j'ai fait ww et je consommais a mon avis trop de points en pain et derivés et c'est pkoi je ne maigris pas
je vais donc essayer la methode cohen qui est plus stricte et qui me conviendra donc mieux
je mangeais donc
2 a 3 tartines le matin
le midi féculents 100g et des fois je rajoutais une ou 2 wasas
le soir féculents et aussi quelquefois wasa
sans compter qu'en rentrant du sport a 17h je mangeais bien une a 2 tartines (donc 2 a 3 fois par semaine
qu'en pensez vous????
et vous quel est votre rapport avec le pain ainsi qu'avec les féculents.
chez ww les féculents doivent etre consommés a chaque repas mais je pense que ca fait un peu trop surtout le soir.
merci pour vos avis
isabelle
