Zero Complexe

[tlaitmasse]

Je vous donne un régime essayé par plusieurs femmes d'ages différents et qui a donné de bon résultats, je parle de perte de poids bien sûr, mais pour ce qui est de carence alimentaire je n'en sais rien
Le régime se fait en quatre jours :
1er jour : 1 kilo de pommes de terre à cuire selon volonté (à la vapeur, à l'eau salée, en papillotte etc.. mais : pas de friture )
2ème jour : 1 kilo de viande (cuisson même chose que pour les pommes de terre selon goût ou envie)
3ème jour : 1 kilo de pommes
4ème jour : 6 yaourts (même sucrés)
Ce régime peut être recommencé plusieurs fois, mais on doit rien prendre autre que l'eau (pas de café, ni thé, ni boissons gazeuses ni RIEN du tout)
On est pas obligé de terminer le kilo prévu mais il faut pas le dépasser
On peut utiliser des aromates et assaisonner à volonté (vinaigre, huile d'olive, sel, poivre, persil, coriande, thym etc...).
Ceci dit, mon médecin m'avait dit que les régimes monorepas sont à éviter, mais si on veut perdre du poids vite pour être motivé, je vous assure que ce régime est EFFICACE
J'attends vos commentaires et vos avis si jamais vous l'utiliserez !

[Tanka]

Il ne me fait pas du tout envie celui-ci.
Je pense pas non plus qu'il soit très sain!

[tlaitmasse]

Tu as raison ! de toute façon pour moi aucun régime ne m'a jamais fait envie, c'est normal régime est équivalent à privation

[pitchoune1982]

C'est bizare comme régime, mais si on ajoute de l'huile d'olive ça doit changer le résultat niveau calories... les aromates ok...
Bref, ça me tente pas non plus, mais c'est la première fois que j'entends ça!!!

[Luciole_violette]

ça ne doit vraiment pas être équilibré du tout!
Tu perds certainement du poids, mais tu le reprends aussitôt ça c'est certain aussi. C'est tout à fait le genre de régime qui provoque des envies de manger n'importe quoi, parce qu'on se sent privée de ce qu'on aime manger.
Perdre du poids ok, mais pas à n'importe quel prix

[IsaRaconte]

ca doit encore faire partie es régimes farfelues...

d'ailleurs en parlant de ca je me suis achetée un bouquin sur la santé super intéressant

et dans ce livre il y a tout un chapitre sur pleins de régimes genre le régime chrono, la soupe aux choux (etc..) et c vraiment intéressant ils parlent de leurs principes et ensuite ils disent si c'est sain ou non

et pour résumer les plus sains c'est Weight Watcher et Pritikin... entre autres je sais plus trop lesquels mais ceux-là c les meilleurs

parceque rien est interdit et que l'on contrôle seulement les quantités proportionnellement à leur taux en mauvais gras et mauvais sucre

bref il faut manger le plus sain possible plus il y a des prod chimiques moins il faut les consommer

et puis manger des fruits des légumes, de la viande maigre du poisson, des légumineuses des céréales complètes et voilà....

[tlaitmasse]

Dis-moi IsaRaconte ton livre il s'intitule comment ?

Pour les régimes c'est vrai qu'il vaut mieux perdre du poids doucement mais sûrement aussi ! comme ça le risque de reprendre les kilos perdus est très minime.

[IsaRaconte]

Dis-moi IsaRaconte ton livre il s'intitule comment ?

Pour les régimes c'est vrai qu'il vaut mieux perdre du poids doucement mais sûrement aussi ! comme ça le risque de reprendre les kilos perdus est très minime.

je sais pas si on le trouve en France c'est celui-là :

il est super bien fait et complet il explique tous sur les nutriments, la santé par l'alimentation, il y a meme des recettes et tout et des conseils et tout un chapitre sur tous les régimes dont on parle en ce moment leur principe et si c'est c,est un bon régime ou non... si c'est fondé ou pas etc..

[Papillona]

moi ca me ferait peur de manger 1 kilo de pomme sur une journée!!
ca pourrait entrainer un trop plein d'acidité et des brulures d'estomac non?

[tlaitmasse]

Merci beaucoup IsaRaconte tu es un ange !
j'espère que ton livre est commercialisé au maroc, je ne suis pas en france !!! je vais le chercher sinon l'importer du moment qu'il est bien comme tu dis
encore merci