Zero Complexe

de **eLo** le 26 Fév 2007, 14:26

bah alors faut vite guérir nan mais!

de Lo le 26 Fév 2007, 15:47

Merci oui, on va tacher mais je ne suis pas trop pour aller chez le médecin tant que je suis pas vraiment mal.

Et 9 fois sur 10, ca part comme c'est venu :grin:

de Lo le 26 Fév 2007, 22:54

Ce soir j'ai mangé du colin avec le boursin culinaire light

et une petite salade. Je me suis octroyé une part de cake comme dessert, je l'ai fait très fine, juste histoire d'avoir le gout sans trop de calorie :lol:

Donc bilan de la journée :

:arrow:

midi : soupe tomate mozarella

:arrow:

15h : un grany (biscuit céréales)

:arrow:

19h : poisson au boursin culinaire light + salade et vinaigrette light

:arrow:

soir : une petite part de cake

Si je m'écoutais je mangerais encore qqchose mais pourtant je n'ai pas du tout faim, je vais aller faire dodo, c'est mieux je crois :smile:

Byebye à demain :wink:

de Lo le 27 Fév 2007, 08:48

J'ai plus rien mangé :grin:

, trop fort, mais le pire c'est que j'avais envie de rien

J'ai pas pu résisté à me peser et .... 79,3 :smile:

J'avais oublié de dire, j'ai fait 1 heure d'aquagym aussi :wink:

Aujourd'hui j'ai examen à mes cours du soir, j'espère que ca va aller, il faut donner son avis sur un texte :roll:

donc rien à étudier c'est déjà ca :grin:

Ma crève ca peut aller, je me shoote aux gougouttes pour le nez :oops:

Ce matin j'ai eu un accident de soupe, j'en ai renversé sur mon fut' et dans ma voiture, du coup j'étais un peu à la bourre, aaaaah Lo ... miss bides :lol:

de Lo le 27 Fév 2007, 11:46

Alors pour ce matin je viens de manger un ptite mousse de mangue light et je vais bientot boire ma souplette du jour :grin:

C'est bizarre mais j'ai l'impression que mon corps a saturé, j'ai presque plus faim depuis que j'ai gonflé :oops:

, tant mieux remarquez :grin:

Midi ma souplette de brocolis, ici je me fais un thé vert et au boulot !! :grin:

de **Manivelle** le 27 Fév 2007, 13:45

Coucou Lo!!

Je me demande ce que ça peut donner une soupe de Brocolis :roll:

, moi j'aime pô les brocolis... hihihi

de Lo le 27 Fév 2007, 14:13

Ouh ben c'est super bon, mais si tu aimes pas les brocolis, ca risque pas de te plaire :lol:

de **ADELA** le 27 Fév 2007, 18:31

Coucou Lo !

J'avais posté une fois sur ton ancien JDB, je renouvelle donc l'expérience! :lol:

Je te souhaite avant tout d'arriver à atteindre ton objectif !
Une petite question: tu n'as pas faim avec le programme de ta dièt, car moi je le trouve assez restrictif?!

Bisous

de Lo le 27 Fév 2007, 20:00

Non pas du tout faim (pour le moment) mais j'adapterai plus tard. Pour l'instant je mange à ma faim, j'ai visé un peu bas pour lancer la machine :grin:

de **Noella** le 27 Fév 2007, 21:33

allez courage ma beauty :love8:

de **marie-claire** le 28 Fév 2007, 08:32

Ben là, t'es à fond dans Zermati, en fait. Ton corps n'a qu'un moyen de te dire que tu es en surpoids, c'est de ne pas avoir faim. Et c'est ce qui t'arrives, donc, continues bien à respecter ta faim et avec tes souplettes, ça devrait te faire descendre :cool:

Bonne journée à toi, ma belle

de Lo le 28 Fév 2007, 08:33

Donc hier :

matin : yaourt light

midi : souplette de brocolis

15h : grany

17h : un mini bol de céréales + lait

20h : saucisse de volaille et salade

Aujourd'hui je me suis levée anormalement tot :lol:

J'ai donc manger un mini bol de céréales + lait et me voilà au boulot :smile:

de **Nathy** le 28 Fév 2007, 08:42

Bonne journée à toi aussi

Biz................ :cool:

de Lo le 28 Fév 2007, 09:29

marie-claire a écrit:Ben là, t'es à fond dans Zermati, en fait. Ton corps n'a qu'un moyen de te dire que tu es en surpoids, c'est de ne pas avoir faim. Et c'est ce qui t'arrives, donc, continues bien à respecter ta faim et avec tes souplettes, ça devrait te faire descendre

Bonne journée à toi, ma belle

Je t'avais pas vue j'ai posté en mm temps je crois :lol:

Oui je pense aussi que c'est un peu de controle des aliments choisis mélé à un peu de zermatisation. Mais je me connais, il faut pas que je sois trop "laxiste" sur ce que je me permets :smile:

. Manger à sa faim, oui, mais pas n'importe quoi, parceque je ne maitrise pas le n'importe quoi :oops:

de **marie-claire** le 28 Fév 2007, 10:07

Comme je te comprends sur le "n'importe quoi" :roll:

Alors, continue bien, toi seule sais ce qui te convient :love8:

de Lo le 28 Fév 2007, 12:54

Oui tant que ca va comme ca, je vais tacher de m'y tenir :smile:

Ce matin j'ai mangé un grany

Midi souplette de brocolis, le reste :grin:

Puis je vais me manger un pti yaourt et rentrer chez moi je pense parceque mon boss n'apparait pas et je suis sans taf :roll:

de Lo le 28 Fév 2007, 13:05

Je vais aller faire mes courses mais je redoute, j'ai peur d'acheter des trucs et tout m'empiffrer en rentrant :oops:

de **Manivelle** le 28 Fév 2007, 17:20

Alors ces courses?

de **Cédille** le 28 Fév 2007, 17:22

Coucou ma belle Lo, contente de voir que tu avances à ton rythme, sans te frustrer :love8:

de **Noella** le 28 Fév 2007, 18:54

alors ma belle, verdict des courses? :grin:

Zero Complexe

Lo ... bientot de retour !

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