Zero Complexe

[Muriel]

Bonjour tout le monde!!

Inscrite depuis 3 semaines j'ai posté sur quelques journaux de bords mais n'avait pas encore ouvert le mien.

Je compte commencer le régime Dukan mais seulement la semaine prochaine. En attendant écrire me permettra sûrement de rester motivée!!!

Je me présente donc:

- Muriel, 23 ans
- 1m71 et ? kilos (je suis a en Espagne pour l'instant et pas de balance a ma disposition), je pense a peu près 70-71kg ( j'espère que ce n'est pas monté avec les fètes )
- Poids souhaité: 58-59 kilos (en tout cas, passer la barre des 60)

Et BONNE ANNÉE A TOUS!

[ADELA]

Bienvenue Muriel !

Je te souhaite plein de courage pour atteindre ton objectif.
Biz

[baila33]

bienvenue muriel!

tu as fait le bon choix en choisissant Dukan bravo tu vas y arriver

bon courage

[Neema]

bonjour muriel, et bienvenue sur ton journal

[liloo]

[Muriel]

Merci les filles!

[Crotte]

Bienvenue, et d'ores et déjà bonne chance !
Crotte

[souhait]

[Takmo]

Bienvenue sur ton Jdb !

Je te souhaite plein de courage et de motivation.

[Muriel]

Merci beaucoup!!

Alors après m'être repue d'un riz blanc + porc aigre douce hier soir (même pas tres bon en plus), je me suis sentie gonflée et coupable...Et j'ai de plus en plus hâte de commencer le régime (qui a dit que je suis bizarre?? ).

Mais je me tiens a dimanche car sinon je sens que je vais craquer étant donné que ce sont mes 2 dernières semaines a passer a Madrid.

[Muriel]

Aujourdhui je me sens plus légère....ça fait du bien!!

Menu d'hier soir:

- 1 petite part de tortilla
- poêlée de cèpes a l'ail sans huile
- 2 galettes de riz + 1 noisette de beurre +fromage
- 4 carrés de chocolat aux noisettes

et avant de me coucher, 1 tasse de lait d'amande

Ce matin:

- 1 verre de jus d'orange
- 2 galettes de riz + 1 noisette de beurre + fromage

collation:

- 4 batonnets de surimi
- 1 tasse de thé

midi

- carottes râpées + citron
- còte de porc á l'ail et au persil

[baila33]

coucou c'est quand que tu commences dudu

franchement il est tres tres bien ce régime tu verras tu ne seras pas décue

bonne journée

[Muriel]

Je commence dimanche!!! Je vais me faire une dernière soirée tapas quand mème avant... au lieu de commencer le régime et de faire un écart...

[lily411]

bon courage pour le debut de ton regime la semaine prochaine.




les kalaniaks a l'attaque

[finette]

vivement dimanche ont sera toute avec toi

[Invité]

Bravo pour tes bonnes résolutions et bienvenue !!
On va s'occuper de ton cas, t'vas voir !!
On va pô t'lâcher même !!!
Bizoo et @+

[pchitt]

Profite bien de tes dernières heures de liberté pour bien manger apres c'est ceinture.....hi hi hi

Bienvenue

[Invité]

Ahahah !!
Tu es cernée ma Louloutte !
bizoo qd même !!
Bye

[Invité]

bravo muriel pour ta volonté

et tu vas voir
dudu c'est plus que génial
C'est plus qu'un régime
mdr
C'EST UNE SECONDE FAMILLE
ptdr

Sinon je voulais savoir tu es où en espagne ?
mon frère habite Grenade et jadoooooooore cette ville et l'andalousie

[Muriel]

Merci les filles!!!

Nanoo : heuuu oui j'avoue, je profite des bonnes choses avant la famine ( façon de parler hein )

Zehelo: Je suis a Madrid, j'aime beauuuucoup!!! L'ambiance, les tapas ( ), les gens....
Et j'ai passé un week-end a Grenade en décembre...SUPERBE!!! C'est vraiment très joli!! Bon par contre ça caille en hiver !!!!!! lol