Zero Complexe

[josefine]

voilà, j'ai un petit garçon de 5 mois que j'allaite encore
durand ma grossesse, j'ai pris 17 kg + 5 kg par la suite
je me retrouve avec une surcharge pondérake de 15 kg, et je souhaiterai commencer un regime
c'est compatible ou pas avec l'allaitement ?
au depart je partais sur l'idee du regime dukan, mais je me rend compte que ca ne va pas etre possible dans l'immediat.
arreter l'allaitement ou commencer un regime ?

[cruella]

Il est déconseillé de faire un régime en allaitant... Personnellement sans rien faire j'ai perdu 12 kg en 1 mois d'allaitement et j'en est repris 20 à l'arret!!!

Je te conseillerais de continuer à allaiter ton enfant si tu le souhaite, le régime peut bien attendre un peu

[cc]

Coucou Cruella!
Régime et allaitement ne sont pas compatible en effet, ensuite, à toi de voir ce que tu trouves de plus important en ce moment
A ta place, je continuerais sainement d'allaiter et je m'attaquerais ensuite au kilos.
Bonne journée

[ambresolere]

je sais qu'en allaitant il ne faut pas faire n'importe quoi
par contre chez WW j'ai entendu parler que tu peux suivre leur régime, il suffit de rajouter quelques points (je ne sais plus combien) parce que tu allaites
quand ma 2ème tétait encore j'ai fait un régime hyperprotéiné, j'ai perdu 18 kilos mais elle avait déjà commencé à se diversifier, et je n'ai eu aucune baisse de lait

[roselyne91290]

coucou josefine
comme toi j'allaite exclusivement mon bibou qui a 4 mois
j'ai perdu 10 kilo après l'accouchement mais à force de rester à la maison j'en ai repris
dc je me suis mis au régime ww car je me disait que ct équilibré sans frustrtion tu mange de tout
je suis dc allée à une réunion et enfait qd tu allaites du as le droit à des points supplémentaires 10points si allaitement maternel seul, 5 points si allaitement mixte
voilà
j'espère que cela t'aidera
roselyne