Suivi de elfe...

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Suivi de elfe...

Messagede elfe.n0ire le 27 Mar 2005, 20:34

Bon pour des raisons"pratique"(annif de Mr elfe + pacque = très mauvais départ pour un régime, trop mauvais dépert :lol: ), la date du début officiel de mon régime à été reporté à demain matin, samedi j'ai même fait les courses en conséquences ^^ !!! J'ai fait le plein de céréales aux pétales de maïs, de pommes, d'orange (pour faire mon jus de fruit), de viande blanche et de légumes frais...
Donc demain matin j'ai prévu :
Un bol de céréales avec du jus d'orange maison et un laitage (pas evident le laitage) et un thé (sans sucre cela va de soi).
Donc nous verrons déjà si je tiens au petit dej ;) .

Je vous tiens au courrant !!!
46 kilos... Heum... Merci la grippe...
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Messagede Noella le 27 Mar 2005, 22:35

Allez c parti!! Tu vas venir à bout de tes misérables kilos qui t'empoisonne !
Bisouuus
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Messagede elfe.n0ire le 28 Mar 2005, 13:51

Alors ce matin :
Bol de céréales avec jus d'orange pressé et une tisane ave un demi surce.

A midi :
Pas mangé... J'ai oublié (bin vi j'étais ek mes poilus lol)
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Messagede Smile le 28 Mar 2005, 18:38

:evil: Pas bien de sauter les repas non non :wink:
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Messagede elfe.n0ire le 28 Mar 2005, 22:23

shame on me :oops: ...
Alors ce soir j'ai mangé ne assiète de jardinnière de légumes vapeurs et une escalope de dinde, avec de l'eau et un verre de yaourt à boire !!!
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Messagede Louise le 29 Mar 2005, 17:10

Alors ton compte rendu d'aujourd'hui?? :wink:
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Messagede Dreiss le 29 Mar 2005, 18:13

Bon, mis à part le déjeuner sauté (mais comment tu fais pour ne pas répondre à l'appel de la faim ???), je trouve que tu as des menus super équilibré :grin:
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Messagede elfe.n0ire le 29 Mar 2005, 19:50

Alors aujourd'hui ça donne
Matin :
un bol de céréales avec une mandarine et un thé

Midi :
pates sans beurre avec un steak aché et un yaourt à la fraise

Gouter :
Un thé

Soir :
Trois boulettes de riz fourrées saumon /crevettes
Un thé

Et pour répondre à Dreiss, je ne mange pas parce que j'ai faim mais parce qu'il le faut, j'oublie souvent de mangé quand je boss par exemple... Donc j'essaie de mangé unminimum équilibré ;) .
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Messagede Noella le 29 Mar 2005, 19:52

tu manges ps beaucoup :oops:
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Messagede Dreiss le 29 Mar 2005, 19:53

Ah ué quand même ...

D'après mon homme, suis un estomac sur patte :lol: Complètement le contraire de toi donc, je pense ... Par contre, vrai que pour le boulot, je pourrai sauter le repas s'il le fallait (quoique j'ai appris récemment que cela pouvait être mauvais pour ma santé ... mentale :roll: )
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Messagede elfe.n0ire le 29 Mar 2005, 19:53

Le problèmepour moi ce n'est pas au niveau de la quantité, mais de la qualité...
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Messagede elfe.n0ire le 29 Mar 2005, 21:44

Aaarg...
+ 1 f*e*r*r*e*r*o r*o*ch*e*r

Bin oui une éééénoooooorme boîte que Mr elfe mageais en faisant exprès de me narguer...
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Messagede Smile le 29 Mar 2005, 21:47

fer**** ro**** :twisted:

j'en veux aussi.......mais plus tard :P
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Messagede elfe.n0ire le 31 Mar 2005, 13:51

Bon hier à été un bon jour, sans craquage ^^, épinard, choux de bruxelles et pommes de terres avec du blanc de dinde à midi et le classique bol de céréales du matin et le thé ;) .
Mais cette nuit par contre je me suis gavée de hamburger, frites, gateaux pleins de crèmes !!!
Et tout ça sans prendre un gramme ni un calorie puisque je dormais bien sagement ^^ !!!
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Messagede Noella le 31 Mar 2005, 19:33

ptdr ah les reves, quel plaisir, mais quelle torture :lol:
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Messagede alicia b le 31 Mar 2005, 22:22

:smile: heureuse de te voir parmis nous :P

tu y viendra a bout de tes kg :lol:
a tres bientot :love8:
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Messagede elfe.n0ire le 03 Avr 2005, 08:37

Hi hi kikoo alicia B ^^ !!!
Bon hier ça a été
matin : bol de créales avec un thé et du jus d'orange pressé
midi : carottes avec escalope de dinde
après midi : deux m*a*r*s ( j'ai une excuse : je venait de me faire tatouer :oops: )
soir : purée d'épinard
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Messagede elfe.n0ire le 07 Avr 2005, 03:34

Bon les effort commencent à payer !! Enfin, il faut dire que c'est première fois que je me pèse depuis le début de mon régime !!!
Après plein de carotte vapeurs et autres régal gustatif je me dis que je suis sur le bon chemin !!!
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Messagede Smile le 07 Avr 2005, 04:22

Bravo Elfe Noir oui tu es bien partie :wink:
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Messagede Chantal le 07 Avr 2005, 08:04

c'est super, ça. :P
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