Zero Complexe

de **Lou** le 26 Nov 2006, 18:04

Alors, pour me présenter moi c'est Lou, j'ai 23 ans, je vis dans le sud de la France et je souhaiterais perdre quelques kilos pour arriver à 58 !
Je suis commerciale donc jamais évident de manger comme il faut le midi sauf en s'amenant à manger !
Je vous raconterai au fur et à mesure de mon avancé !
Et j'espère que vous m'apporterai pleins de conseils. :lol:

de **mélanie** le 26 Nov 2006, 18:34

salut lou bienvenue sur le site! combien pèse tu actuellement!?
moi je sui sur le forum depuis mercredi et le soutient des filles aide beaucoup! hesite pas a mettre a jour ton forum, a dire comment tu compose tes repas! ça donne de l' inspiration! bon courage et a bientot!

de **Lou** le 27 Nov 2006, 20:41

Désolé je m'étais trompé ! C'est trop compliqué pour les blondes :mad:

Donc je vais me répèter mais celui là sera le bon jdb promis !

Donc aujourd'hui, 3 galettes de riz et une moitié de cuillère à soupe de sauce au poivre (il fallait que je goute le repas de mon chéri!)

Je ne suis pas allé courrir, c'est pour cela que je n'ai quasiment rien mangé !

:grin:

de **mélanie** le 28 Nov 2006, 18:20

ben mince je t ecris sur l' autre!

de **Lou** le 28 Nov 2006, 20:55

Et oui pour ce nouveau jour, je tiens le coup ! :lol:

Le problème pour répondre à Mélanie est que si je ne bouge pas mes fesses, je n'y arriverais pas car je suis dans une période de stagnation depuis 1 gros mois ! :oops:

Et puis vu que ce week end je vais manger car c'est week end en famille pas vu depuis 2 mois donc déjà 2 repas de prévus ! Comment ne pas résister ? Déjà il faudra que je zappe l'apéro ! :cry:

de **Lou** le 29 Nov 2006, 12:14

Aujourd'hui j'ai pu rentrer à la maison entre midi et deux, ce qui permet d'avoir un peu de temps pour venir vous voir ! :lol:

C'est trop dur de résister à la balance ! j'ai du mal le matin à ne pas la sortir pour voir un peu l'évolution ! Mais non j'attend vendredi matin !

J'arrive à tenir le coup, je suis fière de moi ! :cool:

de **julie26** le 29 Nov 2006, 13:06

Courage Lou,

Je rencontre le meme probleme qu etoi avec ma balance!
Je l'ai planqué tout en haut du meuble de la salle de bain pour ne plus la voir!
Je suis commerciale moi aussi. Mais j'ai décidé de faire un break pour profiter un peu de ma fille qui a trois et demi....
J'ai arreté de travailler il y a un mois. Avant ca je n'avais JAMAIS emmener ma princesse a l'ecole moi meme.....

Bon courage!

de **mélanie** le 29 Nov 2006, 18:58

a la la sortir et manger c trop bien!
tu va voir lou si ta semaine se passe nickel ça va peu etre te motivée pour ce we!
remark je di ça mé ça m' empeche pas de me goinfrer!
le tps este de pas manger entre les repas et ça devrait le fr! tu fais koi ce we? allez courage plus ke 2j!

de **Lou** le 29 Nov 2006, 19:27

J'ai l'impression de me sentir moins seule quand je vois vos réponses ! :lol:

Ce week end en famille me fait un peu stresser à l'avance ! Mais je vais résister et éviter de trop reprendre !

La graisse ne m'aura pas ! :twisted:

de **julie26** le 30 Nov 2006, 15:06

C'est bien Lou, accroche toi!!!

de **Lou** le 01 Déc 2006, 16:33

Super démarrage et surement grâce à vous ! :lol:

Comme vous pouvez le voir sur ma nouvelle réglette j'ai perdu 1,3 depuis samedi dernier ! :lol:

Je suis vraiment fière de moi !

Au moins ce week end va démarrer de bonne humeur avant de se finir en catastrophe si je me pèse lundi matin ! :cry:

Mais j'espère ne pas tout reprendre ce que je viens de perdre ! :oops:

Il faudrait que j'arrive à ne pas me peser en rentrant mais je crois que la tentation sera bien trop forte pour moi ! :roll:

Bon week end à tous !
Tous ensemble on y arrivera !
:smile66:

de **julie26** le 01 Déc 2006, 16:42

Coucou Lou

Moi j'ai choisi comme jour de pesée le mardi!
Comme ca c'est en debut de semaine, mais pas trop....
Je m'explique...
Si le week end est un peu trop chargé, il me reste le lundi ou je peux "rattraper" en la jouant fino avt de me peser le mardi...

je pense eviter ainsi les grosses deceptions du lundi matin lol

mais bon en meme temps g craqué et me suis pesée hier... pas bien!!!!

comme avec les gosses "fais ce que je dis mais fais pas ce que je fais" :lol:

de **mélanie** le 01 Déc 2006, 17:38

c vrai ke c pas bête de se peser le mardi!
bon courage pour ce we en esperant ke ça va aller!

de **pitchoune1982** le 03 Déc 2006, 16:29

Bravo Lou, une belle perte déjà je suis sûre que c'est le début d'un beau parcours, alors continue bien...
Bisouxxxx :lol:

de **mélanie** le 03 Déc 2006, 22:13

alors vercict?

de **Lou** le 04 Déc 2006, 13:18

Je ne risquais pas de me peser aujourd'hui ! :cry:

Pour faire un bref compte rendu de mon week end !
* Salade verte + gratin de courge (avec semoule et gruyère) avec une
cuisse de canard.
* Pizza
* Raclette
Le tout accompagné de quelques papillottes ! Et oui noël arrive ! :cry:

Donc ce matin, je n'ai pas pris la peine de sortir ma balance au risque de prendre un infarctus ! :cry:

Je vais carrèment essayer d'attendre mercredi pour me peser ! :???:

Car là, je crois que c'est la catastrophe ! :evil:

Donc aujourd'hui, je fais une journée diét pour rattraper les dégats !

de **Lou** le 04 Déc 2006, 14:13

J'ai oublié de vous raconter !
Ma mère a une balance, (rien de plus banal) mais elle est vraiment super mais quand je dis super c'est vraiment quelle est trop cool ! :lol:

Elle m'a annoncé 59 kilos samedi matin ! C'est le pied ! :lol:

Même si je reste sur mon objectif de 58 sur MA balance, ça m'a fait super plaisir de voir 59 !

(ça ne m'a pas empeché d'ingurgiter autant de chose)

de **Lou** le 04 Déc 2006, 14:24

IMC (Indice Masse Corporelle) 21.11 (Normal)
Poids idéal 59.82 Kilos
Eau totale contenue dans le corps 33.55 Litres
Surface corporelle 1.7 m²
Poids maigre 46.21 Kilos
Dépenses énergétiques au repos et à jeun (DER) 1446.17 Kcal
Besoin énergétique en 24 h (personnes actives) 2241.56 Kcal
Besoin énergétique en 24 h (personnes sédentaires) 1988.48 Kcal
Azote corporel total 1333.13

de **Lou** le 04 Déc 2006, 20:20

Pour ce jour de diéte j'ai tenu à peu près le coup ! J'ai dû manger deux cuillères de couscous. Donc ça va !
Je ne sais encore pas si j'essaye de me peser demain ou si il faudrait pas mieux que j'attende un peu car j'ai surement pas tout reperdu ! :cry:

de **Lou** le 05 Déc 2006, 11:53

Aujourd'hui je ne peux pas aller bosser donc j'ai décidé de refaire un jour de diéte et vu que je suis à la maison en profiter pour boire un max !
Pour évacuer tout ce surplus ! :wink:

J'ai envie d'y arriver !!!!
Je veux maigrir !!!
:lol:

Zero Complexe

Le retour de Lou

Le retour de Lou

Suivi 2ème jour

Je tiens le coup

Mercredi !

Toutes dans le même cas !

Superbe semaine !

Pas de verdict aujourd'hui !

La balance de ma mère est trop cool !

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