Zero Complexe

[Nyctalope]

Je sais pas trop ce que je vais mettre par ici mais bon, je tente. Dans le pire des cas je fermerai ce sujet.

Je vais commencer par raconter un peu ma vie lol

Alors Sig (moi^^) a toujours eu une morphologie ronde, une bouille ronde, mais n'a jamais été en surpoids avant sa première année de fac. J'y suis entrée je faisais 60 kg pour 1m57 (ronde avec ce qu'il fallait où il fallait ^^ disons que je me plaisais + à 57 mais bon les kilos de l'adolescence sont durs à perdre lol). J'en suis sortie avec 20 kg de plus en 2 ans (j'ai retapé la 1ère année), et j'ai encore pris 10 kg les 2 années suivantes. Les 20 premiers kilos je les mettais sur le compte du stress (j'étais en médecine!) et du resto U (les viandes en sauce, pas top!) et les 10 suivants sur le fait que je faisais un peu trop la fête. Mais quand je me suis arrêtée de faire la fête (l'alcool contient beaucoup de calories) et d'accepter toutes les soirées malbouffes chez els potes, j'espérais reperdre au moins 5kg en mangeant comme j'ai toujours mangé: équilibré. Mais ça n'a pas marché donc je suis allée voir mon médecin et on m'a découvert un problème de thyroïde. En regardant à nouveau des analyses faites à la fin de ma 1ère première année et de ma 2ème année on s'est aperçu que mon taux d'hormones thyroïdiennes était déjà au-dessus du seuil maximal à cette époque!!

Après divers examens complémentaires il s'est avéré que j'avais une maladie auto-immune, la thyroïdite d'Hashimoto: je fabrique des anti-corps dirigés contre ma thyroïde, qui la détruisent progressivement -__-. En soi, c'est pas grave, beaucoup de gens vivent sans thyroïde, mais la conséquence de cette maladie est une hypothyroïdie avec des symptomes variables selon les gens et qui sont, pour ma part: perte d'appétit, prise de poids inexpliquée, épuisement physique, déprime, frilosité et perte de cheveux. Le pied total quoi!

La spécialiste, m'a rassurée: si mon poids reste stable (depuis 6 mois) avec les taux d'hormones que j'ai, c'est que je mange correctement. Enfin ce n'était plus un manque de volonté!!
Effectivement après calcul de mes calories, je suis environ à 850kcal voire 1000 par jour... Tout ça pour rester à un poids stable (enfin 90kg pour 1m57 c'est déprimant!!!!). Maintenant que j'ai un traitement pour la thyroïde, j'espère qu'une chose: que ma thyroïde soit enfin stabilisée et que mon métabolisme remarche normalement!!!!

voilà pour le www.mylife.com lol.

Je ne sais pas trop si je vais vous parler de mes repas (surement un peu^^) car tant que je n'ai pas un traitement adapté (on verra début mars) je ne peux pas perdre de poids... Mais j'espère trouver un peu de réconfort et de soutien :)

Bisous à tous!

Tenez, voici des photos de moi: la première j'avais 16 ans et 57 kg, la seconde date de mon anniversaire (regardez pas trop la pose lol) il y a deux semaines. (cliquez pour agrandir)



Ca me déprime de voir ces photos avant/après -__-

EDIT: lol les fringues de la première photo ne sont pas à moi, j'ai toujours été "garçon manqué" ^^

Le 21/01/2007: Voici les objectifs que je me fixe. Je les modifierai selon la réalité de ma perte de poids!

1.Départ à 91.6
2.Ne plus être obèse grade 2: 86kg pour les vacances de février (17/02)
3.Changer de dizaine: 79 kg pour les exam de mai
4.Passer d’obésité à surpoids:74 kg pour le mois d’août (mes vacanceeees)
5.Changer de dizaine: 69 kg pour la rentrée fin septembre (fin septembre)
6.Poids normal: 62 kg pour Noël
7.Poids de mes 16 ans : 57 kg pour après ^^

Avancement du régime:
10.01.2007 --> 91.6
20.01.2007 --> 88.5
27.01.2007 --> 87.7
03.02.2007 --> 88 (les exam sont passés par là
10.02.2007 --> 86.2 (objectif 1 en vue!)
17.02.2007 --> 85.3 Objectif 1 atteint!
03.03.2007 --> 85.4
10.03.2007 --> 84.4
17.03.2007 --> 84.1
24.03.2007 --> 82.9

[Lo]

Coucou bienvenue et bon courage , je croise les doigts pour une meilleure alimentation avec ton traitement

[Pegase1975]

Je te souhaite la bienvenue sur ton jdb et la réussite dans tes objectifs pour cette nouvelle année qui commence avec le soutien du fofo bien sur!!!

[Luciolle]

ahhhhh je savais bien que tu étais une ..... ma non en fait nictalope c est que tu vois dans la nuit!!!

coucou puis je m incrusté dans ton donjon sans recevoir une fléche mal placée????

bon j arrete mais j adore naheulbeuk c pour ca! je te souhaite la bienvenue chez toi! courage on est la pour se soutenir!

bisous

[Nyctalope]

Merci pour vos encouragements! Et luciolle, serais-tu le nain déguisé par hasard?

J'ai eu le malheur de me peser ce matin: j'ai rpis 1kg pendant les fêtes... Je vais ramer à le perdre mais bon... je suis à 91.6kg, je n'ai jamais pesé autant que ça!

Aujourd'hui j'ai pas trop faim donc ce matin j'ai juste pris un bol de thé. Ce midi escalope de dinde (avec un peu de curry miaaam!) et une poelée de légumes à la méridionale surgelés (très bon! Je ne sais pas ce qu'ils mettent comme épices dedans mais ça rend très bien!) et une pomme en dessert. Là je me fais un bon mug de café (avec 2 sucres ) et je me motive à finir mes prothèses... Pfiouuu...
Enfin, j'aime bien les journées calmes comme ça. Au boulot ce matin je n'ai eu que 2 patientes (dont une super chiante!!!!), mais j'ai passé mon temps à faire rez-de-chaussée/4ème étage à la recherche de dossiers, de rdv en chirurgie, du téléphone... ca compte pour du sport? lol

Allez je vais bosser! Mes prothèses doivent être prêtes pour l'étape finale que je fais demain!

[Polly]

Plop!

Oulalah dis-moi, mais quel parcours! Je te trouve bien courageuse de continuer, il y en a plein d'autres qui, à la découverte de cette thyro-machin-chose auraient baissé les bras et auraient joué la carte de la fatalité! C'est bien courageux de vouloir te reprendre en main, même si pour l'instant, sans traitement adapté, ça reste compliqué!

Penses-tu à bien boire au fait? Si tu aimes le thé, n'hésite pas à en boire, c'est l'idéal pour bien drainer et éliminer, sauf que dans un premier temps, on passe sa vie aux toilettes (après ça se calme un peu!). Attention au sucre, pas bien ça! Vaut mieux remplacer par deux chtites sucrettes, c'est plus prudent dans un premier temps

Bonne continuation à toi en tout cas!! On va t'encourager

[Nyctalope]

Je bois près de 2 litres d'eau par jour ^^ j'ai tout le temps soif... En plus là où je bosse c'est surchauffé!

pour le sucre, l'endocrino m'a dit que ce n'était pas grave car je n'en prends pas assez dans la journée... Je n'en mets que dans le café (j'en prends surtout en période de révisions en fait lol) et vu les fruits qu'il y a en ce moment je prends plutot des yaourts natures que je préfère sans sucre! Et vu qu'il en faut un minimum par jour...

Mon vrai problème, c'est le sel!!! J'essaie de diminuer mais c'est trèèèès difficile! Déjà j'évite de resaler les plats mais pfiouuu je me fais violence lol

Encore merci les filles pour vos encouragements :) ça me requinque, vraiment!!

[TiPunch]

Bonjour Nyctalope !! QUel courage, tu m'impressionnes ! Je te félicite pour une telle détermination et j'espère que tes ennuis de santé seront vite solutionnés ! A bientôt !

[Polly]

De toutes façons, ton spécialiste a bien souligné que si tu n'avais pas pris plus, c'était grâce à ton alimentation équilibrée, voilà une chose dont tu peux déjà être fière!

Ah le sel, les français en consomment trop, c'est pas bien! En plus, cela facilite la rétention d'eau. Perso, je n'ai pas de problèmes avec le sel, je sale très peu en général, j'ai plutôt la main lourde sur le poivre! Tu pourrais essayer de remplacer le sel par quelque chose d'autre, ben... comme le poivre par exemple? Ou d'autres épices ou aromates, tu as le choix!

[eLo]

coucou et bienvenue sur ton journal!

je viendrais t'encourager et te soutenir avec plaisir, car ici on est une grande famille^^

gros bizous!

[Nyctalope]

Ti Punch --> Merci

Polly --> Bin je mets déjà des épices mais le sel c'est un reflexe. Et les reflexes c'est dur à éradiquer lol. C'est pas faute d'essayer! Mais j'y travaille XD. Et effectivement je suis fière, ou plutôt rassurée, sur mon alimentation après ce que m'a dit la spécialiste. Et surtout, mon père a enfin arrêté de me dire que ce n'était qu'une question de volonté, et ça, ça fait plaisir parce qu'il me glissait souvent que c'était étrange que je mange si peu et ne perde pas (genre "tu dois te goinfrer une fois chez toi") mais NON! Ceci dit c'est pas non plus exeptionnel de pas manger de gateaux et tout, vu que je suis pas sucré (mais salé comme tu l'as remarqué lol). D'ailleurs j'évite d'acheter des chips comme ça je les mange pas!

eLo --> Marciiii

Bon qu'est-ce que je fais encore là moi? Allez Sig, opération révisions!!!

[Nyctalope]

Hier j'ai profité que je n'avais pas trop faim pour manger des frites! Une pitite poignée m'a suffit et comme ça je serai pas frustrée! Et j'ai encore mangé une escalope de dinde mais cette fois avec une sauce yaourt nature 0%/curry. C'était trèèès bon!

Malheureusement, le mal au ventre qui me tiraillait hier aprèm ne s'est pas arrangé... J'ai la gastrooooooo J'ai passé une partie de ma nuit aux wc, l'horreur! et ce matni je bois juste un thé, je sais pas si c'est très malin mais y'a rien d'autre qui passe... Pour couronner le tout j'ai un peu de fièvre et beaucoup de boulot aujourd'hui et demain... J'espère que ça va vite passer! Je regarderai dans le vidal ce qu'il y a comme anti-vomitifs et comme 'jai de 'limmodium à la maison, j'en ai déjà pris. Avec un doliprane en dessert Mais le meilleur remède contre les intestins qui font des leurs, c'est le riz chouchou! Je m'y mets dès ce midi. Du coup je sais pas trop ce que ça va donner du côté de la balance, on verra plus tard. J'ai décidé de me peser tous les samedis car je me lève à la même heure pour le boulot, donc première pesée samedi et prochaine samedi suivant et ainsi de suite...

Allez je suis jamais malade longtemps donc j'ai bon espoir d'être tranquille dimanche! Sur ce je file au boulot!

A tout à l'heure les fifilles!

[Luciolle]

roooo ca c est pas cool, je déteste la gastro... soigne toi bien bisous

[Nyctalope]

Oui moi aussi je déteste la gastro! Heureusement j'ai pas tendance à l'avoir (plutot la bronchite^^). Et là je sais pas trop si c'est la gastro parce que ça va déjà mieux... J'ai pas gardé mon repas hier midi et j'ai eu un pic de fièvre au boulot mais hier soir ça allait très bien et cette nuit j'ai pas eu de souci (mis à part un cauchemar avec Hannibal Lecter alors que j'ai pas vu le silence des agneaux depuis longtemps Faut pas chercher ^^). Ce matin je suis fatiguée (comme d'hab -__-) mais ça va niveau nausée! Tant mieux ^__^

Sinon ce matin c'était ma 1ère pesée, un peu faussée par la gastro qui a accéléré les choses mais qui fait plaisir quand même: -1kg100! Je ne sais pas si ça va durer mais je croise les doigts...

Je finis mon muesli en vitesse et au boulot! Je passerai sur vos JDB plus tard car je vais être à la bourre!

Bisouuuus

[emeraude231]

coucou

un petit passage pour te souhaiter bon courage dans ta perte de poids, je suis sur que tu vas y arriver et bienvenue parmi nous.

[Polly]

(mis à part un cauchemar avec Hannibal Lecter alors que j'ai pas vu le silence des agneaux depuis longtemps Faut pas chercher ^^).

Ce rêve signifie peut être que tu as envie de manger un petit humain bien croquant (ok, c'est nul mais c'était trop tentant!)

[Nan']

salut et bienvenue sur ton JdB !

et courage pour la suite !

[Nyctalope]

Merci les filles! Et polly, où vas-tu chercher tout ça

Bon je vais me faire un bon bol de thé pour accompagner mes révisions dans le froid ^^

[Indy]

Salut à toi .... et bon courage... mais surtout et

Et bien ca c'est pas cool ton pb de tyroïde... j'espère que tu pourras débuter ton traitement rapidement pour stabiliser ton poids et meme perdre ; soyons fou !

Mais moi ce qui m'intéresse dans ton parcours.. ce sont tes etudes et futur boulot... franchement je lisais avec un réel interet tes histoires de patients et autres... j'aurai bcp voulu bosser dans le medical mais pas le niveau suffisant pour les études..
lis bien ca : ce sera ta force un metier plein d'ampathie et au service des autres ! rien que pour ca : je te felicite !

aller à bientot sur le forum !

[Nyctalope]

J4ai débuté le traitement y'a 1 semaine je crois donc je prie pour qu'il soit bien dosé très vite!

Mes histoires de patients tu les lisais sur mon blog? JE sais qu'en ce moment j'écris plus trop mais les exam approchent...

Merci d'être passée :)