu'avec les écarts commis le week end dernier j'en sois au même poids que la semaine dernière (c'est pour ça que j'attend aussi )

Malgré cette petite peur au ventre, je suis encore plus motivée aujourd'hui qu'hier !

J'ai la pêche !

[chanelle]

et bien lou tu m'a l'air pleine de volonté (veinarde va! lol) tu as raison, si tu a fais un ecart vaut mieu attendre quelque jours parce que si tu a prit ou stagné ca va te demotivé
gros kiss et belle journée
ps: je sais que c'est facile à dire mais c'est tres important de ne pas faire d'ecart pendant sa periode d'attaque! je suis bien placer alors que j'en ai fais totue la semaine lol)

[Lou]

Justement en parlant d'écarts, un petit conseil les filles :

Mon chéri, hier soir, m'a dit que samedi soir un nouveau collègue de boulot à lui nous invitait à manger (avec d'autres que je connais bien) !
On ne peux plus reculer !

Comment je vais faire ???? En plus je suis dans la phase d'attaque donc je peux pas faire d'écarts !

Simuler une gastro, un mal de tête terrible, ... pour éviter de manger !

Car je n'aime pas dire à tout le monde quand je fais un régime !


Je ne sais pas comment faire !!!

[Lou]

Suite du diner de mercredi (22h):
Un yaourt nature 0 % et un déca !

J'ai eu l'impression d'avoir un peu faim quand je suis montée me coucher ! Mais je crois que c'est à cause de mon chéri, car il mangeait du chocolat devant la télé !

[pitchoune1982]

Et ben la miss, t'attaque à bloc...
Entre la motivation et une alimentation très légère ta balalnce va sourire demain, si je me trompe pas!!!
En tout cas fais gaffe à ne pas trop restreindre et continue bien...
Bisouxxxxxxxxxxx

[Amandine]

pfiou je sais pas comment tu peux faire pr ta soirée lou!
c pr ça que je n'aime pas les vrais regimes et que je prefere rééquilibrer, comme ça, pas de probleme pr un écart de temps en temps
moi non plus je n'aime pas dire que je suis au régime mais bon, là, je l'ai deja dit à mes beaux parents.. ms c surtout les amis à qui j'aime pas le dire

[Lou]

Il fait un temps archi pourri aujourd'hui !
Je déteste ça ! La pluie, le vent, ...
On se croirait chez les chtis ! Lol !

[Amandine]

moi aussi il fait un temps pourri.. normal

[Lou]

Petit Déj :
Un café.

11h :
Un café.
Tambouille Dudu (3 C de fromage blanc, 2 C avoine et 1 C blé)

[pitchoune1982]

alors c'est bon la tambouille Dudu...???? ça a quel goût ???